Srijeda, 28.03.2018 | 18:31
IZVOR:

PERFEKCIONIZAM: Put ka uspjehu bez zadovoljstva

Kada neko smatra da sve što radi mora da radi najbolje što može, tada je perfekcionista.

Koji su motivi ljudi koji na svim životnim poljima teže perfekcionizmu i šta se zapravo krije iza takve potrebe?

Težiti tome da na najbolji način obavljamo svoj posao, da budemo najbolji u partnerskim odnosima, kao roditelji, prijatelji, samo po sebi, stručnjaci kažu je pozitivna i zdrava težnja čovjeka ka visokom postignuću u nekoj oblasti i sklonost da od sebe tražimo najbolje. Da bi to postigli moramo sebi postavljati visoke standarde i raditi vrlo savjesno,odgovorno i posvećeno, trudeći se da dosegnemo postavljene ciljeve. Ako se pri tome, osjećamo zadovoljno i ispunjeno prilikom ispunjenja ovih ciljeva, motivisano i nadahnuto da idemo dalje, to nam pomaže da se razvijamo i ostvarujemo svoje potencijale. U ovim slučajevima ovo je vrlo pozitivna i poželjna pojava.

Međutim, vrlo često  perfekcionizam nam nanosi više štete, dugoročno posmatrano iz više razloga. Npr. postavljajući tako visoke standarde iz straha da ih nećemo dostići, da ćemo pogriješiti, da nećemo biti dovoljno dobri, ne radimo ništa. Čekamo najbolji momenat, najbolje okolnosti, da sve bude spremno....Međutim, nikad ne može biti sve savršeno, zaboravljamo da smo mi ti koji  kreiraju taj momenat.

Vrlo često zato što mi stavljamo znak jednakosti između naših dostignuća i nas kao ličnosti. Nažalost, sebe tako i vrednujemo, pa ako nismo savršeni u poslu, savršeni roditelji...nismo vrijedni kao ličnosti. Ovo je vrlo čest i opasan scenario za naše samopouzdanje, jer zaboravljamo da smo mi mnogo više od onoga što smo postigli i od onoga što radimo.

Zašto sklonost ka perfekcionizmu, najčešće vodi ka „uspjehu bez zadovoljstva“?

Sklonost ka perfekcionizmu  često dovodi do nezdravog takmičenja sa drugima, što je takođe, vrlo štetno za nas. Uvijek će biti neko, negdje ko je u nečemu bolji od nas, ali to ne znači da smo mi loši ili manje vrijedni. I zašto je to uopšte važno kakvi su drugi, zar ne bismo trebali samo sa sobom da se takmičimo, kako bismo svaki dan bili bolja verzija, zbog sebe i za sebe?

Takođe, ulazeći u tu nezdravu takmičarsku trku sa drugima, da bismo bili najbolji šefovi, najbolji u projektnom timu, najbolji u prodaji, da bismo imali najveće i najbolje uslove za život, mi krećemo u jednu vrlo napornu trku ostavrivanja “tuđih“ ciljeva.

Znamo da u suštini to nama i ne treba, to nije naš san, to je dio trke i takmičenja sa drugima, u kojoj mi sigurno gubimo jer nikad nećemo biti dovoljno „naj, naj“...

Takođe,  i standardi po kojima procjenjujemo da nešto nismo dovoljno kvalitetno odradili, su često vrlo diskutabilni. Čiji su to standardi? Ko ih postavlja? Možda naše „nedovoljno dobro“ je za nekoga, skoro pa savršeno.

Kako izaći na kraj sa perfekcionistima u radnom okruženju? Poznato je da su oni najčešće „ljudi koji mnogo pričaju, a malo rade - iz straha da će pogriješiti“ ili ljudi koji „propuštaju život, dok se sve kockice ne slože“

Biti perfekcionista u ovom svom negativnom obliku, nije samo nama nekorisno i štetno, već i drugima koji žive ili rade sa perfekcionistima. Perfekcionisti drugima često izgledaju kao vrlo zahtjevne i teške osobe, čije standarde drugi nisu u stanju da isprate, što na njih može djelovati demotivisajuće, jer će njihov rad biti predmet stalne procjene i vrlo vjerovatno nikad neće biti dovoljno dobri u očima kolega „perfekcionista“.

Koliko nas sklonost da „savršeno“ radimo stvari može pokrenuti da realizujemo svoje potencijale, toliko, čak i mnogo više, nam može biti kočnica u razvoju. Ako smo u strahu da ne pogriješimo, da ne ispadnemo smiješni, da nismo dovoljno dobri, sasvim sigurno će nas to i blokirati u konkretnim akcijama. Vrlo često perfekcionista neće početi novi projekat jer nije sve savršeno ispalnirano, nije dovoljno razrađenih detalja, strah da nećemo biti dovoljno zanimljivi, duhoviti, savršeni može se negativno odraziti i u partnerskim odnosima, u vidu izbjegavanja sastanaka i prilika za kontakt sa osobama do kojih nam je stalo.

Ukratko ovakvi pojavni oblici perfekcionizma ne dovode samo do odlaganja nekih aktivnosti kojima bismo voljeli da se bavimo, već i do odlaganja samog življenja, dok sve ne bude onako „savršeno“ kako smo zamislili. I tako dok čekamo taj „savršeni trenutak“ život prolazi i sve one prilike koje nam mogu biti izvor mnogih korisnih iskustava, poznastava, učenja i razvoja.

Kako NLP može da pomogne osobama koje su sklone perfekcionizmu da se oslobode te potrebe i dopuste sebi da naprave i prhvate svoje greške?

NLP nam može pomoći da otkrijemo šta nam je zapravo važno u životu, šta je vrijedno našeg truda i zalaganja i zbog čega imamo tako visoke standarde, a šta je plod našeg takmičarskog duha, želja sa samopotvrdom ili potvrdom i odobravanjem drugih ljudi. Nerijetko ljudi nakon NLP edukacija ili individualnog rada sa koučom uvide da previsoke standarde, koje su sami sebi nametnuli, koji ih vodi u perfekcionizam, su plod samo njihovih sopstvenih očekivanja i da ih to neće učiniti ni boljim, ni vrednijim, već naprotiv, samo nezadovoljnijima i neispunjenijima.

Stoga, razmislite ponekad, da vaše „nedovoljno savršeno“, „nedovoljno dobro“ je nekome nedostižno. Zapitajte se, ko određuje šta je savršeno i šta je dovoljno dobro i zašto vam je uopšte stalo da to bude savršeno? Zar nije dovoljno da bude najbolje što možete u ovom trenutku, sa svimo ovim trenutnim resursima što imate?

Danka Ćetković

IANLP Trainer&Coach

Osnivač NLP Networka

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
zadovoljna
29.03.2018 00:56

primecujem nove rubrique i teme na base portalu.pozdravljam sto vise ovakvih tekstova.samo naprie kolektivci!samo naprijed moderna psihologija

3 0

Odluka VLADE: Evo koliko DANA Rusi mogu boraviti u Crnoj Gori BEZ VIZE

Četvrtak, 21.03.2019 | 20:32

Odluka Vlade.

VIDEO: HRABROST ili...: Opasna "šetnja" po ŽICI ovog čovjeka ZADIVILA SVIJET!

Četvrtak, 21.03.2019 | 20:31

Hod po žici između dva oštra vrha dok je ispod litica strašan je sam po sebi.

Nije samo POMORANDŽA: Konzumirajte ovih 8 NAMIRNICA koje obiluju VITAMINOM C!

Četvrtak, 21.03.2019 | 19:59

Minimalna dnevna doza vitamina C je 90 mg dnevno: neke od ovih namirnica i te kako premašuju tu količinu!

Prihvatio izazov od mjesec dana i STEKAO životnu NAVIKU: Rezultati su ZAPANJUJUĆI!

Četvrtak, 21.03.2019 | 19:57

Još veći podsticaj u ovome bio mu je to što mu je kompanija plaćala za ovaj eksperiment.

Knežević organizatorima protesta: "Jedino je važno da su svi na Trgu sa istim ciljem, a to je odlazak Mila Đukanovića"

Četvrtak, 21.03.2019 | 19:34

Odbjegli tajkun, lice sa crvene Interpolove potjernice, predsjednik Atlas grupe Duško Knežević, organizatorima protesta je poručio da je suviše važan trenutak da bi solirali, te ih ponovo upozorio da ne može u sporazumu koji su napisali bez konsultacija sa drugima, da izostane zahjev za ostavkom Mila Đukanovića i da ne mogu, umjesto sa njim, da se obračunavaju sa opozicijom ili dijelom opozicije.

EURO 2020: Napadač Mančester junajteda neće igrati protiv Crne Gore

Četvrtak, 21.03.2019 | 19:08

Napadač Mančester junajteda Markus Rašford neće igrati protiv Crne Gore u ponedjeljak u Podgorici.

PORŠE pokorio TRŽIŠTE, pa riješio da NAGRADI RADNIKE: Isplatiće im BASNOSLOVAN BONUS!

Četvrtak, 21.03.2019 | 18:46

Porše je 2018. godinu završio rekordnim rezultatima, i to bilo da govorimo o prihodu, dobiti, broju proizvedenih automobila ili radnoj snazi. Takav je i bonus koji će dobiti svaki radnik.

FOTO: Zanosna pijanistkinja Lola oduševljena NOLETOM: "Ljubazan, saosjećajan, znatiželjan i brižan"

Četvrtak, 21.03.2019 | 18:32

Lola Astanova (34), koja je u svojoj ličnosti spaja nestvarnu ljepotu i zadivljujuću nadahnutost za klavirom, u superlativima se izrazila o našem teniskom asu, koga je najzad i lično upoznala.

Nikad ne biste pogodili šta vozi: LADY GAGA je skromna kada je izbor AUTOMOBILA u pitanju

Četvrtak, 21.03.2019 | 18:12

Prema poslednjim procjenama Lady Gaga ima preko 300 miliona USD, ali to je ne sprječava da u nekim stvarima bude skromna.

Specifičan posao: Do sada je dodjelila imena za 670 000 beba i za tu uslugu zaradila 300 000 eura!

Četvrtak, 21.03.2019 | 18:02

Bju Rouz Džesup zarađuje pare dajući imena djeci drugih ljudi. Nakon što je 2016. godine s roditeljima posjetila porodične prijatelje u Kini, očev prijatelj zamolio ju je da smisli britansko ime njegovom novorođenom djetetu jer su Kinezima britanska imena privlačna, piše "Mirror".