Nedjelja, 18.03.2018 | 17:52
IZVOR: alo.rs

NAUČNICI DOKAZALI: Evo zbog čega je dobro vježbanje sa PSOM!

Bilo da volite da vježbate ili ne, složićete se da je uvijek bolje kada imate partnera na treningu.




Foto: beguza.ru

A ako ste u potrazi za nekim sa kojim ćete moći da trenirate i ko će vas održati motivisanim – bez žaljenja na dužinu, jačinu treninga i izgovora – možda je rješenje vaš krzneni prijatelj!

Studija objavljena u jednom američkom žurnalu za zdravlje, otkrila je da vlasnici pasa za 57-77% više dostižu cilj svakodnevne aktivnosti (oko 150 minuta dnevno) od onih koji nemaju kućnog ljubimca. Prema istraživačima, ljudi koji imaju pse mogu uvijek da pronađu više vremena za vežjbanje, uprkos drugim obavezama i zabavnim aktivnostima koje se često ispriječe na putu do treninga. Praktično, vaš pas je na neki način vaš lični trener, ali i motivacija za kretanje.

Još jedna dobra vijest je da se i kratka šetnja po kraju sa vašim psom računa kao jedna vrsta treninga. Dovoljno je da malo ubrzate tempo i uspjećete da sagorite kalorije kao da ste trčali.

KOMENTARI (15)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
sanja
18.03.2018 17:58

Najbolje drustvo

3 0
sanja
18.03.2018 17:58

Najbolje drustvo

2 0
sanja
18.03.2018 17:58

Najbolje drustvo

2 0
sanja
18.03.2018 17:58

Najbolje drustvo

2 0
sanja
18.03.2018 17:58

Najbolje drustvo

2 0
sanja
18.03.2018 17:58

Najbolje drustvo

2 0
sanja
18.03.2018 17:58

Najbolje drustvo

2 0
sanja
18.03.2018 17:58

Najbolje drustvo

2 0
sanja
18.03.2018 17:59

Najbolje drustvo

2 0
sanja
18.03.2018 17:59

Najbolje drustvo

2 0
sanja
18.03.2018 17:59

Najbolje drustvo

2 0
sanja
18.03.2018 17:59

Najbolje drustvo

2 0
sanja
18.03.2018 17:59

Najbolje drustvo

2 0
sanja
18.03.2018 17:59

Najbolje drustvo

1 0
sanja
18.03.2018 17:59

Najbolje drustvo

2 0

OSTALE VIJESTI

Izbjegnite "FITNES MAMURLUK": Pridržavajte se ovih OSAM PRAVILA i osjećaćete se BOLJE!

Četvrtak, 19.09.2019 | 18:34

Vježbanje oslobađa endorfine zbog kojih se osjećamo dobro, ali novo istraživanje je pokazalo da 55 posto onih koji su vježbali nije došlo na idući trening jer se osjećalo loše, prenosi Sheerluxe.

VIDEO: Bodibilderi u posebnom izazovu - pokušali su proći VOJNI TEST KONDICIJE i privukli pažnju MILION LJUDI

Ponedjeljak, 16.09.2019 | 09:47

Izgleda da mišići ne podrazumijevaju idealnu fizičku spremnost, barem kada je u pitanju članstvo u vojsci. Toga su postali svjesni i britanski bodybuilderi MattDoesFitness i Mike Thurston.

Zategnuto TIJELO u 50. GODINI: Evo kako glumica Dženifer Aniston čuva zdravlje, mladolikost i sreću!

Utorak, 27.08.2019 | 17:51

Četiri savjeta za zategnuto tijelo, zdravlje i mladolik izgled! Evo koja je tajna glumice Dženifer Aniston!

Ne odlažite TRENING: Ono što se dešava u vašem tijelu već nakon prvog treninga je NEVJEROVATNO!

Četvrtak, 22.08.2019 | 14:15

Odmah budite spremni na bolove u mišićima u prvih nekoliko dana nakon početka sa fizičkom aktivnošću, a sa druge strane ipak ćete primjetiti i brojne pozitivne promjene na i u vašem tijelu. To neka vam bude dodatna motivacija kako ne biste prestali sa vježbanjem. Donosimo vam nekoliko pozitivnih strana koje se dešavaju vašem organizmu i tijelu poslije prvog treninga.

VIDEO: Nakon NAPADA nastavio da VJEŽBA: Arnold Švarceneger pokazao koliko je SNAŽAN!

Srijeda, 21.08.2019 | 15:42

Glumac Arnold Švarceneger primio je u maju ove godine udarac u leđa, ali ga on nije spriječio da nastavi da vježba.

Budućnost bez prava na novi kiks, šampion dočekuje Grbalj

Nedjelja, 22.09.2019 | 14:49

Utakmicama devetog kola nastavlja se Telekom Prva liga.

Epohalno dostignuće: Gugl postigao kvantnu nadmoć?

Nedjelja, 22.09.2019 | 14:44

Tim „Guglovih“ istraživača predvođenih Džonom Martinisom postigao je kvantnu nadmoć prvi put u istoriji, navodi se u tekstu „Fajnenšel tajmsa“. Tvrdnja o tome pojavila se u izvještaju na Nasinom sajtu, ali je od tada sa njega skinuta. „Gugl“ je odbio da odgovori na pitanja o tačnosti navoda koja su poslali sa Univerziteta MIT.

Američki vojnici se izvinili zbog prijetnje bombarderom na Twitter-u

Nedjelja, 22.09.2019 | 14:38

Jedinica američke vojske morala je da se javno izvini nakon što je svima koji su htjeli da upadnu u misterioznu bazu “Oblast 51“ zaprijetila fotografijom “B-2“ bombardera, uz poruku da će to biti posljednje što će vidjeti.

Vršnjačko nasilje: Četvorica tinejdžera nasmrt pretukli mladića

Nedjelja, 22.09.2019 | 14:21

Pripadnici srpskog MUP-a uhapsili su M. D. (19), J. D. (18) i dvojicu maloljetnika starih 16 i 15 godina osumnjičenih da su ubili 18-godišnjeg M. B. u Novom Kneževcu, objavio je "Blic".

Manifestacije zaslužne: Herceg Novom za četvrtinu više turista

Nedjelja, 22.09.2019 | 14:03

U Herceg Novom boravi 12,6 hiljada turista, 26 odsto više u odnosu na isti prošlogodišnji period.

Dangerous pobjednik završnog turnira u Podgorici!

Nedjelja, 22.09.2019 | 13:37

Spektakularna noć i završnica 3x3 VOLCANO turneje na Trgu Sv Petra! Na programu je bio seniorski turnir, na kojem je učestvovalo 11 ekipa koje su najviše pokazale ovog ljeta, kao i finalista studentskog turnira, održanog dan ranije - ekipa MISP.

"Lekcija broj 1": Mirnan PROTEST nezadovoljnih PROSVJETNIH RADNIKA

Nedjelja, 22.09.2019 | 13:18

Predstavnici prosvjetne zajednice simbolično su se, u minut do 12 sati, okupili ispred resornog Ministarstva, kako bi mirnim okupljanjem pod nazivom “Lekcija broj 1” ukazali na loš materijalni položaj prosvjetara, ali i brojne probleme u obrazovnom sistemu.

Zasađeno 500 borova na Ljuboviću: Čuvamo prirodu da bi ona čuvala nas

Nedjelja, 22.09.2019 | 13:06

Da je zaštita životne sredine za sadašnje i buduće generacije obaveza i zadatak svih nas u Crnoj Gori, danas su na djelu pokazali pripadnici Vojske Crne Gore, Ministarstva unutrašnjih poslova i Uprave policije, Uprave za šume i Službe zaštite i spašavanja Glavnog grada, koji su zajedno sa predstavnicima gradskog preduzeća Zelenilo, pošumljavali brdo Ljubović.

VIDEO: Dramatični snimci iz Albanije: Pogledajte trenutak kada je počeo zemljotres

Nedjelja, 22.09.2019 | 12:37

Dva zemljotresa jačine 5,8 i 5,2 stepena Rihterove skale pogodila su juče Albaniju, a osjetili su se i u okolnim zemljama. Epicentar prvog zemljotresa jačine 5,8 stepeni zabilježen je šest kilometara od Drača, u Jadranskom moru, i to na dubini od 10 kilometara.

VJEČITI NEŽENJA SE IPAK ŽENIO! Mima Karadžić je bio u BRAKU sa njom, a kum mu bio POZNATI GLUMAC!

Nedjelja, 22.09.2019 | 12:30

Glumac Mima Karadžić u javnosti je poznat kao "vječiti neženja", a godinama unazad u intervjuima je isticao da ne bježi od bračne zajednice, ali da mu se brak jednostavno nije desio.