Ponedjeljak, 11.09.2017 | 09:28
IZVOR: kurir.rs

LJUBAV ZAISTA BOLI: 10 zdravstvenih problema NAKON raskida

Raskid ne treba posmatrati kao tužan period u životu. Kada se vremenski dinstacirate od raskida, možete da vidite da vam je donio i neke važne, životne lekcije, ojačao vaš duh. Ipak, kada se raskid desi, ne možete odmah imati širu sliku.

Foto: Matrix World

Pitate se zašto je uopšte morao da se desi, vjerujete da ništa dobro ne može iz toga da proizađe, i često se dešava da vam nije samo psihički teško, već osjećate i fizičku bol. To nije bez razloga. Naučnici kažu, a prenosi sajt Lifecoachcode, da na raskid reaguje čitavo vaše tijelo. Evo kako.

Može se osjetiti fizički bol

Neki od najčešćih bolova koji se mogu osjetiti poslije raskida jesu glavobolja, stomačni bolovi i bukvalno kako vam se srce cijepa. Fizička bol se osjeća jer je tijelo prinuđeno da trpi ozbiljne „udarce“. Mentalni i emocionalni stres koji osjećate, manifestuje se i kroz fizičke bolove.

Apetit postaje neujednačen

Apetit može da opadne ili da ojača. Neki ljudi nakon raskida jednostavno zaborave da jedu. Upadljivo gube kilažu. Drugi se pak „dave“ u hrani. Svaki put kada se sjete koliko su povrijeđeni, napune stomake hranom, i tako se navodno osjećaju bolje. Ali taj talas optimizma vrlo brzo prođe. Neki psiholozi kažu da je prejedanje može da označava da sebe ne volite dovoljno.

Prolazi se kroz nekoliko faza tuge

Raskid počinje neko vrstom „normalne“ tuge, ali ako traje duže vrijeme, pretvara se u depresiju, nad kojom se teško postiže kontrola.

Manjak fokusa

Um je, bilo da smo toga svjesni ili ne, dugo opterećen raskidom, kao i različitim scenarijima – zašto je sve krenulo po zlu, u kom trenutku je to počelo da se dešava, ko je kriv i slično. Kada je mozak preopterećen time, naravno da je fokus na posao i druge stvari manji. Možda ćete nakon raskida praviti više grešaka, pripremite se na to, i nemojte biti obeshrabreni. Normalno je i da nakon raskida prolazite kroz periode sumnje u sebe. Raskid uzdrmava samopouzdanje. Sve ono u šta ste uložili svoje vrijeme, energiju, volju i sebe – na kraju se raspada.

Foto: Profimedia

Srce može da uspori

Srce možda i najviše strada nakon raskida. Naučnici kažu da neki pate od sindroma slomljenog srca koje se dešava nakon duboke čežnje. To je normalno do neke granice, međutim, ako primjećujete da vaše srce radi drugačije od uobičajenog ili da radi sporije nego obično, konsultujte svog ljekara.

Javljaju se problemi sa spavanjem

Dešava se da neki nakon raskida previše spavaju, ali još je češći problem – nesanica. Što se više trudite da zaspite, stvarate sebi još veći pritisak. Pokušajte da napravite određene rituale pred spavanje, i slušajte umirujuću muziku.

Nakon raskida osoba je osetljivija

Kada ste u bolnoj situaciji, to vas čini ranjivim. Čak i najbeznačajniji komentari mogu da vas povrijede, mnogo više nego ranije. Kad god možete, probajte da se klonite negativnih ljudi ili situacija. Dodatna negativna energija mogla bi da bude previše za čovjeka pod stresom.

Povlačenje u sebe

Mada, postoji i dosta onih koji se bolje osjećaju u društvu. Drugima je lakše da bol osjećaju sami nego da ih dijele sa drugima. Ne žele da ih drugi vide u „ranjivom“ stanju.

Foto: Obiljka

Opadanje kose

Stres nakon raskida uglavnom prati prjeterano opadanje kose.

Imuni sistem slabi

I opet taj stres. Može da oslabi cijelo tijelo, tako da postajete izloženiji bolestima i infekcijama.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Stižu promjene u NBA ligi: "Vidjeli smo da je to postao TREND, morali smo REAGOVATI"

Petak, 22.09.2017 | 13:39

NBA liga odlučila je dati zadatak sudijama da primjenjuju nova dva pravila.

AKTIVIRAJTE JE: Skrivena iOS 11 opcija može vam SPASITI ŽIVOT

Petak, 22.09.2017 | 13:31

Apple je prvi put u sklopu iOS 11 predstavio driving mode za iPhone.

Aktivnosti Razvojnog centra: Naredne sedmice TRI RADIONICE

Petak, 22.09.2017 | 12:36

Saradnici Razvojnog centra i udruženje Roditelji pripremili su tri radionice za djecu različitog uzrasta – logopedsku za predškolarce, a za školarce mentalnu aritmetiku i nove radionice stranog jezika.

Vaš ČITAČ SUDBINE: Saznajte šta vas čeka u BUDUĆNOSTI, na osnovu GODINE ROĐENJA!

Petak, 22.09.2017 | 12:21

Slijedi zabavno predviđanje šta ste po vjerovanjima predaka nekad bili vi, šta imate za zadatak sada i šta ćete biti.

Crna Gora i ove godine dio manifestacije Dani evropske baštine

Petak, 22.09.2017 | 12:01

Crna Gora će i ove godine biti dio manifestacije Dani evropske baštine, koja se pod pokroviteljstvom Savjeta Evrope i Evropske komisije, organizuje na temu “Kulturna i prirodna baština: pejzaž mogućnosti”.

NAJPLAĆENIJA glumica svijeta otkrila sa kakvim se problemom suočava: "LIJEČIM se od sedme godine"

Petak, 22.09.2017 | 11:56

Kao dijete vjerovala je da nikad neće moći napustiti rodnu Arizonu, ali s 15 godina preselila se u Hollywood.

FOTO: Ona ima SAVRŠENO TIJELO: Neobična haljina istakla sve ATRIBUTE slavne manekenke

Petak, 22.09.2017 | 10:55

Jedna od najpoznatijih manekenki svijeta te zvijezda Victoria's Secreta, Brazilka Alessandra Ambrosio ujedno je i jedna od najljepših žena na svijetu koja se može pohvaliti zaista savršenim fizičkim proporcijama.

Sestra UBIJENE pjevačice otkrila: "Jelena se kretala pod BUDNIM OKOM Marjanovića"

Petak, 22.09.2017 | 10:41

Neko od ukućana uvijek je morao da zna gdje je Jelena, Zoran je provjeravao njen telefon.

VIDEO: Marunović: "Borba sa fenomenom nasilja mora biti odlučnija"

Petak, 22.09.2017 | 10:21

Nasilje prema LGBT populaciji spada u nešto što se može definisati kao šovinizam i fašizam, ocijenio je reditelj, Danilo Marunović, navodeći da borba sa takvim fenomenom mora biti mnogo odlučnija

“Majka” – najemotivnija turska serija od 25. septembra na Prvoj

Petak, 22.09.2017 | 09:54

U novoj turskoj hit seriji, koja će se od 25. septembra svakog dana u 19.30h nakon centralne informativne emisije ‘’Žurnal'' emitovati na Prvoj, gledaćemo dobro poznata lica u dramatičnim i upečatlljivo emotivnim ulogama. Džansu Dere, Ejšan iz serije "Ezel“ i junakinje serije "Sila’’, oživljava lik Zejnep, introvertne žene koja pruža novi život i majčinsku ljubav zlostavljanoj djevojčici.