Ponedjeljak, 11.09.2017 | 09:28
IZVOR: kurir.rs

LJUBAV ZAISTA BOLI: 10 zdravstvenih problema NAKON raskida

Raskid ne treba posmatrati kao tužan period u životu. Kada se vremenski dinstacirate od raskida, možete da vidite da vam je donio i neke važne, životne lekcije, ojačao vaš duh. Ipak, kada se raskid desi, ne možete odmah imati širu sliku.

Foto: Matrix World

Pitate se zašto je uopšte morao da se desi, vjerujete da ništa dobro ne može iz toga da proizađe, i često se dešava da vam nije samo psihički teško, već osjećate i fizičku bol. To nije bez razloga. Naučnici kažu, a prenosi sajt Lifecoachcode, da na raskid reaguje čitavo vaše tijelo. Evo kako.

Može se osjetiti fizički bol

Neki od najčešćih bolova koji se mogu osjetiti poslije raskida jesu glavobolja, stomačni bolovi i bukvalno kako vam se srce cijepa. Fizička bol se osjeća jer je tijelo prinuđeno da trpi ozbiljne „udarce“. Mentalni i emocionalni stres koji osjećate, manifestuje se i kroz fizičke bolove.

Apetit postaje neujednačen

Apetit može da opadne ili da ojača. Neki ljudi nakon raskida jednostavno zaborave da jedu. Upadljivo gube kilažu. Drugi se pak „dave“ u hrani. Svaki put kada se sjete koliko su povrijeđeni, napune stomake hranom, i tako se navodno osjećaju bolje. Ali taj talas optimizma vrlo brzo prođe. Neki psiholozi kažu da je prejedanje može da označava da sebe ne volite dovoljno.

Prolazi se kroz nekoliko faza tuge

Raskid počinje neko vrstom „normalne“ tuge, ali ako traje duže vrijeme, pretvara se u depresiju, nad kojom se teško postiže kontrola.

Manjak fokusa

Um je, bilo da smo toga svjesni ili ne, dugo opterećen raskidom, kao i različitim scenarijima – zašto je sve krenulo po zlu, u kom trenutku je to počelo da se dešava, ko je kriv i slično. Kada je mozak preopterećen time, naravno da je fokus na posao i druge stvari manji. Možda ćete nakon raskida praviti više grešaka, pripremite se na to, i nemojte biti obeshrabreni. Normalno je i da nakon raskida prolazite kroz periode sumnje u sebe. Raskid uzdrmava samopouzdanje. Sve ono u šta ste uložili svoje vrijeme, energiju, volju i sebe – na kraju se raspada.

Foto: Profimedia

Srce može da uspori

Srce možda i najviše strada nakon raskida. Naučnici kažu da neki pate od sindroma slomljenog srca koje se dešava nakon duboke čežnje. To je normalno do neke granice, međutim, ako primjećujete da vaše srce radi drugačije od uobičajenog ili da radi sporije nego obično, konsultujte svog ljekara.

Javljaju se problemi sa spavanjem

Dešava se da neki nakon raskida previše spavaju, ali još je češći problem – nesanica. Što se više trudite da zaspite, stvarate sebi još veći pritisak. Pokušajte da napravite određene rituale pred spavanje, i slušajte umirujuću muziku.

Nakon raskida osoba je osetljivija

Kada ste u bolnoj situaciji, to vas čini ranjivim. Čak i najbeznačajniji komentari mogu da vas povrijede, mnogo više nego ranije. Kad god možete, probajte da se klonite negativnih ljudi ili situacija. Dodatna negativna energija mogla bi da bude previše za čovjeka pod stresom.

Povlačenje u sebe

Mada, postoji i dosta onih koji se bolje osjećaju u društvu. Drugima je lakše da bol osjećaju sami nego da ih dijele sa drugima. Ne žele da ih drugi vide u „ranjivom“ stanju.

Foto: Obiljka

Opadanje kose

Stres nakon raskida uglavnom prati prjeterano opadanje kose.

Imuni sistem slabi

I opet taj stres. Može da oslabi cijelo tijelo, tako da postajete izloženiji bolestima i infekcijama.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

PODNIO OSTAVKU? Dragan Adžić nije više selektor CRNE GORE!

Subota, 18.11.2017 | 21:55

„Što se tiče reprezentacije Crne Gore, sačekajte saopštenje RSCG. Nemam komentar dok ne izađe saopštenje“, rekao je Adžić.

LIGA ŠAMPIONA ZA RUKOMETAŠICE: Budućnost igra glavnu fazu!

Subota, 18.11.2017 | 21:44

Rukometašice su izborile glavnu fazu Lige šampiona i bar još šest utakmica sa evropskim velikanima.

NOVO OTKRIĆE: Više od 70 odsto raka UBIJA OVAJ PLOD!

Subota, 18.11.2017 | 21:23

U otkriću koje bi moglo da ima ogroman značaj za medicinu naučnici su pronašli moćnog prirodnog neprijatelja raka.

FITNES INSTRUKTOR ISKRENO: Sve o MRAČNIM TAJNAMA KRUZERA!

Subota, 18.11.2017 | 21:08

Hajat je dvije godine na otvorenom moru, radeći kao instruktor fitnesa na liniji krstarenja Karibima. To je bio njegov prvi posao, ali i vatreno krštenje.

UPOZORENJE NASE: Ovim gradovima PRIJETI NESTANAK!

Subota, 18.11.2017 | 20:51

Otapanje leda na Grenlandu sve je veće i ozbiljnije, a za to naučnici prije svega krive globalno zagrijevanje izazvano ljudskim aktivnostima.

MUŠKARCI OTKRILI: Ovakve INTIMNE frizure VOLIMO!

Subota, 18.11.2017 | 20:18

Prirodna ili uređena ženska intimna frizura?

Rodžer Federer o Novaku: "Očekujem da mu sve ispadne dobro, kao meni i Rafi"

Subota, 18.11.2017 | 20:08

Rodžer Federer očekuje velike stvari od Novaka Đokovića, Endija Marija i Stana Vavrinke kada se vrate na teren na početku naredne sezone.

FOTO/VIDEO: SEKSI Emina snimila spot za jednu od svojih NAJEMOTIVNIJIH PJESAMA!

Subota, 18.11.2017 | 19:43

Jedna od najpoznatijih pjevačica sa ovih prostora nastavila je da iznenađuje svoje fanove, ovoga puta sa novim spotom za singl “Karma” koji je ujedno i posljednja stanica pred izlazak dugoočekivanog albuma “Dalje”.

Držite telefon na krevetu dok se BATERIJA PUNI? Zbog OVOGA to nikada ne treba da radite!

Subota, 18.11.2017 | 19:16

Ako ste i vi jedna od osoba koja puni telefon preko noći i pritom ga drže ispod jastuka ili na krevetu kraj glave, odmah prestanite to da radite.

POTRESNO: Žrtva ANOREKSIJE se izgladnjivala 16 GODINA: "Mora da postoj način da se IZLIJEČIM"

Subota, 18.11.2017 | 19:00

Stefani Rodas ima samo 28 godina, a sa anoreksijom se bori od 13. Tokom tih 16 godina kilaža joj je spala na 25 kilograma i mislila je da će umrijeti.