Utorak, 06.03.2018 | 17:28
IZVOR: zivotistil.rtl.hr

PAKUJTE KOFERE: Prepoznajte znakove da vam je ODMOR potreban SAD!

Bez obzira putujete li blizu ili daleko od kuće, započnite s planiranjem, ako primjećujete ovih pet znakova upozorenja - vaš će vam um, tijelo i duh zahvaliti.

Foto: Ilustracija, rd.com

1. Osjećate se tužno i potišteno

Za mnoge, i samo planiranje putovanja sama može pružiti uzbuđenje i razveseliti vas. Studija Američkog udruženja psihologa utvrdila je da su odmori vrijedni za smanjenje stresa jer uklanjaju ljude iz standardnih okruženja i rutine povezanih s tjeskobom i stresom.

2. Dosadila vam je vaša rutina

Ako se osjećate kao da su vam dani magla pomiješana s monotonijom, vjerovatno i jesu, što čini put i odmor još važnijim za razbijanje rutine. Od podsticanja kreativnosti do stvaranja svježih ideja, multikulturalna iskustva korisna su za cijelo biće.

3. Imate problema sa spavanjem

Nemirne noći bez razloga zajednički su znak tjeskobe i napetosti. Bez obzira na to imate li veći problem u životu, odvojite vrijeme za 'poništavanje' unutrašnjeg sata. Osjećaćete se produktivnije, opuštenije i spremni za rješavanje svih stvari koje vam stoje na putu.

4. Ne možete se sjetiti kad ste posljednji put išli na prvi odmor

Ako je vaš pasoš pun prašine, svakako je vrijeme za ustajanje i odlazak - zbog vašeg zdravlja. Jedno je istraživanje otkrilo da samo iščekivanje odmora potvrđeno poboljšava raspoloženje. Orijentisana Framingham Heart Study dokazala je da žene koje najmanje dva godišnja idu na odmor, imaju osam puta manju vjerovatnoću za srčani udar, prema Health.com. Isto tako, časopis dodaje da su u istraživanju muškaraca s povišenim rizikom za bolest, oni koji nisu uzimali godišnji odmor. Imali su 32 posto veću vjerovatnoću da će umrijeti od srčanog udara.

5. Ne možete prestati maštati o 'tom mjestu'

Bilo da ste napunili svoje društvene mreže fotografijama ostrva, planina ili zemlje, vi ste jedina osoba od koje zavisi hoćete li tamo i stići.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Hit predstava „Slasti slave“ na repertoaru Gradskog

Nedjelja, 24.03.2019 | 11:50

Hit predstava „Slasti slave“, sa Večernje scene Gradskog pozorišta, biće izvedena u poneđeljak 25. marta, u 20 sati, u sali Dodest KIC-a „Budo Tomović“.  Prema tekstu „Glorious“ britanskog pisca Pitera Kiltera, predstavu je adaptirao i režirao Stefan Sablić. Predstava će biti izvedena u okviru akcije „Mart za teatar“, koja podrazumijeva popust od 50% na cijenu ulaznica.

VIDEO: Anastasija nikad PROVOKATIVNIJA: Da li će nova pjesma NADMAŠITI "Savršen par"?

Nedjelja, 24.03.2019 | 11:48

Kako bi obradovala svoju sve brojniju publiku, pjevačica je posljednjih mjeseci vrijedno radila kako bi opravdala uspijeh svog prvog singla "Savršen par".

Poslušajte MAESTRALNU Džejlu Ramović: Raskošan glas podigao PUBLIKU NA NOGE: Da li je ona nova POBJEDNICA?

Nedjelja, 24.03.2019 | 11:34

Pobjednica takmičenja "Neki novi klinci" prijavila se ove sezone u "Zvezde Granda" kako bi joj Marija Šerifović bila mentor i želja joj se ostvarila. Džejla Ramović predstavila se u drugom krugu pjesmama "Melanholija" Jelene Tomašević i "Nisi moj" Aleksandre Radović. Već nakon izvođenja prvog dijela prve pjesme publika je pozdravila aplauzima, a Marija je od sreće udarila rukama o sto i povikala "Bravo Džejla". U nastavku je cio studio podigla na noge i napravila sjajnu atmosferu.

Stefan Savić pred utakmicu CG - Engleska: "Mnogo ste jaki, ali smo "KOMPLIKOVANI" za vas"

Nedjelja, 24.03.2019 | 11:11

Stefan Savić, jedini crnogorski fudbaler koji je odigrao sva četiri meča protiv Engleza, u intervjuu za list “San” govorio je o reprezentaciji Gordog Albiona, o sjutrašnjoj utakmici, o engleskim napadačima, o svom iskustvu u Mančester sitiju.

U protekla 24 časa: U 18 saobraćajnih nezgoda povrijeđeno sedam osoba!

Nedjelja, 24.03.2019 | 10:43

U Crnoj Gori u protekla 24 sata dogodilo se 18 saobraćajnih nezgoda u kojima su dvije osobe povrijeđene teže a pet lakše.

Dnevni horoskop za 24. MART: Ovan pati od nesanice, VAGA U PROBLEMIMA!

Nedjelja, 24.03.2019 | 10:39

Bik ne želi da se žrtvuje, Rak se odlično osjeća, Vaga u problemima, Strelac napet, Vodolija rasterećena

Zaslužan je TATA: OVIH SEDAM OSOBINA DJECA NASLJEĐUJU OD OČEVA!

Nedjelja, 24.03.2019 | 10:21

Mnoge osobine nasljeđuju se od kombinacije gena oba roditelja, ali za neke je zaslužan samo muškarac.

Trijumfalan završetak 50. Praznika mimoze međunarodnom karnevalskom povorkom sa oko 400 učesnika

Nedjelja, 24.03.2019 | 09:56

Velikom karnevalskom međunarodnom povorkom sa oko 400 učesnika, tradicionalnim suđenjem i spaljivanjem krivca za nevolje Novljana u protekloj godini Mita Kovertića, kao i koncertom Svetlane Cece Ražnatović završen je jubilarni, 50. Praznik mimoze koji je oborio rekorde - po trajanju, broju učesnika, programa i posjećenosti.

POLICIJSKA AKADEMIJA: Nastavnici od sjutra počinju ŠTRAJK: Traži se SMJENA DIREKTORA !

Nedjelja, 24.03.2019 | 09:56

Nastavnici zaposleni u Policijskoj akademiji u Danilovgradu od sjutra stupaju u štrajk, tako što će se, tokom radnih dana, okupljati na platou ispred upravne zgrade Akademije do konačne ispunjenja zahtjeva. Kako su iz štrajkačkog odbora saopštili, nastavnici zahtjevaju smjenu direktora Bobana Šaranovića.

CG: Evo koliko je osoba osuđeno na na MAKSIMALNE KAZNE ZATVORA od po 40 godina

Nedjelja, 24.03.2019 | 09:15

Ubistva u Crnoj Gori, posebno prethodnih godina, nažalost, nijesu bila rijetka, a Crna Gora, prema istraživanjima evropskih zemalja, na samom je vrhu po ubistvima koji su počinjeni iz vatrenog oružja, piše Dan. Ipak, u posljednjih deset godina, na maksimalne kazne zatvora u trajanju od po 40 godina osuđene su tri osobe.