Srijeda, 14.03.2018 | 10:21
IZVOR: b92.net

"PLOGGING" osvojio svijet: Ovaj trend u FITNESU je trenutno NAJPOPULARNIJI, i to zbog jedne SITNICE

Ako ste ljubitelj sporta, a istovremeno volite da isprobavate nove fitnes trendove, sigurni smo da ćete biti oduševljeni "ploggingom".




Foto: fitness.com

Plogging je neobična tehnika vježbanja koju su osmisli Šveđani, a možemo slobodno da kažemo da je mnogo više od treninga: on objedinjuje zdravlje uma, tijela i sredine.

Sam termin potiče od dvije riječi "jogging", u prevodu trčanje "plocka upp", što u prevodu sa švedskog znači pokupiti, a posljednjih godina je postao pravi hit u svijetu.

Foto: shape/Instagram, screenshot

Plogging se zasniva na osnovnoj ideji trčanja uz povremeno stajanje, kada na putu primijetite smeće koje bi trebalo da pokupite. Dozvoljeno je zastati i uraditi čučanj ili iskorak.

Ako ukucate heštag "plogging" na Instagramu, vidjećete da je društvena mreža preplavljena ovim novim trendom. Pored toga što se vježbate svoju liniju, vi čuvate okolinu.

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
tanja
14.03.2018 12:59

E kad moraju izmisljati vjezbe da bi ljudi imali svijest o zastiti sredine u kojoj zive.........

2 0

OSTALE VIJESTI

Izbjegnite "FITNES MAMURLUK": Pridržavajte se ovih OSAM PRAVILA i osjećaćete se BOLJE!

Četvrtak, 19.09.2019 | 18:34

Vježbanje oslobađa endorfine zbog kojih se osjećamo dobro, ali novo istraživanje je pokazalo da 55 posto onih koji su vježbali nije došlo na idući trening jer se osjećalo loše, prenosi Sheerluxe.

VIDEO: Bodibilderi u posebnom izazovu - pokušali su proći VOJNI TEST KONDICIJE i privukli pažnju MILION LJUDI

Ponedjeljak, 16.09.2019 | 09:47

Izgleda da mišići ne podrazumijevaju idealnu fizičku spremnost, barem kada je u pitanju članstvo u vojsci. Toga su postali svjesni i britanski bodybuilderi MattDoesFitness i Mike Thurston.

Zategnuto TIJELO u 50. GODINI: Evo kako glumica Dženifer Aniston čuva zdravlje, mladolikost i sreću!

Utorak, 27.08.2019 | 17:51

Četiri savjeta za zategnuto tijelo, zdravlje i mladolik izgled! Evo koja je tajna glumice Dženifer Aniston!

Ne odlažite TRENING: Ono što se dešava u vašem tijelu već nakon prvog treninga je NEVJEROVATNO!

Četvrtak, 22.08.2019 | 14:15

Odmah budite spremni na bolove u mišićima u prvih nekoliko dana nakon početka sa fizičkom aktivnošću, a sa druge strane ipak ćete primjetiti i brojne pozitivne promjene na i u vašem tijelu. To neka vam bude dodatna motivacija kako ne biste prestali sa vježbanjem. Donosimo vam nekoliko pozitivnih strana koje se dešavaju vašem organizmu i tijelu poslije prvog treninga.

VIDEO: Nakon NAPADA nastavio da VJEŽBA: Arnold Švarceneger pokazao koliko je SNAŽAN!

Srijeda, 21.08.2019 | 15:42

Glumac Arnold Švarceneger primio je u maju ove godine udarac u leđa, ali ga on nije spriječio da nastavi da vježba.

Dangerous pobjednik završnog turnira u Podgorici!

Nedjelja, 22.09.2019 | 13:37

Spektakularna noć i završnica 3x3 VOLCANO turneje na Trgu Sv Petra! Na programu je bio seniorski turnir, na kojem je učestvovalo 11 ekipa koje su najviše pokazale ovog ljeta, kao i finalista studentskog turnira, održanog dan ranije - ekipa MISP.

"Lekcija broj 1": Mirnan PROTEST nezadovoljnih PROSVJETNIH RADNIKA

Nedjelja, 22.09.2019 | 13:18

Predstavnici prosvjetne zajednice simbolično su se, u minut do 12 sati, okupili ispred resornog Ministarstva, kako bi mirnim okupljanjem pod nazivom “Lekcija broj 1” ukazali na loš materijalni položaj prosvjetara, ali i brojne probleme u obrazovnom sistemu.

Zasađeno 500 borova na Ljuboviću: Čuvamo prirodu da bi ona čuvala nas

Nedjelja, 22.09.2019 | 13:06

Da je zaštita životne sredine za sadašnje i buduće generacije obaveza i zadatak svih nas u Crnoj Gori, danas su na djelu pokazali pripadnici Vojske Crne Gore, Ministarstva unutrašnjih poslova i Uprave policije, Uprave za šume i Službe zaštite i spašavanja Glavnog grada, koji su zajedno sa predstavnicima gradskog preduzeća Zelenilo, pošumljavali brdo Ljubović.

VIDEO: Dramatični snimci iz Albanije: Pogledajte trenutak kada je počeo zemljotres

Nedjelja, 22.09.2019 | 12:37

Dva zemljotresa jačine 5,8 i 5,2 stepena Rihterove skale pogodila su juče Albaniju, a osjetili su se i u okolnim zemljama. Epicentar prvog zemljotresa jačine 5,8 stepeni zabilježen je šest kilometara od Drača, u Jadranskom moru, i to na dubini od 10 kilometara.

VJEČITI NEŽENJA SE IPAK ŽENIO! Mima Karadžić je bio u BRAKU sa njom, a kum mu bio POZNATI GLUMAC!

Nedjelja, 22.09.2019 | 12:30

Glumac Mima Karadžić u javnosti je poznat kao "vječiti neženja", a godinama unazad u intervjuima je isticao da ne bježi od bračne zajednice, ali da mu se brak jednostavno nije desio.

Uklonjeno oko 200 guma iz kanjona rijeke Tare

Nedjelja, 22.09.2019 | 12:00

Zaposleni u NP Durmitor, članovi Udruženja “Raftera i stanovništva NP Durmitor”, TO Žabljak, predstavnici NVO i građani juče su iz korita rijeke Tare uklonili oko 200 guma na potezu od Žugića luke do Radovan luke

ZANIMLJIVA SITUACIJA NA LEJVER KUPU: Evo kako Federer iz trenerskog ugla savjetuje Nadala

Nedjelja, 22.09.2019 | 11:56

Rodžer Federer i Rafael Nadal deceniju i po vode velike borbe na teniskim terenima širom svijeta, a ovog vikenda su u malo promijenjenim ulogama.

"Ne borimo se Evropu ili opstanak, već za našeg Mistera Sinišu Mihajlovića"

Nedjelja, 22.09.2019 | 11:25

Ne borimo se za Evropu ili opstanak, ove sezone borimo se za Sinišu Mihajlovića, poručio je fudbaler Bolonje Nikola Sansone.

VIDEO: Biković ponudio ulogu Đokoviću u filmu o TESLI

Nedjelja, 22.09.2019 | 11:02

Novi projekat glumca i producenta Miloša Bikovića je o životu pronalazača Nikole Tesle, a jedna uloga namijenjena je teniseru Novaku Đokoviću.

Epl isplatio programerima više od 120 milijardi dolara

Nedjelja, 22.09.2019 | 10:26

Eplova trgovina mobilnih aplikacija, Ep stor (App Store), danas broji više od 2,2 miliona različitih programa.