Petak, 17.08.2018 | 14:41
IZVOR: index.hr

Kim Kardašijan ZNA: Ovo je najbolja vježba za SAGORIJEVANJE KALORIJA, a BESPLATNA JE!

Koji su trikovi poznatih za odličnu formu tijela, jedno je od pitanja koje se najviše pretražuje na internetu.




Foto: okmagazine.com

Nutricionista i trener poznatih Harley Pasternak, čije su klijentkinje Kim Kardashian, Ariana Grande i Lady Gaga, otkrio je jednostavan način mršavljenja.

“Ako želite sagorjeti mast, hodanje je najbolji način za to”, rekao je Pasternak.

Trener tvrdi kako je nakon slabije intenzivne vježbe poput hodanja manja vjerovatnoća da ćete poslije unijeti kalorije u organizam.

“Vidim ljude koji nakon kružnih treninga izlaze iz teretane iscrpljeni. Premoreni su i posežu za sokovima”, kaže.

Hodanje je svima dostupan i besplatan te zdrav način na koji možete izgubiti višak kilograma i riješiti se nakupljenog stresa. Hodanjem tijelo troši u prosjeku 325 kalorija po satu, zavisno od brzine kojom hodate i vrsti terena.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Unosi 10.000 kalorija, ima ŠEST obroka: Snagator iz "Igre prijestola" otkrio kako se HRANI!

Utorak, 02.06.2020 | 14:55

Poznati snagator i lik koga su gledaoci imali priliku da vide u seriji „Igra prijestola“, Islanđanin, Haftor Bjornson „Planina“, otkrio je svoj neobičan režim ishrane.

Milion fotografija sa CRNOM POZADINOM: Ovako danas izgleda INSTAGRAM

Utorak, 02.06.2020 | 12:28

Kada na Instagram upišete hashtag #blackouttuesday, prikazaće vam više od milijun fotografija crne pozadine koje su na svoje profile postavile poznate i nepoznate face s Instagrama.

Izgleda SJAJNO, ali sada znamo... Hale Beri NIKADA ne radi ove DVIJE VJEŽBE

Subota, 30.05.2020 | 10:15

Iako ima isklesan stomak, glumica Halle Berry nikad ne radi najpopularniju vježbu za taj dio tijela. Kako kaže, i sama je dugo živjela u zabludi i mislila je da za definisan trbuh mora raditi trbušnjake.

Crnogorci VJEŽBALI i tokom korone: Pilates je Tijanin NAČIN ŽIVOTA, a evo šta posebno preporučuje

Subota, 30.05.2020 | 08:06

Proljećni mjeseci, kada se priroda budi, kod mnogih predstavlja “buđenje” kada je riječ o treninzima, jer slijedi ljeto, pa treba dovesti liniju do savršenstva.

Volite da PLIVATE? Evo kakve to BLAGODETI donosi vašem TIJELU

Srijeda, 27.05.2020 | 11:48

Plivanje bi moglo biti vaš put do zdravog tijela i duše, bez obzira na godine. Ne samo da ćete uz pomoć njega razgibati cijelo tijelo, već plivanje takođe pomaže onima koji se bore s depresijom oslobađajući dobre endorfine koji pokreću pozitivna osjećanja. Ali to nije jedini značaj koji vam ova aktivnost može donijeti.

NKT: Kraj EPIDEMIJE koronavirusa u Crnoj Gori, PANDEMIJA i dalje TRAJE

Utorak, 02.06.2020 | 21:38

Nacionalno koordinaciono tijelo za zarazne bolesti (NKT) je na današnjoj sjednici, kojom je predsjedavao predsjednik Milutin Simović, odučilo na predlog Instituta za javno zdravlje (IJZ) da u Crnoj Gori bude proglašen kraj epidemije koronavirusa uvedene 26. marta na cijeloj državnoj teritoriji.

Brajović: CG izašla kao pobjednik u prvom poluvremenu, virus je tu, pored nas

Utorak, 02.06.2020 | 21:01

Status "corona free" ili status bez aktivnih slučajeva oboljelih Crna Gora je već ostvarila i postigla, što potvrđuju raspoloživi podaci Instituta za javno zdravlje (IJZ), kazala je za Radio Slobodna Evropa šefica Kancelarije Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) u Crnoj Gori Mina Brajović.

Crnogorski pomorci NAPUŠTAJU karantin u Igalu

Utorak, 02.06.2020 | 20:55

Pomorci koji su u karantinu u Institutu "Dr Simo Milošević" u Igalu spremaju se za odlazak kući, piše Radio Herceg Novi.

DPS: Opozicija NEODGOVORNA, Demos: Vlast NEZAINTERESOVANA

Utorak, 02.06.2020 | 20:22

Nedolazak lidera opozicije na konsultativni sastanak povodom unapređivanja izbornog ambijenta, demonstracija je neodgovornosti, kažu iz DPS-a. I dok je ponašanje opozicije, slično ocijenio i predsjednik Skupštine Ivan Brajović, iz Demosa ističu da ukoliko je vlast zaista zainteresovana za rješenja, oni bi, kažu, poziv uputili na ozbiljan način.

VIDEO: Stara 2.000 godina - MASAŽA mesarskim NOŽEVIMA sve popularnija na Tajvanu

Utorak, 02.06.2020 | 20:09

Na Tajvanu je sve popularniji tretman "dao liao", bizarna masaža noževima koja vraća energiju stimulišući cirkulaciju i vraćajući balans tijelu.

UEFA donijela odluku: Lisabon domaćin finala Lige šampiona?

Utorak, 02.06.2020 | 19:48

UEFA želi da se finalni meč Lige šampiona odigra 22. avgusta, a kao grad domaćin trenutno figurira Lisabon.

POKLONI kao znak zahvalnosti: Kako se delfini u Australiji zahvaljuju volonterima

Utorak, 02.06.2020 | 19:30

Poznata je činjenica da delfini vole društvo i veselo komuniciraju, pa ih naučnici smatraju najinteligentnijom vrstom, odmah poslije ljudi.

Darmanović sa ambasadorkom UAE: Zahvalnost na pomoći Crnoj Gori

Utorak, 02.06.2020 | 19:08

Ministar vanjskih poslova Srđan Darmanović primio je danas u nastupnu posjetu ambasadorku Ujedinjenih Arapskih Emirata u Crnoj Gori Nabilu Alšhamsi.

Grčka vlada odlučila: Država će snositi TROŠKOVE turista za koje se ispostavi da su ZARAŽENI koronavirusom

Utorak, 02.06.2020 | 18:45

Grčka vlada je spremna da snosi troškove za one turiste za koje se tokom boravka u Grčkoj ispostavi da su pozitivni na koronavirus, izjavio je u ponedjeljak Vladin portparol Stelios Petsas.

U Crnu Goru preko Božaja ušlo preko 2.000 putnika

Utorak, 02.06.2020 | 18:06

Crna Gora je stabilna, sigurna i bezbjedna destinacija i spremno dočekuje turističku sezonu, poručuju iz granične policije. Od 1. juna, kada su otvorene granice, u Crnu Goru je preko graničnog prelaza Božaj ušlo više od 2.000 putnika. Za sada, kako kažu, nema dužeg zadržavanja, a propisane mjere moraju se poštovati. S druge strane, putnici su zadovoljni što nakon dugo vremena ponovo mogu doći u Crnu Goru.