Četvrtak, 09.08.2018 | 20:56
IZVOR: superzenab92.net/24sata.hr

MOĆ iz prirode: Bacate SJEMENKE lubenice, a nećete vjerovati koliko su ZDRAVE za vaše SRCE

Svi vole lubenice, ali otkrivamo vam da ni njene koštice nisu ništa manje zdrave i hranljive.




Foto: Ilustracija, mysimpletricks.com

Lubenica uz vodu i šećer sadrži vitamine A, B1 i B2, C, kalcijum, kalijum, magnezijum, fosfor, gvožđe i cink.

Idealan je čistač organizma, a posljednja istraživanja pokazala su da su koštice lubenice jako dobre za zdravlje.

Ipak, važno je da ih jedete odvojeno od ploda da biste dobili najbolje sastojke: proteine, vitamin B, magnezijum i zdrave masne kiseline.

U 20 grama koštica ima čak 10 grama proteina, a ovi sastojci su bitni za zdrav nivo holesterola, djeluju protivupalno i čuvaju srce, prenosi portal "24sata.hr".

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Ljeto i Sunce izazivaju PROMJENE na KOŽI: Evo kako nastaju crvene tačkice i način da ih se RIJEŠITE!

Ponedjeljak, 20.05.2019 | 17:35

Osip koji je u narodu poznat kao "pileća koža" obično nastaje od sunce, a službeni je naziv keratosis pilaris.

Super NAMIRNICA- ORAH: Naučnici POTVRDILI da osobe sklone RIZIKU od ovih BOLESTI treba da ih KONZUMIRAJU!

Ponedjeljak, 20.05.2019 | 14:14

Konzumiranje oraha može pridonijeti smanjenju krvnoga pritiska kod osoba sklonih riziku od razvoja kardiovaskularnih bolesti, pokazali su rezultati nove studije američkih naučnika.

Na listi i SUPA iz KESICE: Naučnici otkrili koje NAMIRNICE podstiču STARENJE, a koje PODMLAĐUJU!

Četvrtak, 16.05.2019 | 18:16

Naučnici su klasifikovali namirnice prema uticaju na starenje ćelija našeg organizma... pročitajte na kom mjestu se našla supa iz kesice!

OPASNO po zdravlje: Zašto NIKADA ne treba da zaspete tokom SLIJETANJA AVIONA?!

Utorak, 14.05.2019 | 19:29

Gotovo svim putnicima često je u interesu što duže odrijemati prilikom leta, ali san tokom polijetanja i slijetanja može dovesti do zdravstvenih problema. Naime, kada avion uzlijeće i slijeće, vazdušni pritisak se brzo mijenja s visinom i ako niste dobro pripremljeni za aklimatizaciju to može biti loše za vaše bubne opne.

Bez griže SAVJESTI: Ova HRANA ne GOJI u slučaju da OGLADNITE u kasnim VEČERNJIM SATIMA!

Utorak, 14.05.2019 | 17:26

Evo šta možete da jedete uveče, ako pazite na liniju i ne želite da jedete baš svašta...

VIDEO: Nakon 130 godina: Jedan kilogram od sjutra neće više biti isti

Nedjelja, 19.05.2019 | 22:01

Poslednjih 130 godina kilogram je kao jednica mjere definisan fizičkim cilindrom napravljenim od legure platine i iridijuma, koji se čuva u Međunarodnom birou za tegove i mjere u Francuskoj.

Arnold Švarceneger OBRATIO se FANOVIMA nakon NAPADA u Južnoj Africi: Evo šta je imao da PORUČI

Nedjelja, 19.05.2019 | 19:13

Glumac je nakon napada rekao fanovima da "ne treba ni zbog čega da brinu“.

NAJLJEPŠI DJEČAK NA SVIJETU stigao u rodni grad: Viktor na prijemu kod predsjednika opštine BERANE

Ponedjeljak, 20.05.2019 | 13:25

Predsjednik opštine Berane Dragoslav Šćekić priredio je prijem za trogodišnjeg sugrađanina Viktora Đukić - Uković koji je proglašen za najljepšeg dječaka na svijetu na dječjem takmičenju ljepote „Miss and Mister World“ koje je održano u Turskoj.

Sve manje BEBA: U ovom crnogorskom gradu češće idu u kapelu nego na BABINE

Ponedjeljak, 20.05.2019 | 09:51

Depopulacija je najveći problem mojkovačkog kraja, u više navrata su prethodnih godina ponavljali čelnici opštine, misleći na dvodecenijsko stalno iseljavanje stanovništva, ali i na vrlo izraženi nesklad između nataliteta i mortaliteta, a upravo on je izuzetno zabrinjavajući.

POLICIJA: Zbog tragova na oružju uhapšen Podgoričanin

Ponedjeljak, 20.05.2019 | 10:47

Podgoričanin Željko Bulatović uhapšen je sinoć u jednom podgoričkom lokalu, nakon što je policija dobila rezultate vještačenja revolvera i pištolja koji su u njegovom posjedu.

Posljednji pjevač Bijelog Dugmeta pored PJEVANJA ima još jednu VELIKU LJUBAV: Evo čime se još bavi Alen Islamović

Ponedjeljak, 20.05.2019 | 17:55

"Pogledaj oko sebe. Oblaci kao nacrtani, zelenilo i mir, a sve što čuješ je cvrkut ptica, huk hladnog vjetra s Plješivice i šum moje rijeke Une. Ima li ljepše muzike?" - ovako Alen Islamović opisuje imanje u svom rodnom Bihaću na kom uzgaja lješnike.

Ljeto i Sunce izazivaju PROMJENE na KOŽI: Evo kako nastaju crvene tačkice i način da ih se RIJEŠITE!

Ponedjeljak, 20.05.2019 | 17:35

Osip koji je u narodu poznat kao "pileća koža" obično nastaje od sunce, a službeni je naziv keratosis pilaris.

Roma spremna da legendarnom fudbaleru da široke ingerencije: Toti dobija novu FUNKCIJU

Ponedjeljak, 20.05.2019 | 17:03

Franćesko Toti dobio je ponudu čelnika Rome da preuzme funkciju tehničkog direktora “vučice”.

VIDEO: Evakusiana i zatvorena Ajfelova kula: Primijećen muškarac kako se penje po simbolu grada

Ponedjeljak, 20.05.2019 | 16:47

Policija i vatrogasci stigli su na lice mjesta pošto je neidentifikovani muškarac uočen dok se penje na toranj.

Krivokapić čestitao 21. maj: ''Da li ova današnja Crna Gora pjeva o svojim sinovima kao što su oni pjevali o njoj?''

Ponedjeljak, 20.05.2019 | 16:27

Predsjednik SDP Ranko Krivokapić uputio je čestitku gradjanima Crne Gore povodom 21. maja – Dana nezavisnosti Crne Gore.

Ozon i Brezna pozvali premijera Markovića: ''Hitno obustaviti izgradnju malih hidroelektrana''

Ponedjeljak, 20.05.2019 | 16:16

Ekološke nevladine organizacije Ozon i Breznica, pozvale su premijera Duška Markovića da poništi koncesije za izgradnju malih hidroelektrana, kao i ugovore "koji nesporno nijesu od javnog interesa".

МERIDIAN KAZINO KALENDAR: Svakog dana te čekaju nevjerovatni pokloni!

Ponedjeljak, 20.05.2019 | 15:39

Kao što ste i navikli, Meridian ne prestaje sa pogodnostima i promocijama za svoje vjerne igrače, a sada je tu Kazino Kalendar.

Bečić čestitao Dan nezavisnosti: ''Sačuvajmo ljepotu CG od pohlepnih tajkuna, spriječimo MLADE da ODLAZE''

Ponedjeljak, 20.05.2019 | 15:31

Lider Demokratske Crne Gore, Aleksa Bečić, čestitao je u svoje i u ime svoje partije svim građanima Crne Gore Dan nezavisnosti.

FOTO: Da li bi ste nosili TOWELKINI? Kreiran je za boravak na PLAŽI, a evo o čemu se RADI!

Ponedjeljak, 20.05.2019 | 15:08

TOWELKINI je novi odjevni predmet za plažu, a spoj je kupaćeg kostima i peškira za plažu koji je kreirala njujorška dizajnerka Aria McManus. Iako na prvu zvuči kao dobra ideja, ovaj komad ipak nije najpraktičnija opcija za uživanje na plaži.

FOTO: Vozači naoružajte se STRPLJENJEM ukoliko ste krenuli od Nikšića prema Trebinju i Kotoru

Ponedjeljak, 20.05.2019 | 15:07

Brojni vozači koji su prethodnih sedmica vozili od Nikšića prema Trebinju i Kotoru negodovali su zbog načina na koji se rekonstruiše ta saobraćajnica.