Nedjelja, 23.09.2018 | 10:36
IZVOR: bizlife

VOLITE DA POPIJETE, A NE ŽELITE DA SE UGOJITE? Ne brinite, imamo sjajno rješenje za vas

Ako uživate da popijete piće ili dva, niko vam neće zamjeriti, a to neće uticati ni na vaš trud da smršate.




Foto: Pixabay

Ipak, neka od popularnih i visokokaloričnih pića mogu da naruši vaš plan dijete, ali možete ih zamijeniti nekim drugim pićima-alternativama.

Cosmopolitan (100 kalorija) umjesto koktela Long Island Ice Tea (424 kalorija)

Sa sastojcima kao što su vodka, džin, rum, tekila, triple sec i kola, nije ni čudo što količina koktela Long Island Tea od 420 ml ima 424 kalorija.

Cosmopolitan ima manje alkohola i vrlo malu količinu soka od brusnice, što znači da tipična čaša za martini od 250 ml ima 100 kalorija – manje od četvrtine Long Island koktela.

Zamijenite Pina Coladu (300 kalorija) koktelom Fuzzy Navel (120 kalorija)

Pina Colada je idealan koktel za ispijanje na plaži, ali zbog dodatih mikseva kokosa i ananasa, ovo piće regularno sadrži mnogo kalorija. Čak do 300 kalorija na 230 ml. Koktel pod nazivom Fuzzy Navel sadrži šnaps od breskve i narandže. Zbog toga je idealna zamjena voćnog ukusa sa 120 kalorija po 115 ml pića.

Umjesto koktela Mojito (242 kalorije), popijte Martini (70 kalorija)

Mojito je pravo osvježenje za sunčani ljetnji dan, ali zahvaljujući šećernom sirupu, tipična količina od 230 ml može da sadrži i do 242 kalorije.

Martini nema dodatne sastojke koji se ubacuju u piće, što znači da u 250 ml ima samo 70 kalorija – ako ne pojedete maslinu, naravno.

Umjesto bijelog vina (160 kalorija), popijte čašu šampanjca (89 kalorija)

Pridodati šećer u čaši bijelog vina znači da na količinu od 175 ml ide oko 160 kalorija. Šampanjac je gazirano piće koje ima iznenađujuće mali broj kalorija. U 120 ml, kako se i služi, ima samo 89 kalorija.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Stefan Čavor: Mi smo porodica, sklopili smo PRAVU EKIPU!

Nedjelja, 16.06.2019 | 21:37

Stefan Čavor je sa 5 golova bio najefikasniji igrač crnogorske rukometne reprezentacije u pobjedi nad Ukrajinom (27:21). Pobjedi koja je Lavove dovela na drugo mjesto kvalifikacione grupe 8 i osigurala im plasman na Evropsko prvenstvo.

Crnogorske košarkašice ODLIČNE: Ubjedljiva pobjeda protiv Njemačke

Nedjelja, 16.06.2019 | 21:34

Crnogorske košarkašice napravile su odličnu uvertiru za Evropsko prvenstvo.

Vasko Ševaljević: Pokazali smo još jednom koliko volimo grb i kako igramo za Crnu Goru!

Nedjelja, 16.06.2019 | 21:15

Vasko Ševaljević dobro pamti 17. jun 2012. Kao heroj meča, predvodio je Lavove do senzacionalne pobjede nad Švedskom i plasmana na Svjetsko prvenstvo.

Janović čestitao RUKOMETAŠIMA: "U duhu lovćenske visine i svjetlosti kuca vaše srce"

Nedjelja, 16.06.2019 | 20:09

Ministar sporta i mladih Nikola Janović čestitao je rukometašima, stručnom štabu i čelnicima Rukometnog saveza Crne Gore plasman na Evropsko prvenstvo.

Salah ne može da ide ni za 170 miliona: Liverpul ne želi da proda JEZGRO TIMA ni po koju CIJENU

Nedjelja, 16.06.2019 | 19:39

Liverpul ne želi da proda jezgro tima ni po koju cijenu.

Preminuo novinar Velizar Brajović

Nedjelja, 16.06.2019 | 19:35

Crnogorski novinar Velizar Veljo Brajović preminuo je danas u 67. godini.

Origano: Ne služi samo da da UKUS jelima, već ima brojna LJEKOVITA svojstva!

Nedjelja, 16.06.2019 | 19:31

Ova biljka daje hrani prepoznatljivu aromu, a uz to ispoljava i niz drugih korisnih efekata na ljudsko zdravlje.

U SAMO JEDNOM DANU: Na Grenlandu se istopilo dvije milijarde tona LEDA

Nedjelja, 16.06.2019 | 18:38

Više od 40 odsto grenlandskog leda imalo je određeni stepen topljenja, a ukupno topljenje tokom subote procjenjuje se na dvije milijarde tona, odnosno dva kubna kilometra ledenog pokrivača, prenijela je američka televizijska mreža CNN.

Diskoteka TOP HILL: I ovog ljeta PROVOD ZA PAMĆENJE uz evropske i svjetske DJ-eve!

Nedjelja, 16.06.2019 | 18:32

I ove ljetnje sezone diskoteka “Top Hill” će potvrditi da je lider noćnog života u regionu.

Meč je tek počeo,a LAVOVI ostali bez važnog igrača: Božović povrijeđen, meč za njega ZAVRŠEN?

Nedjelja, 16.06.2019 | 18:20

Rukometna reprezentacija Crne Gore igra sa Ukrajinom odlučujući meč kvalifikacija za Evropsko prvenstvo.