Utorak, 06.11.2018 | 20:26
IZVOR: telegraf.rs/womenshealthmag.com

FOTO: Ona ima 53 godine, a izgleda DUPLO MLAĐE: Slavna glumica otkrila tajnu svoje TOP FORME

Elizabet Harli ima 53 godine, izgleda kao avion i u izuzetno dobroj je formi zahvaljujući svom aktivnom načinu života.




Foto: Instagram/elizabethhurley1

Novim serijalom fotki na Instagramu koje su nastale na Maldivima ona svima želi da pokaže da joj godine ne mogu ništa jer se ona savršeno stara o sebi i nije lijena kada je u pitanju njen izgled.

Foto: Instagram/elizabethhurley1

Kako joj sve to samo polazi za rukom?

Njen moto je da mora da se brine o svom zdravlju. Ako želite da sijate iznutra, onda morate da budete zdravi. Morate da pazite na ishranu i vaš način života, a prije svega da dovoljno spavate.

Elizabet počinje dan uz vježbe. Ona radi čučnjeve dok pere zube ujutru i uveče i to onoliko puta koliko joj je potrebno da opere zube. Veoma je posvećena svom izgledu i nije joj teško da vježba svakog dana.

Nakon doručka ona odlazi u šetnju sa svojim psima u trajanju od 30 minuta što je dovoljno da malo ubrza njen puls. Ona je fan šetnji jer je oslobađaju od tenzije.

Ona obožava jogu i pilates i vježba čak i kada je na odmoru. Rekla je da je veoma važno i da dovoljno odmara kako bi se njeno tijelo odmorilo. Nije pobornik pušenja i uzima vrlo malo alkohola.

Foto: Instagram/elizabethhurley1

Rješenje koje ova ljepotica koristi godinama leži u jednoj kljunoj namirnici koju sasvim sigurnmo i vi imate u kuhinji, samo ste lijeni da ga iskoristite. Nije poenta u tome da počnemo da se borimo protiv starenja kada smo već stari, jer onda nam jedino laseri i operacije i preostaju.

Poenta je u tome da u borbu za mladoliki izgled i dobro zdravlje krenete na vrijeme. Naravno da se ne treba stidjeti bora, sijedih vlasi i celulita, ali ako želimo što duže da odložimo znakove starenja onda trebamo ranije da počnemo da radimo na tome i to još u dvadesetim godinama.

Najefikasnije rješenje za to prema Elizabet Harli je jabukovo sirće. Poznato je da ono ubrzava metabolizam pa se kalorije brže troše.

- Svako drugo jutro popijem čašu tople vode s malo jabukovog sirćeta i zbog toga imam bolju probavi i sjajnu kožu, rekla je glumica za The Cut. Ona je dodala da ne može da ga pije svakog jutra jer ima specifičan ukus, ali da ga svakako preporučuje.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Beker u finansijskim problemima: Prodaje TROFEJE sa grend slem turnira, satove pa čak i ČARAPE!

Utorak, 25.06.2019 | 17:17

Lične stvari legendarnog tenisera Borisa Bekera, među kojima i trofeji sa grend slem turnira, biće prodate na aukciji, kako bi Njemac skupio novac koji duguje jednoj londonskoj banci.

Njegov život je obilježila TRAGEDIJA, ne može da preboli SMRT SESTRE: Ovako ispunjava OBEĆANJE koje je dao kao DJEČAK

Utorak, 25.06.2019 | 17:06

Rumunija je hit na Evropskom prvenstvu za mlade, a jedan od junaka te selekcije je kapiten i golman Andrej Radu.

FOTO: Samo najbolje za AGENTA 007: Džejms Bond će voziti ovaj AUTOMOBIL u 25-om FILMU o popularnom ŠPIJUNU!

Utorak, 25.06.2019 | 16:59

Svaki put kada treba da izađe novi film o Džejmsu Bondu, fanovi ovog serijala žele da saznaju koji će automobil ovog puta voziti agent 007.

Ove subote i pješačka tura do Duklje

Utorak, 25.06.2019 | 16:50

U subotu, 29. juna, pored bus ture do arheološkog lokaliteta Duklja, koja se organizuje u okviru promotivne akcije Turističke organizacije Glavnog grada – Podgorice, Subotom na Duklju, biće organizovana i pješačko-planinarska panoramska tura stazom Gorica – Malo brdo – Duklja, za sve ljubitelje aktivnog odmora.

Savršena LJETNJA POSLASTICA koja se priprema za 20 MINUTA: Ko bi odolio ŠVARCVALD pudingu?!

Utorak, 25.06.2019 | 16:38

Ako želite osvježavajuću poslasticu, a da ne provodite u kuhinji puno vremena onda je ovo savršen izbor za vas.

VIDEO: Najnoviji MODEL će iznenaditi LJUBITELJE ČETVOROTOČKAŠA: Stiže sportski BMW iz budućnosti!

Utorak, 25.06.2019 | 16:07

BMW je u Minhenu predstavio sportski kupe Vision M Next Concept, koji najavljuje budući produkcijski automobil ovog proizvođača.

Stoltenberg poručio: RADAR za Crnu Goru je dokaz da se članice Alijanse međusobno pomažu

Utorak, 25.06.2019 | 15:45

To što je NATO Crnoj Gori na korišćenje nedavno ustupio radar je znak da se države članice Alijanse međusobno pomažu i podržavaju, poručio je generalni sekretar najmoćnijeg vojnog saveza Jens Stoltenberg uoči sastanka ministara odbrane zemalja članica NATO koji sjutra počinje u Briselu.

VIDEO: Već su je prozvali MAJKOM GODINE: Nevjerovatnim refleksima SPASILA SINA od pada sa stepeništa!

Utorak, 25.06.2019 | 15:29

Nadzorna kamera snimila je trenutak kad je mama nevjerovatnim refleksima uspjela spasiti sina od pada sa stepeništa četvrtog sprata.

SRIJEDA: Ove crnogorske opštine će biti BEZ STRUJE!

Utorak, 25.06.2019 | 15:17

Zbog planiranih radova na mreži, u srijedu 26. juna, bez napajanja električnom energijom će ostati:

"Igrači sa ISKUSTVOM žele da ostanu": Čović potpisao ugovor i produžio vjernost Zvezdi

Utorak, 25.06.2019 | 15:04

Plejmejker Crvene zvezde Filip Čović produžio je vjernost klubu do juna 2021. godine.