Petak, 17.08.2018 | 14:41
IZVOR: index.hr

Kim Kardašijan ZNA: Ovo je najbolja vježba za SAGORIJEVANJE KALORIJA, a BESPLATNA JE!

Koji su trikovi poznatih za odličnu formu tijela, jedno je od pitanja koje se najviše pretražuje na internetu.




Foto: okmagazine.com

Nutricionista i trener poznatih Harley Pasternak, čije su klijentkinje Kim Kardashian, Ariana Grande i Lady Gaga, otkrio je jednostavan način mršavljenja.

“Ako želite sagorjeti mast, hodanje je najbolji način za to”, rekao je Pasternak.

Trener tvrdi kako je nakon slabije intenzivne vježbe poput hodanja manja vjerovatnoća da ćete poslije unijeti kalorije u organizam.

“Vidim ljude koji nakon kružnih treninga izlaze iz teretane iscrpljeni. Premoreni su i posežu za sokovima”, kaže.

Hodanje je svima dostupan i besplatan te zdrav način na koji možete izgubiti višak kilograma i riješiti se nakupljenog stresa. Hodanjem tijelo troši u prosjeku 325 kalorija po satu, zavisno od brzine kojom hodate i vrsti terena.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

UDES u centru Tuzi: Jedna osoba TEŽE POVRIJEĐENA

Srijeda, 19.06.2019 | 23:23

Uviđaj je u toku.

Marko Đampaolo od srijede je zvanično novi trener fudbalera Milana

Srijeda, 19.06.2019 | 21:55

Marko Đampaolo od srijede je zvanično novi trener fudbalera Milana.

Đukanović: "Ne otimamo od nekoga nešto, svako ko priloži dokaz za imovinu, sačuvaće je"

Srijeda, 19.06.2019 | 21:00

Predlog Zakona o slobodi vjeroispovijesti tiče državne stabilnosti Crne Gore, demokratskog ustrojstva našeg društva i, jednako tako, crnogorskog državnog, nacionalnog, kulturnog i vjerskog identiteta, kazao je predsjednik Crne Gore Milo Đukanović gostujući u Pressingu na N1.

Održali LEKCIJU: Protestanti nakon BORBE za PRAVA počistili nered za SOBOM u TRI sata UJUTRU!

Srijeda, 19.06.2019 | 20:14

Osim što su ostatku svijeta pokazali kako se nepokolebljivo treba boriti za svoja prava, demonstranti u Hongkongu pokazali su i da znaju šta su njihove obaveze.

VIDEO: Kirjos: "Endi Marej je najbolji TENISER SVIH VREMENA: Novak Đoković? Ko je to?"

Srijeda, 19.06.2019 | 20:03

Na ATP turniru u Kvinsu organizuje se program 'Tenis za djecu' u kome najmlađi ljubitelji igre intervjuišu igrače. U srijedu je objavljen razgovor između mladog Vuka Vitića i Australijanca Nika Kirjosa.

KOŠARKAŠ Nikola Mirotić sa 25 HILJADA EURA pomogao porodici Varga

Srijeda, 19.06.2019 | 19:53

Nikola Mirotić pokazao je još jednim gestom da je veliki humanista.

Rukometni asovi Radičević, Roganović i Simić u konkurenciji za prestižna PRIZNANJA

Srijeda, 19.06.2019 | 19:45

Jovanka Radičević, Zoran Roganović i Nebojša Simić u konkurenciji su za prestižna priznanja specijalizovanog rukometnog portala balkan-handball.com.

Pet vrsta čajeva pomažu da TOPITE KILOGRAME čak i dok SPAVATE

Srijeda, 19.06.2019 | 19:13

Za većinu ljudi je pomisao na skidanje kilograma zastrašujuća zbog komplikovanih dijeta i vježbi potrebnih za postizanje krajnjeg cilja. Ali to ne mora biti tako teško, to je jednostavno pitanje rebalansa našeg životnog stila.

Đukanović: Velizar Brajović ostavio neizbrisiv trag na našoj medijskoj sceni

Srijeda, 19.06.2019 | 18:14

Predsjednik Crne Gore Milo Đukanović uputio je telegram saučešća povodom smrti novinara Velizara Brajovića.

Reagovanje na izjavu ministra kulture Srbije: Crna Gora ima pravo na svoj IDENTITET

Srijeda, 19.06.2019 | 17:47

U vezi sa današnjom izjavom ministra kulture u Vladi Srbije Vladana Vukosavljevića, Ministarstvo kulture Crne Gore je reagovalo. Njihovo saopštenje prenosimo u cjelosti: