Ponedjeljak, 11.09.2017 | 14:10
IZVOR: prva.rs

Ublažite napetost ODMAH: Ovih PET MIRISA smanjuju STRES

Svakodnevni stres ostavlja trag kako na naš izgled tako i na naše zdravlje. Svakodnevno slušamo savjete kako da se lišimo stresa ili kako da se smirimo u stresnim situacijama. Predstavljamo vam način koji nije trajno rješenje, ali u kriznim situacijama može da ublaži napetost...

Foto: almanac.com

Miris cvijeća

Imate svoj omiljeni cvijet? Njegov miris nas može natjerati da zaboravimo na sve što se događa oko nas. Odjednom svi poslovni problemi, rokovi, nesporazumi i nervoze nestaju... Miris tuberoze je intenzivan, prijatan i opojan, baš kao i frezije ili ruže.

Lavanda

Mirisna mediteranska ljepotica lavanda idealna je za umirivanje tijela i uma prije odlaska u krevet. Djeluje smirujuće, a od davnina je eterično lavandino ulje sastojak kupki i krema za regeneraciju kože. Nije rijetko da lavandu zbog njenog jedinstvenog mirisa koristi i parfemska industrija. Nezaobilazna je u dekoracijama, pa se tako koristi za cvijetne aranžmane, vjenčiće, bukete.

Lavanda pomaže opuštanju, olakšavajući san osobama koje muči nesanica, kao i pacijentima koji pate od bolova izazvanih migrenskom glavoboljom. Naučni dokazi sugerišu da upotreba lavande kroz aromaterapiju pomaže smirivanju nervnog sistema, pomažući osobama da se osjećaju pozitivnije.

Cimet

Foto: www.hujsanje.info

Božić, Božić, Božić! Cimet je prvi začin koji nam padne na pamet kada se sjetimo praznika, a to većini osoba stavi smiješak na lice. Ili bakin voćnjak... Njegov miris raspršuje stres i poboljšava raspoloženje. Cimet je jedan od svestranijih i učinkovitijih začina s dugom listom zdravstvenih dobrobiti, uključujući i velike sposobnosti u borbi s dijabetesom jer poboljšava aktivnost insulina. Redovnim korišćenjem cimeta kao dodatka ishrani štite svoj organizam od prehlade i jačate kosti. Njegova ljekovitost dolazi do izražaja i kod problema s mučninom i povraćanjem. Posipajte njime svoju jutarnju kafu – razbudićete se u tren oka i započeti dan sa osmehom na licu

Argurmi

Citrusno voće, kao što su narandža, limun, mandarina, limeta, stvoreno je za opuštanje, utjehu i podizanje nivoa energije kada su nam baterije na rezervi. Često se koristi u kombinaciji s baznim uljima za masažu. Za instantni aroma učinak ogulite narandžu ili mandarinu pa koru postavite na radijator. U roku sekunde prostorijom će se proširiti ugodan i osvježavajući citrusni miris.

Čokolada

Rijetke su te osobe čije oči ne zasvjetlucaju, a usta se rašire u kez kada namirišu čarobnu kockicu čokolade. Čokolada stimuliše stvaranje endorfina koji nam daje osjećaj užitka i zadovoljstva, a jednako tako ona sadrži serotonin, prirodni podizač raspoloženja i antidepresiv. Omiljeni slatkiš sadrži teobromin, kofein i ostale stupstance koje stimulišu organizam, pa se tako uz nju osjećamo budnijim i osvježenima. Ko joj može odoljeti?!

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Da li je GUŽVA najveći problem CRNOGORSKOG turizma?

Nedjelja, 24.09.2017 | 08:40

Glavni nedostatak ovogodišnje turističke sezone je kao i ranijih godina kratko trajanje, a onda i ogromne gužve, mišljenja je dekan budvanskog Fakulteta za biznis i turizam, prof. dr Rade Ratković, do kje predsjednik Crnogorskog turističkog udruženja Žarko Radulović istakao da nam je trebalo malo više komunalnog reda, u smislu čistoće i buke.

PRIČA DANA: Pronašao svoju prvu platu netaknutu, koju je prije 64 godine predao roditeljima!

Nedjelja, 24.09.2017 | 08:06

U to vrijeme, za 15-godišnjaka dvije funte i 15 šilinga bilo je puno novca. Michael Doherty je samo nedjelju dana prije napustio školovanje kako bi mogao zarađivati.

Još jedan PEHAR za Bojana Dubljevića

Subota, 23.09.2017 | 21:47

Valensija je u finalu Super kupa savladala Gran Kanariju 69:63  

ANTARKTIK: Odvojila se VELIKA SANTA LEDA od ledene ploče

Subota, 23.09.2017 | 21:30

Velika santa leda "otklizala" je u more nakon što se odvojila od ledene ploče Larsen na Antarktiku, objavio je BBC.

FOTO: IZAZVALA BURU REAKCIJA: Ono kad BOSANAC hvali svoj AUTOMOBIL!

Subota, 23.09.2017 | 21:14

Bosancima svakodnevno na pamet padaju razne ideje. Od onih koje imaju snagu da iznerviraju, pa do onih koje su toliko duhovite da teraju na smeh do suza.

VIDEO DANA: Bini je kunić koji igra košarku!

Subota, 23.09.2017 | 21:01

Teško je povjerovati da postoji kunić koji izvanredno igra košarku, ali kada vidite Binija, shvatićete o čemu govorimo.

Ako imate ovaj oblik lica, NEVJERA vam je u krvi!

Subota, 23.09.2017 | 20:50

Nova studija je dokazala da ljudi sa okruglim i širokim licem, imaju veći libido i sklonost ka varanju partnera.

IMATE JE SVI KOD KUĆE: Ovu namirnicu kao afrodizijak koristio je i KAZANOVA

Subota, 23.09.2017 | 20:41

Koliko će neko biti dobar ljubavnik umnogome zavisi i od svakodnevnog jelovnika. Stari narodi su za ove svrhe obilato koristili svježe jaje. Kazanova je, tvrde dobro upućeni, konzumirao jaja uoči svojih avantura.

IMATE PROBLEMA SA SNOM? Uz ovaj TRIK spavaćete kao BEBA!

Subota, 23.09.2017 | 20:15

Maska za oči može da poboljša kvalitet sna, kao i da produži spavanje, kažu naučnici nakon istraživanja koje je sproveo američki Institut za zdravlje.

PROBAJTE TROČASOVNU DIJETU: Svi se DIVE rezultatima a KILOGRAMI se TOPE

Subota, 23.09.2017 | 20:07

Riječ je o dijetnom planu koji se bazira na strogom tajmingu. Nažalost, nećete smršati za 3 sata, ali obratite pažnju na izbor namirnica koje smijete jesti u tačno propisanom vremenu.