Srijeda, 14.03.2018 | 10:21
IZVOR: b92.net

"PLOGGING" osvojio svijet: Ovaj trend u FITNESU je trenutno NAJPOPULARNIJI, i to zbog jedne SITNICE

Ako ste ljubitelj sporta, a istovremeno volite da isprobavate nove fitnes trendove, sigurni smo da ćete biti oduševljeni "ploggingom".

Foto: fitness.com

Plogging je neobična tehnika vježbanja koju su osmisli Šveđani, a možemo slobodno da kažemo da je mnogo više od treninga: on objedinjuje zdravlje uma, tijela i sredine.

Sam termin potiče od dvije riječi "jogging", u prevodu trčanje "plocka upp", što u prevodu sa švedskog znači pokupiti, a posljednjih godina je postao pravi hit u svijetu.

Foto: shape/Instagram, screenshot

Plogging se zasniva na osnovnoj ideji trčanja uz povremeno stajanje, kada na putu primijetite smeće koje bi trebalo da pokupite. Dozvoljeno je zastati i uraditi čučanj ili iskorak.

Ako ukucate heštag "plogging" na Instagramu, vidjećete da je društvena mreža preplavljena ovim novim trendom. Pored toga što se vježbate svoju liniju, vi čuvate okolinu.

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
tanja
14.03.2018 12:59

E kad moraju izmisljati vjezbe da bi ljudi imali svijest o zastiti sredine u kojoj zive.........

2 0

OSTALE VIJESTI

VIDEO: "PREZNOJAVANJE za vjenčanje": Džej Lo i Aleks pokazali kako SPARTANSKI TRENIRAJU za veliki dan u životu!

Subota, 23.03.2019 | 10:07

Najfit par na svijetu, Jennifer Lopez i Alex Rodriguez, ni uoči vjenčanja ne miruju. Naprotiv, njihov desetodnevni izazov bez ugljenihhidrata i šećera bio je ništa prema onom koji su sada objavili.

FITNES rutina u 20,30, 40 GODINAMA: Drage DAME, ovo su IDEALNE vježbe za VITKU FIGURU!

Petak, 22.03.2019 | 13:37

Saznajte kako u svakoj dekadi svog života da izgubite najviše kilograma.

Nijeste ljubitelj VJEŽBANJA? Uz ovih šest SAVJETA održavajte VITKU LINIJU bez BROJANJA KALORIJA!

Nedjelja, 10.03.2019 | 14:11

Ne volite sport i a volite čokoladu? Odlično! Nema problema! Ako bi ipak usto rado skinuli koji kilogram, imamo 6 trikova koji će vam pomoći da se bez vježbanja, plana prehrane i brojanja kalorija približite željenoj težini.

Trominutni trening za NOGE koji topi masti: Za ZATEGNUTE noge ne treba čak ni da USTAJETE iz KREVETA

Petak, 08.03.2019 | 13:10

Danas svaka žena brine o zdravlju i ljepoti svog tijela. Svi želimo da budemo vitki i privlačni. Zato su hiljade žena spremne da učine sve što je u njihovoj moći da postignu željene rezultate.

IMPRESIVNO: Nabacila čak ŠEST kilograma MIŠIĆNE MASE zbog ULOGE LARE KROFT

Četvrtak, 07.03.2019 | 18:53

Ako se možda tako ne čini, filmske uloge zahtijevaju višemjesečne pripreme. Osim učenja teksta napamet, one podrazumijevaju i česte te nagle promjene fizičkog izgleda

Poslušajte MAESTRALNU Džejlu Ramović: Raskošan glas podigao PUBLIKU NA NOGE: Da li je ona nova POBJEDNICA?

Nedjelja, 24.03.2019 | 11:34

Pobjednica takmičenja "Neki novi klinci" prijavila se ove sezone u "Zvezde Granda" kako bi joj Marija Šerifović bila mentor i želja joj se ostvarila. Džejla Ramović predstavila se u drugom krugu pjesmama "Melanholija" Jelene Tomašević i "Nisi moj" Aleksandre Radović. Već nakon izvođenja prvog dijela prve pjesme publika je pozdravila aplauzima, a Marija je od sreće udarila rukama o sto i povikala "Bravo Džejla". U nastavku je cio studio podigla na noge i napravila sjajnu atmosferu.

Stefan Savić pred utakmicu CG - Engleska: "Mnogo ste jaki, ali smo "KOMPLIKOVANI" za vas"

Nedjelja, 24.03.2019 | 11:11

Stefan Savić, jedini crnogorski fudbaler koji je odigrao sva četiri meča protiv Engleza, u intervjuu za list “San” govorio je o reprezentaciji Gordog Albiona, o sjutrašnjoj utakmici, o engleskim napadačima, o svom iskustvu u Mančester sitiju.

U protekla 24 časa: U 18 saobraćajnih nezgoda povrijeđeno sedam osoba!

Nedjelja, 24.03.2019 | 10:43

U Crnoj Gori u protekla 24 sata dogodilo se 18 saobraćajnih nezgoda u kojima su dvije osobe povrijeđene teže a pet lakše.

Dnevni horoskop za 24. MART: Ovan pati od nesanice, VAGA U PROBLEMIMA!

Nedjelja, 24.03.2019 | 10:39

Bik ne želi da se žrtvuje, Rak se odlično osjeća, Vaga u problemima, Strelac napet, Vodolija rasterećena

Zaslužan je TATA: OVIH SEDAM OSOBINA DJECA NASLJEĐUJU OD OČEVA!

Nedjelja, 24.03.2019 | 10:21

Mnoge osobine nasljeđuju se od kombinacije gena oba roditelja, ali za neke je zaslužan samo muškarac.

Trijumfalan završetak 50. Praznika mimoze međunarodnom karnevalskom povorkom sa oko 400 učesnika

Nedjelja, 24.03.2019 | 09:56

Velikom karnevalskom međunarodnom povorkom sa oko 400 učesnika, tradicionalnim suđenjem i spaljivanjem krivca za nevolje Novljana u protekloj godini Mita Kovertića, kao i koncertom Svetlane Cece Ražnatović završen je jubilarni, 50. Praznik mimoze koji je oborio rekorde - po trajanju, broju učesnika, programa i posjećenosti.

POLICIJSKA AKADEMIJA: Nastavnici od sjutra počinju ŠTRAJK: Traži se SMJENA DIREKTORA !

Nedjelja, 24.03.2019 | 09:56

Nastavnici zaposleni u Policijskoj akademiji u Danilovgradu od sjutra stupaju u štrajk, tako što će se, tokom radnih dana, okupljati na platou ispred upravne zgrade Akademije do konačne ispunjenja zahtjeva. Kako su iz štrajkačkog odbora saopštili, nastavnici zahtjevaju smjenu direktora Bobana Šaranovića.

CG: Evo koliko je osoba osuđeno na na MAKSIMALNE KAZNE ZATVORA od po 40 godina

Nedjelja, 24.03.2019 | 09:15

Ubistva u Crnoj Gori, posebno prethodnih godina, nažalost, nijesu bila rijetka, a Crna Gora, prema istraživanjima evropskih zemalja, na samom je vrhu po ubistvima koji su počinjeni iz vatrenog oružja, piše Dan. Ipak, u posljednjih deset godina, na maksimalne kazne zatvora u trajanju od po 40 godina osuđene su tri osobe.

Uprava za šume: Od SJEČE ŠUMA ostvareno SEDAM MILIONA eura prihoda!

Nedjelja, 24.03.2019 | 08:57

Ukupno ostvareni prihodi od šuma u prošloj godini po svim osnovima iznose 6,73 miliona eura i oni su i pored pada proizvodnje na nivou prihoda iz 2017. godine, saopšteno je Pobjedi iz Uprave za šume.

CRNA GORA: 112 EURA po glavi stanovnika IDE NA VOJNU ODBRANU!

Nedjelja, 24.03.2019 | 08:41

Crna Gora je u 2018. godini potrošila 71 milion eura na odbranu (85 miliona dolara) što je 1,55 odsto crnogorskog BDP-a, navodi se u izvještaju NATO za 2018. godine koji je prošle nedjelje predstavljen u Briselu, piše Pobjeda.