Ponedjeljak, 11.09.2017 | 14:10
IZVOR: prva.rs

Ublažite napetost ODMAH: Ovih PET MIRISA smanjuju STRES

Svakodnevni stres ostavlja trag kako na naš izgled tako i na naše zdravlje. Svakodnevno slušamo savjete kako da se lišimo stresa ili kako da se smirimo u stresnim situacijama. Predstavljamo vam način koji nije trajno rješenje, ali u kriznim situacijama može da ublaži napetost...

Foto: almanac.com

Miris cvijeća

Imate svoj omiljeni cvijet? Njegov miris nas može natjerati da zaboravimo na sve što se događa oko nas. Odjednom svi poslovni problemi, rokovi, nesporazumi i nervoze nestaju... Miris tuberoze je intenzivan, prijatan i opojan, baš kao i frezije ili ruže.

Lavanda

Mirisna mediteranska ljepotica lavanda idealna je za umirivanje tijela i uma prije odlaska u krevet. Djeluje smirujuće, a od davnina je eterično lavandino ulje sastojak kupki i krema za regeneraciju kože. Nije rijetko da lavandu zbog njenog jedinstvenog mirisa koristi i parfemska industrija. Nezaobilazna je u dekoracijama, pa se tako koristi za cvijetne aranžmane, vjenčiće, bukete.

Lavanda pomaže opuštanju, olakšavajući san osobama koje muči nesanica, kao i pacijentima koji pate od bolova izazvanih migrenskom glavoboljom. Naučni dokazi sugerišu da upotreba lavande kroz aromaterapiju pomaže smirivanju nervnog sistema, pomažući osobama da se osjećaju pozitivnije.

Cimet

Foto: www.hujsanje.info

Božić, Božić, Božić! Cimet je prvi začin koji nam padne na pamet kada se sjetimo praznika, a to većini osoba stavi smiješak na lice. Ili bakin voćnjak... Njegov miris raspršuje stres i poboljšava raspoloženje. Cimet je jedan od svestranijih i učinkovitijih začina s dugom listom zdravstvenih dobrobiti, uključujući i velike sposobnosti u borbi s dijabetesom jer poboljšava aktivnost insulina. Redovnim korišćenjem cimeta kao dodatka ishrani štite svoj organizam od prehlade i jačate kosti. Njegova ljekovitost dolazi do izražaja i kod problema s mučninom i povraćanjem. Posipajte njime svoju jutarnju kafu – razbudićete se u tren oka i započeti dan sa osmehom na licu

Argurmi

Citrusno voće, kao što su narandža, limun, mandarina, limeta, stvoreno je za opuštanje, utjehu i podizanje nivoa energije kada su nam baterije na rezervi. Često se koristi u kombinaciji s baznim uljima za masažu. Za instantni aroma učinak ogulite narandžu ili mandarinu pa koru postavite na radijator. U roku sekunde prostorijom će se proširiti ugodan i osvježavajući citrusni miris.

Čokolada

Rijetke su te osobe čije oči ne zasvjetlucaju, a usta se rašire u kez kada namirišu čarobnu kockicu čokolade. Čokolada stimuliše stvaranje endorfina koji nam daje osjećaj užitka i zadovoljstva, a jednako tako ona sadrži serotonin, prirodni podizač raspoloženja i antidepresiv. Omiljeni slatkiš sadrži teobromin, kofein i ostale stupstance koje stimulišu organizam, pa se tako uz nju osjećamo budnijim i osvježenima. Ko joj može odoljeti?!

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

DA LI SRCE MOŽE DA STANE TOKOM SEKSA? Evo šta su naučnici OTKRILI!

Nedjelja, 19.11.2017 | 22:47

Glavni autor studije kaže da se radi o prvom istraživanju o uticaju seksualne aktivnosti na zastoj rada srca.

NOVA PROSIDBA U "PAROVIMA": Ivan ZAPROSIO Miljanu, njegova bivša ŠOKIRALA izjavom!

Nedjelja, 19.11.2017 | 22:23

Ivan Marinković zaprosiće u vili "Parova" Miljanu Kulić.

PAŽNJA: Postoji JEDAN dobar RAZLOG da isključujete Wi-Fi na telefonu tokom NOĆI

Nedjelja, 19.11.2017 | 22:19

Ako i preko noći ostavljate mobilni telefon spojen na Wi-Fi, odmah biste to trebali prestati raditi - ako vam je stalo do vašeg smartphonea.

VIDEO: LJUDI U ŠOKU: Američki vojni pilot iscrtao DŽINOVSKI PENIS po nebu!

Nedjelja, 19.11.2017 | 22:12

- Taj manevar "ne spada u obuku" - saopštilo je američko mornaričko vazduhoplovstvo najavivši da će "posada morati da odgovara".

OTIŠAO, A NIJE PLATIO RAČUN: Beskućnik jeo i pio u luksuznom HOTELU!

Nedjelja, 19.11.2017 | 21:55

Beskućnik je na sudu priznao da je uradio sve za šta ga terete, ali je dodao da se događaja ne sjeća najbolje.

VIDEO: Ruska penzionerka OSVOJILA na LUTRIJI 7.2 miliona eura!

Nedjelja, 19.11.2017 | 21:41

Premda je pogodak relativno mali u odnosu na američke i evropske džekpotove, pola milijarde rublji je velika novčana suma za prosječnog ruskog penzionera čija penzija iznosi oko 200 eura mjesečno.

MUŠKARCI PRIZNALI: Ovih SEDAM stvari ih NAJVIŠE privlače na ŽENI!

Nedjelja, 19.11.2017 | 21:32

Vesela, pristupačna i pozitivna osoba je pravi magnet za muškarce.

OTKRIVENO: Ovo je jedan od uzoraka Kronove bolesti!

Nedjelja, 19.11.2017 | 21:08

Neravnoteža mikrobioma u crevnoj flori mogla bi da bude jedan od uzročnika Kronove bolesti - hronične upalne bolesti crijeva, koja može da zahvati bilo koji dio digestivnog trakta. Najčešće je riječ o zadnjem dijelu tankog crijeva, ili debelom crijevu.

Odredite vaš oblik TIJELA i znaćete od čega se GOJITE!

Nedjelja, 19.11.2017 | 20:28

Odvojili smo nekoliko tipova kritične građe i otkrili rješenje ishranom.

Ovo su devet ZLATNIH pravila CJENKANJA!

Nedjelja, 19.11.2017 | 20:14

U Bangkoku ili Istanbulu cjenkanje je duboko ukorijenjeno u tradiciju, a uči se još od malih nogu.