Ponedjeljak, 11.09.2017 | 09:28
IZVOR: kurir.rs

LJUBAV ZAISTA BOLI: 10 zdravstvenih problema NAKON raskida

Raskid ne treba posmatrati kao tužan period u životu. Kada se vremenski dinstacirate od raskida, možete da vidite da vam je donio i neke važne, životne lekcije, ojačao vaš duh. Ipak, kada se raskid desi, ne možete odmah imati širu sliku.

Foto: Matrix World

Pitate se zašto je uopšte morao da se desi, vjerujete da ništa dobro ne može iz toga da proizađe, i često se dešava da vam nije samo psihički teško, već osjećate i fizičku bol. To nije bez razloga. Naučnici kažu, a prenosi sajt Lifecoachcode, da na raskid reaguje čitavo vaše tijelo. Evo kako.

Može se osjetiti fizički bol

Neki od najčešćih bolova koji se mogu osjetiti poslije raskida jesu glavobolja, stomačni bolovi i bukvalno kako vam se srce cijepa. Fizička bol se osjeća jer je tijelo prinuđeno da trpi ozbiljne „udarce“. Mentalni i emocionalni stres koji osjećate, manifestuje se i kroz fizičke bolove.

Apetit postaje neujednačen

Apetit može da opadne ili da ojača. Neki ljudi nakon raskida jednostavno zaborave da jedu. Upadljivo gube kilažu. Drugi se pak „dave“ u hrani. Svaki put kada se sjete koliko su povrijeđeni, napune stomake hranom, i tako se navodno osjećaju bolje. Ali taj talas optimizma vrlo brzo prođe. Neki psiholozi kažu da je prejedanje može da označava da sebe ne volite dovoljno.

Prolazi se kroz nekoliko faza tuge

Raskid počinje neko vrstom „normalne“ tuge, ali ako traje duže vrijeme, pretvara se u depresiju, nad kojom se teško postiže kontrola.

Manjak fokusa

Um je, bilo da smo toga svjesni ili ne, dugo opterećen raskidom, kao i različitim scenarijima – zašto je sve krenulo po zlu, u kom trenutku je to počelo da se dešava, ko je kriv i slično. Kada je mozak preopterećen time, naravno da je fokus na posao i druge stvari manji. Možda ćete nakon raskida praviti više grešaka, pripremite se na to, i nemojte biti obeshrabreni. Normalno je i da nakon raskida prolazite kroz periode sumnje u sebe. Raskid uzdrmava samopouzdanje. Sve ono u šta ste uložili svoje vrijeme, energiju, volju i sebe – na kraju se raspada.

Foto: Profimedia

Srce može da uspori

Srce možda i najviše strada nakon raskida. Naučnici kažu da neki pate od sindroma slomljenog srca koje se dešava nakon duboke čežnje. To je normalno do neke granice, međutim, ako primjećujete da vaše srce radi drugačije od uobičajenog ili da radi sporije nego obično, konsultujte svog ljekara.

Javljaju se problemi sa spavanjem

Dešava se da neki nakon raskida previše spavaju, ali još je češći problem – nesanica. Što se više trudite da zaspite, stvarate sebi još veći pritisak. Pokušajte da napravite određene rituale pred spavanje, i slušajte umirujuću muziku.

Nakon raskida osoba je osetljivija

Kada ste u bolnoj situaciji, to vas čini ranjivim. Čak i najbeznačajniji komentari mogu da vas povrijede, mnogo više nego ranije. Kad god možete, probajte da se klonite negativnih ljudi ili situacija. Dodatna negativna energija mogla bi da bude previše za čovjeka pod stresom.

Povlačenje u sebe

Mada, postoji i dosta onih koji se bolje osjećaju u društvu. Drugima je lakše da bol osjećaju sami nego da ih dijele sa drugima. Ne žele da ih drugi vide u „ranjivom“ stanju.

Foto: Obiljka

Opadanje kose

Stres nakon raskida uglavnom prati prjeterano opadanje kose.

Imuni sistem slabi

I opet taj stres. Može da oslabi cijelo tijelo, tako da postajete izloženiji bolestima i infekcijama.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

VIDEO: Kija i Filip završili u KREVETU!

Subota, 20.01.2018 | 21:16

Prije samo nekoliko dana, ukućani su pričali o prisnosti Kristine Kije Kockar i Filipa Đukića koji je često razmjenjivao nježnosti sa Zoranom Stefanov.

ISKORISTETE IH: Uz pomoć ovih savjeta PREKRIJTE PODOČNJAKE!

Subota, 20.01.2018 | 20:55

Podočnjaci nimalo ne laskaju našem fizičkom izgledu i znamo da ih je se izuzetno teško riješiti. Ako su podočnjaci vaša noćna mora, ovi savjeti bi vas mogli spasiti!

VIDEO: ŠOK: Španski milioner iznenadio sina za 12. rođendan STRIPTIZETAMA!

Subota, 20.01.2018 | 20:40

Španski milioner iznenadio je sina za 12. rođendan striptizetama, a snimci kontroverznog poklona brzo su se proširili društvenim mrežama.

FOTO: TOTALNA PROMJENA: Rada Manojlović nije više PLAVUŠA!

Subota, 20.01.2018 | 20:23

Pjevačica je na svom Instagramu objavila "selfi" koji je veoma brzo dobio veliki broj lajkova.

VIDEO: ODUŠEVIĆETE SE: Mačke kradljivci izvode sve što ste vidjeli u FILMOVIMA!

Subota, 20.01.2018 | 20:13

Kompilacija neodoljivih krznenih lopova pružiće vlasnicima mačaka osjećaj pripadnosti, a ostale će dobro nasmijati.

JANUARSKA SJETA? Evo zbog čega smo TUŽNI u PRVOM mjesecu U GODINI!

Subota, 20.01.2018 | 19:48

Prvi mjesec u godini može čak i najveselije među nama da baci u depresiju, pa mnogi ovih dana "uživaju" uz Balaševićeve stihove "ne volim januar".

DA LI ZNATE? Ove ljubavne brige muče "milenijalce"!

Subota, 20.01.2018 | 19:32

Pronalaženje ljubavi i održavanje veze, to nikada nije bilo jednostavno, ali izgleda da je novijim generacijama, takozvanim milenijalcima, malo teže.

MUŠKARCI PRIZNALI: OVO prvo UGLEDAMO na NAGOJ ŽENI!

Subota, 20.01.2018 | 19:21

Žene, iznenadićete se!

INTERVENISALA POLICIJA: Zbog pijanog PILOTA odložen LET!

Subota, 20.01.2018 | 19:13

Let "Britiš ervejza", koji je trebalo da sa londonskog aerodroma Getvik krene na Mauricijus, odložen je dva sata zbog pilota koji je pijan htio da upravlja avionom.

OGLASIO SE: Evo šta kaže Zakerberg povodom promjena koje uvodi na Facebooku!

Subota, 20.01.2018 | 19:02

Facebook je odlučio da pozove svoje korisnike u borbu protiv dezinformacija i na prepoznavanje "vjerodostojnih" izvora, zbog poplave senzacionalizma i dezinformacija, objavio je u petak izvršni direktor Mark Zakerberg.