Subota, 07.04.2018 | 13:07
IZVOR: zenskimagazin.rs

Više NEMATE IZGOVOR da ne vježbate: Ovaj 4-minutni trening će ZAMIJENITI sat vremena u teretani

Uključite video i počnite sa treningom!




Foto: Ilustracija, empowerfitnessnc.com

Nekada biste jednostavno voljeli da dan traje duže kako biste uklopili poslovne, porodične obaveze i na kraju našli vremena za trening u teretani.

Da biste završli sve važne stvari, najčešće otkazujete odlazak na trening. A jedan propušteni trening podrazumijeva još jedan - i onda je vaša fizička aktivnost prekinuta, a vaše tijelo nikad nije dobilo formu iz sna.

Međutim, postoji alternativa. Predlažemo da dugotrajne treninge u teretani zamijenite kratkim treningom koji, s obzirom na njegovu efikasnost, nije inferioran sa punim radnim satima u teretani.

Predlažemo da pustite video i uradite trening u trajanju od samo četiri minuta koji će prema riječima stručnjaka zamijeniti sat vremena u teretani.

Uključite video i počnite sa treningom!

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

EPCG: Prihvaćena OSTAVKA koju je ponudio direktor TE “Pljevlja

Četvrtak, 18.07.2019 | 11:01

Elektroprivreda Crne Gore izražava duboko žaljenje zbog ekološkog akcidenta na vodotoku Vezišnice i Ćehotine 04. jula ove godine i iskreno se izvinjava građanima Pljevalja i cjelokupnoj javnosti zbog tog nemilog događaja, kao i neadekvatnog informisanja javnosti o cijelom slučaju.

Perast: Mještani prijete blokadom GRADA zbog parking CIJENA

Četvrtak, 18.07.2019 | 10:27

Parking prostorima sa obje strane ulaza u Perast od juče upravlja privatna kompanija hotelskog preduzeća „Conte“.

LIJEPA VIJEST za studente završnih godina: U septembru mogu polagati posljednji ISPIT sa osnovnih studija

Četvrtak, 18.07.2019 | 10:26

Studenti završne godine osnovnih studija kojima je ostao samo jedan nepoloženi ispit, imaće mogućnost da isti prijave i polažu u septembarskom ispitnom roku tekuće studijske godine. Prethodno će za te studente biti organizovana dopunska-dodatna nastava, saopšteno je iz Studentskog parlamenta Univerziteta Crne Gore.

VIDEO: TRENUTAK koji će se pamtiti: Ovako je Giljen ODBRANIO PENAL i pokazao GOLMANSKU KLASU!

Četvrtak, 18.07.2019 | 10:14

Nikšić je sinoć slavio veliki uspjeh, plasman u drugo kolo kvalifikacija za Ligu šampiona fudbalera Sutjeske.

Vlada CG: Radovi u Mojkovcu, Kolašinu i Gusinju vrijedni 1,15 miliona eura

Četvrtak, 18.07.2019 | 10:09

Vlada Crne Gore obezbijedila je 1,15 miliona eura za realizaciju projekata planiranih kapitalnim budžetom u opštinama Mojkovac, Gusinje i Kolašin.    

TRAGEDIJA: Srušio se avion kod Zrenjanina u toku izvođenja AKROBATSKOG LETA! Ima STRADALIH!

Četvrtak, 18.07.2019 | 10:05

Mali avion Zlin 526 F sa pilotom Vladimirom Bulatom (47) pao je u blizini aerodroma Ečka kod Zrenjaninna. RTV saznaje da je pilot Bulat poginuo.

Postoji novčanica od 5 EURA koja vrijedi 500? Provjerite možda je upravo vi imate!

Četvrtak, 18.07.2019 | 09:55

Među novčanicama eura koje su trenutano u opticaju postoje i neki primjerci koji su zbog svoje rijetkosti postali predmetom interesa kolekcionara i notafila, sakupljača papirnog novca.

UDAJE se voditeljka DEA ĐURĐEVIĆ, a želja joj je da na svadbi pjeva ovaj CRNOGORSKI PJEVAČ!

Četvrtak, 18.07.2019 | 09:50

Voditeljka Dea Đurđević godinama je u skladnoj vezi sa dvadeset godina starijim kolegom Mladenom Mijatovićem, a par će se u nedjelju vjenčati pred porodicom i najbližim prijateljima.

Za nekrentinu NIJE ŠTEDJELA: Milica Pavlović kupila stan i iskeširala 320.000 EURA!

Četvrtak, 18.07.2019 | 08:32

Pavlovićeva je poslije višegodišnjeg podstanarskog života odlučila da u luksuznom naselju u Beogradu kupi nekretninu koja ima 90 kvadrata. Tretnutno se sa dizajnerkom dogovara o svakom detalju uređenja.

Podgoričani, OBRATITE PAŽNJU: Ko ne POKOSI TRAVU oko svojih kuća i imanja biće KAŽNJEN

Četvrtak, 18.07.2019 | 08:09

Služba zaštite i spašavanja Glavnog grada podnijela je u posljednja tri mjeseca četiri krivične prijave zbog izazivanja požara većih razmjera i ugrožavanja sigurnosti i izazivanja opasnosti.