Srijeda, 27.09.2017 | 20:33
IZVOR: index.hr

IZGLED ISPRED UDOBNOSTI? 5 ZNAKOVA da nosite CIPELE koje vam ne ODGOVARAJU

Obuća koja vam ne odgovara može biti izvor niza zdravstvenih problema.

Foto: thesun.co.uk

Pri kupovini cipela većina žena stavlja izgled ispred udobnosti.

Jedno istraživanje pokazalo je da čak 90 posto žena nosi preusku obuću, što može izazvati niz zdravstvenih problema, od uraslih noktiju do iskrivljene kičme, a da ne spominjemo i bol koja se javlja nakon dana provedenog u njima. Kupujete li i vi obuću koja vam ne odgovara? Ovo je 5 znakova koji odaju da nosite potpuno krive cipele:

1. Nosite isti broj obuće od srednje škole

S godinama se luk stopala postepeno spušta i stopalo se širi, pa vam trebaju za broj veće cipele nego u srednjoj školi. Kako biste to primijetili na vrijeme, najbolje bi bilo da barem jednom godišnje izmjerite stopala.

2. Prsti dodiruju vrhove cipela

U cipelama odgovarajućeg broja trebali biste slobodno moći pomjerati prste. Zato između nožnih prstiju i vrha cipele uvijek treba postojati malo prostora. A s obzirom na to da noge tokom dana otiču, preporučuje se da cipele kupujete u kasnim popodnevnim satima kada su stopala najveća.

3. Boli vas unutrašnja strana stopala

Ako vas na kraju dana jako bole mišići s unutrašnje strane stopala, onda su vam cipele koje nosite velike. U velikim cipelama mišići u stopalima se stiskaju pri svakom koraku kako bi cipele zadržali na nozi. Takvo naprezanje može dovesti i do ozbiljnijih povreda stopala poput plantarnog fascitisa ili petnog trna kod kojeg dolazi do djelomičnog ili potpunog puknuća vezivnih niti petne kosti.

4. Imate žuljeve, zadebljanja i oštećenja na noktima

Ovi problemi javljaju se kada se cipele previše trljaju uz stopalo. To su ujedno i znakovi koji odaju da su vam cipele koje nosite pretijesne te da vam trebaju broj veće.

5. Đonovi su istrošeni

Znamo da nije lako oprostiti se od omiljenog para cipela ili patika, no kad se đonovi istroše, onda vam više ni ne pružaju dovoljno dobru potporu. Tada je vrijeme za kupovinu novih.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

VIDEO: Uh, ovo mora da je BOLJELO: Fudbaler potrčao da PROSLAVI GOL, ali je brzo ZAŽALIO!

Petak, 21.09.2018 | 08:38

Nevjerovatna scena dogodila se na utakmici Lige Evrope između AEK-a iz Larnake i Ciriha.

Nastavk suđenja za UBISTVO Bećirovića: Svjedok tvrdi da vidio dvije SILUETE i čuo PUCNJE

Petak, 21.09.2018 | 08:24

Radnik gradske pekare Milosav Knežević juče je u sudnici Višeg suda ispričao da je u noći 10. aprila 2011. godine kada je ubijen Dragan Bećirović u Budvi čuo dva ili tri pucnja i sirene.

FOTO: Đokovićima ne smeta ni KIŠA: Novak i Stefan prošetali po PLJUSKU i oduševili prolaznike

Petak, 21.09.2018 | 08:17

Najbolji srpski teniser Novak Đoković sa nasljednikom je uživao u kiši, a izgleda da ni njemu ni malom Stefanu loše vrijeme nije uspelo da pokvari ponašanje.

Povezuju je sa Kotoraninom Jovicom Vukotićem, a sada ulazi u "Zadrugu 2" za 50.000 EURA?

Petak, 21.09.2018 | 08:14

Srpska manekenka Dejana Živković uskoro će postati nova zadrugarka, a za učešće u rijalitiju će dobiti čak 50.000 eura.

Critikal mass ponovo na ulicama Podgorice

Petak, 21.09.2018 | 07:34

Nevladino udruženje Biciklo.me je pozvalo svoje članove i ostale na zajedničku vožnju biciklima ulicama Podgorice u subotu 22. septembra, u okviru Evropske nedjelje mobilnosti.

PROGNOZA: Pretežno SUNČANO, a evo gdje je moguća KRATKOTRAJNA KIŠA

Petak, 21.09.2018 | 06:59

Vremenska prognoza i stanje na putevima za petak 21. septembar.

ABA Superkup: Budućnost VOLI preokretom do POBJEDE, preko Igokee do POLUFINALA

Četvrtak, 20.09.2018 | 22:37

Sve vrijeme su jurili prednost rivala, samo jednom imali plus 1 (17:16), a više puta dvocifreni minus. Sve do sredine posljednje četvrtine, kada je došla do izražaja klasa košarkaša Budućnost Volija - Podgoričani su serijom 10:0 od 33. do 35. minuta preokrenuli na 79:73 i praktično prelomili četvrtfinale ABA Superkupa protiv Igokee.

Saobraćajna nesreća na MAGISTRALI: POGINUO Rožajac

Četvrtak, 20.09.2018 | 21:58

U saobraćajnoj nesreći koja se dogodila oko 20h u mjestu Bać, na magistralnom putu Rožaje - Novi Pazar, smrtno je stradao Rožajac Himo Kajević (58).

Dame, obratite PAŽNJU: Ove sezone bijela košulja je OBAVEZNA!

Četvrtak, 20.09.2018 | 21:53

Pravilo koje važi za malu crnu haljinu - da barem jednu morate da imate u ormaru, važi i za bijelu košulju.

KRIVOLOV na Skadarskom jezeru: Zaplijenili 30 KILOGRAMA ribe i dali je u HUMANITARNE SVRHE

Četvrtak, 20.09.2018 | 21:39

Služba zaštite Nacionalnog parka Skadarsko jezero, u zajedničkoj akciji sa pripadnicima Uprave policije, zatekla je dvije osobe u nezakonitom ribolovu, u noći između 19. i 20. septembra.