Srijeda, 26.09.2018 | 11:43
IZVOR: B92

Neke od njih SVI JEDEMO: Ove namirnice NISU dobar izbor za doručak

Mnogo ljudi ne zna da pogrešan doručak može ozbiljno da naškodi tijelu i koje namirnice ne treba da unosimo na przan želudac. Evo kojih pet bi trebalo da izbjegavate kao prvi dnevni obrok.




Foto: Bakkerlievestro.nl

Prvi dnevni obrok ne smiju da budu: 

Paradajz 

Paradajz je pun vitamina i antioksidansa. Međutim, ako ćete da jedete samo paradajz za doručak, u kombinaciji sa želudačnom kisjelinom može uzrokovati jake bolove u želucu. 

Citrusne plodove 

Limun, pomorandže, grejp, mandarine i drugi citrusni plodovi odličan su izvor vitamina C. Međutim, kisjelina koju sadrže može da napadne sluzokožu i zbog malih ranica od kisjeline prouzrokuje bolove u ustima i jednjaku. 

Tijesto s kvascem 

Kvasac, posebno ako se konzumira ujutru, može da iritira želudac i prouzrokuje jaku nadutost i smetnje s varenjem hrane. Dakle, ujutru pokušavajte da izbjegnete peciva i lisnato tijesto… 

Krastavci 

Uopšteno, trebalo bi izbjegavati sirovo povrće kao prvi obrok. Gorušica i nadutost naročito su jaki nakon konzumacije krastavaca na prazan želudac. 

Jogurt 

Jogurt nam donosi pregršt važnih mliječnih bakterija mliječne kiseline koje su dobre za crijevnu floru. Ali, ako ga konzumiramo na prazan želudac, te će dobre bakterije „pojesti“ želudačna kisjelina.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Konobar iz Herceg Novog vratio Rusu novčanik pun NOVCA

Nedjelja, 23.06.2019 | 13:53

Priča o časti, poštenju, posvećenosti i profesionalnom odnosu prema gostu nema mnogo, ili bar ne u medijima. Ova zaslužuje par slova.

“Nezamislivo je se u našoj Boki ovo dešava'': Na plaži kod hotela Palma zabranili ulaz porodici Bilafer sa bebom

Nedjelja, 23.06.2019 | 15:50

Na plaži kod hotela “Palma” danas je onemogućen ulaz porodici Bilafer iz Bijele. Martin Bilafer je sa suprugom i dvoje djece (dvogodišnjim dječakom i četvromjesečnom djevojčicom) želio da se okupa na pomenutoj plaži, ali su ga radnici obezbjeđanja spriječili da uđe na plažu.

Uradila SAM SVE ŠTO SAM HTJELA: Aleksandra Prijović PRIZNALA kojim se sve korekcijama podvrgla!

Nedjelja, 23.06.2019 | 13:31

Aleksandra Prijović progovorila je o svom izgledu, koji je minimalno promijenila estetskim operacijama. 

"Ćerke će više vremena provoditi sa mnom": Nakon razvoda od Ane Kokić, Rađen otkrio planove za LJETO!

Nedjelja, 23.06.2019 | 17:53

Vaterpolista Nikola Rađen nakon razvoda sa pjevačicom Anom Kokić se vratio u Srbiju, a otkrio je i da će većinu ljeta nasljednice provesti sa njim.  

Fudbalski ZEMLJOTRES: Nejmar na korak od VELIKOG TRANSFERA, evo koji su USLOVI u pregovorima dva KLUBA

Nedjelja, 23.06.2019 | 19:54

Nejmar bi ovog ljeta mogao da napusti Pari Sen Žermen, čija je uprava za njegov transfer najprije tražila 300 miliona eura, ali je dobila odgovor koji bi mogao da joj se prilično svidi.

U VOJNOM pozivu oprobaće se 41 SREDNJOŠKOLAC

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 13:25

Četvrti Ljetnji vojni kamp za mlade, otvoren je danas u kasarni "Milovan Šaranović" u Danilovgradu i trajaće do 8. jula.  

TOP HILL - NAJVEĆE ZVIJEZDE iz regiona i ovog ljeta: ŽURKE ZA PAMĆENJE u okviru "Balkan Soul-a"

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 13:15

Ove godine u okviru programa ''Balkan Soul'' okupiće se najveće zvijezde iz regiona, koji će ovog ljeta napraviti žurke za pamćenje:

JOŠ JEDNO COOL LJETO - Ovog ljeta rashlađenje potražite u bioskopu Cineplexx Delta City!

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 12:44

Svakog utorka u periodu od 1. jula do 30. avgusta posjetioce bioskopa Cineplexx Delta City očekuju najnoviji filmski hitovi po sniženoj cijeni ulaznice i gratis Kapri sladoled!

Manastir OSTROG - mjesto gdje se dolazi sa VJEROM i MOLITVOM, a odlazi sa MIROM i SREĆOM

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 12:30

Mjesto čuda... Manastir Ostrog je jedan od najposjećenijih na Balkanu. Kaže se u narodu: Jerusalim je daleko, na Hilandar ne mogu žene, a Ostrog je dostupan svima.

DRAMA u životu pjevačice: Otac Nataše Bekvalac doživio INFARKT i HITNO završio u bolnici

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 12:14

Otac Nataše Bekvalac i fudbalski stručnjak, Dragoljub Bekvalac, prije nekoliko dana doživio je srčani udar.

Obilježena GODIŠNJICA nevjerovatne misije spašavanja na TAJLANDU: Trenera i DEVET FUDBALERA nČUDO spasilo od SIGURNE SMRTI!

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 12:13

Trener i devet mladih tajlandskih fudbalera obilježili su danas maratonom godišnjicu od akcije međunarodnog tima spasilaca u kojoj su izvučeni iz djelimično poplavljene pećine Tam Luang na sjeveru Tajlanda.

U ovom OBRAČUNSKOM periodu CIJENE GORIVA u Crnoj Gori se neće MIJENJATI

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 12:09

U ovom obračunskom periodu cijene goriva u Crnoj Gori se neće mijenjati, saopšteno je iz Ministarstva ekonomije.

„Čuvari tvog poštenja“ gostuju u Pljevljima

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 12:07

Autorski projekat Borisa Liješevića, „Čuvari tvog poštenja“, u produkciji Večernje scene Gradskog pozorišta, biće izveden u utorak 25. juna, u 19 sati, u sali Centra za kulturu u Pljevljima.

VIDEO: Ovaj PAS je stručnjak za konobarisanje: Nosi čaše i služi ŠAMPANJAC

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 11:45

Može da ponese čak dva poslužavnika i šest čaša odjednom.

KAZNE za turiste: Ko na ovom ostrvu u Hrvatskoj zaspe na ulici, platiće 400 EURA, a ako se napije - 700 EURA!

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 11:28

Hvar je već godinama poznat kao destinacija za turiste s malo dubljim džepom.