Nedjelja, 04.11.2018 | 14:00
IZVOR: vaspsiholog.com

MOŽE VAM STVORITI PROBLEME: Nemojte previše da RAZMIŠLJATE i ANALIZIRATE

Ljudi koji žive u zapadnoj kulturi su zavisni od pretjeranog razmišljanja. Razvili su naviku da stalno o nečemu misle, sve analiziraju i traže skrivena značenja.

Foto: pixabay

Ovakva vrsta analitičkog mišljenja je korisna kada se bavite biznisom, pravite neki plan ili strategiju rada, procjenjujete rizik za investiranje i sl. Problem nastaje kada ljudi primijene ovakav način razmišljanja na svaki dio života. Tada počinju da sebe evaluiraju, stalno se preispituju i pronalaze negativne aspekte sopstvene slike o sebi.

Osoba koja razmišlja o sebi kao osobi tretira sebe kao objekat i distancira se od sebe i svojih doživljaja. Takva vrsta disocijacije može postati problematična jer osoba postaje previše analitična, a premalo obraća pažnju na ono što autentično osjeća i želi. Ta podvojenost vodi stvaranju unutrašnjeg konflikta i anksioznosti. Samoposmatranje je štetna navika i održava anksioznost i ruminaciju.

Postoje momenti kada je mnogo bolje da ne razmišljate o niočemu i svoju pažnju usmjerite na sadašnji ternutak i ono što trenutno osjećate, šta god to bilo. Na taj način dolazite u kontakt sa sobom, sa onim što vi zaista jeste, a ne sa onim što vi mislite da jeste. Kada dođete u kontakt sa onim dijelom vas koji osjeća i koji živi u sadašnjem trenutku u stanju ste da bude srećni i spokojni. Sreća i spokoj postaće dio vaše svakodnevice ako se budete držali ove nove navike.

Sreća i radost življenja nisu stvar vaših uspjeha i pozitivnih dešavanja već prije stvar načina življenja i odnosa prema sebi. Smanjite pretjerano razmišljanje, naučite sebe da prestanete da razmišljate o sebi jer to je zaista štetna navika. Umjesto da razmišljate o sebi prepusite se sadašnjem trenutku i onome što doživljavate sada, šta god to bilo. Ako trenutno ne doživljavate nikava osjećanja i to je uredu. Povremeni momenti tišine prijaće vašem uzburkanom umu.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

"A nije znala da sam pjesnik i da može u stihove moje..." STIHOVI Miladina Šobića uz koje su odrasle GENERACIJE

Četvrtak, 18.04.2019 | 19:33

Poznati jugoslovenski i crnogorski muzičar Miladin Šobić, koji je porijeklom iz Nikšića, i dan danas oduševljava brojnu publiku u regionu svojim numerama.

PROTEST "DO SLOBODE", Duško Knežević: "Priznajem grešan sam - davao sam đavolu reket!

Četvrtak, 18.04.2019 | 20:16

U Podgorici je večeras ispred zgrade Vrhovnog i Specijalnog državnog tužilaštva održan protest pokreta “Do slobode” iza kojeg stoji odbjegli tajkun Duško Knežević, sa kojeg je poručeno da traže smjenu predsjednika države Mila Đukanovića, fer izbore, slobodne institucije koje neće izvršavati naloge DPS-a, nezavisno sudstvo i tužilštvo.

Zabilježite ovaj DATUM da biste ga "UHVATILI": Evo kada i u koliko će "Cvijetni PLAVI MJESEC" obasjati NEBO!

Četvrtak, 18.04.2019 | 17:24

Nebeski svod će u maju krasiti plavi mjesec. I to "cvijetni" pun mjesec.

VIDEO: Hladnokrvno UKRAO novac iz SLOT aparata: Jednim potezom uzeo skoro OSAM HILJADA DOLARA

Četvrtak, 18.04.2019 | 19:27

Policija je potvrdila da je čovjek ukrao gotovo 8 hiljada dolara.

Lejdi Gaga OTVORENO o najmračnijem periodu ŽIVOTA: Valjala sam se u kokainu, okružena bubašvabama!

Četvrtak, 18.04.2019 | 16:51

Američka pjevačica Ledi Gaga (33) u novoj biografiji "Everyone Loves You When You Are Dead", koja izlazi 5. maja, daje rijedak uvid u svoj život prije nego je postala slavna.

NEOČEKIVAN PORAZ: Rus šokirao Đokovića u MONTE KARLU

Petak, 19.04.2019 | 15:41

Svjetski broj jedan, teniser Novak Đoković, poražen je od Rusa Danila Medvedeva u četvrtfinalu Mastersa u Monte Karlu.

BOKS SPEKTAKL na Trgu nezavisnosti: Radošević brani EVROPSKU TITULU u Podgorici

Petak, 19.04.2019 | 15:28

Podgorica će 2. juna ove godine biti domaćin boks meč spektakla odbrane evropske titule našeg proslavljenog profesionalnog boksera Predraga Peđe Radoševića koji će biti organizovan na Trgu nezavisnosti.

SUBOTA, NEDJELJA i PONEDJELJAK: Ove opštine će biti BEZ STRUJE

Petak, 19.04.2019 | 15:20

Zbog planiranih radova na mreži, u subotu, nedjelju i ponedjeljak 20, 21 i 22.aprila, bez napajanja električnom energijom će ostati:

Tajger Vuds bi joj POZAVIDIO: Lusi je nova ZVIJEZDA GOLFA, a njen TRIK sa ČAŠAMA i LOPTICAMA je HIT

Petak, 19.04.2019 | 15:05

Pejdž Spirinac je dobila veliku rivalku kada je u pitanju najljepša golferka na svijetu. To je Lusi Robson koja izvodi nevjerovatne trikove.

4. LiTeritorija - regionalni književni festival KIC-a “Budo Tomović”

Petak, 19.04.2019 | 14:46

Četvrto izdanje festivala “LiTeritorija” održaće se od 22. do 24. aprila u organizaciji KIC-a “Budo Tomović”. Manifestacija će biti organizovana pod nazivom “Pisci vs. kritičari” i tematizovaće ovaj odnos kroz primjere sa savremene književne scene regiona i sa gostima piscima i kritičarima koji u okviru nje stvaraju.

Telenor 4G mreža i dalje najveća u Crnoj Gori

Petak, 19.04.2019 | 14:32

Telenor ima najveću pokrivenost 4G mrežom u Crnoj Gori, pokazuju rezultati istraživanja koje je sprovela Agencija za elektronske komunikacije i poštansku djelatnost (EKIP). Prema rezultatima mjerenja  kvaliteta mobilnih mreža u Crnoj Gori, Telenor ima najbolji kvalitet usluga prenosa govora i odlične rezultate u oblasti prenosa podataka.

Ne govori ništa o SEBI, često vas KRITIKUJE? Uz ovih 9 ZNAKOVA dobro razmislite da li je ON vaša SRODNA DUŠA!

Petak, 19.04.2019 | 14:30

Skloni ste idealizovanju svog partnera i često ne vidite njegove greške?

"Bila je ovo TRAUMATIČNA nedjelja..": Glumici SIN ispao iz RUKU, pa zadobio FRAKTURU LOBANJE!

Petak, 19.04.2019 | 14:05

Petogodišnji sin glumačkog para Jenny Mollen i Jasona Biggsa oporavlja se nakon što je prošle subote ispao majci iz ruku, pao na glavu i zadobio frakturu lubanje.

Otvoren PRVI MUZEJ PARFEMA na SVIJETU: Izložene originalne BOČICE iz istorije duge više od 3.000 GODINA!

Petak, 19.04.2019 | 13:42

Glavni grad Francuske nedavno je dobio svoj prvi istorijski muzej parfema, koji je ujedno i prvi u svijetu.

Vjerovanja i OBIČAJI: Jaje ČUVARKUĆA donosi BLAGOSTANJE i SREĆU u dom, a evo šta treba da uradite sa STARIM!

Petak, 19.04.2019 | 13:11

Uskrs je jedan od najradosnijih hrišćasnkih praznika u kojem se slavi radost života i istinska ljubav, piše Lovesensa.