Utorak, 06.11.2018 | 20:26
IZVOR: telegraf.rs/womenshealthmag.com

FOTO: Ona ima 53 godine, a izgleda DUPLO MLAĐE: Slavna glumica otkrila tajnu svoje TOP FORME

Elizabet Harli ima 53 godine, izgleda kao avion i u izuzetno dobroj je formi zahvaljujući svom aktivnom načinu života.




Foto: Instagram/elizabethhurley1

Novim serijalom fotki na Instagramu koje su nastale na Maldivima ona svima želi da pokaže da joj godine ne mogu ništa jer se ona savršeno stara o sebi i nije lijena kada je u pitanju njen izgled.

Foto: Instagram/elizabethhurley1

Kako joj sve to samo polazi za rukom?

Njen moto je da mora da se brine o svom zdravlju. Ako želite da sijate iznutra, onda morate da budete zdravi. Morate da pazite na ishranu i vaš način života, a prije svega da dovoljno spavate.

Elizabet počinje dan uz vježbe. Ona radi čučnjeve dok pere zube ujutru i uveče i to onoliko puta koliko joj je potrebno da opere zube. Veoma je posvećena svom izgledu i nije joj teško da vježba svakog dana.

Nakon doručka ona odlazi u šetnju sa svojim psima u trajanju od 30 minuta što je dovoljno da malo ubrza njen puls. Ona je fan šetnji jer je oslobađaju od tenzije.

Ona obožava jogu i pilates i vježba čak i kada je na odmoru. Rekla je da je veoma važno i da dovoljno odmara kako bi se njeno tijelo odmorilo. Nije pobornik pušenja i uzima vrlo malo alkohola.

Foto: Instagram/elizabethhurley1

Rješenje koje ova ljepotica koristi godinama leži u jednoj kljunoj namirnici koju sasvim sigurnmo i vi imate u kuhinji, samo ste lijeni da ga iskoristite. Nije poenta u tome da počnemo da se borimo protiv starenja kada smo već stari, jer onda nam jedino laseri i operacije i preostaju.

Poenta je u tome da u borbu za mladoliki izgled i dobro zdravlje krenete na vrijeme. Naravno da se ne treba stidjeti bora, sijedih vlasi i celulita, ali ako želimo što duže da odložimo znakove starenja onda trebamo ranije da počnemo da radimo na tome i to još u dvadesetim godinama.

Najefikasnije rješenje za to prema Elizabet Harli je jabukovo sirće. Poznato je da ono ubrzava metabolizam pa se kalorije brže troše.

- Svako drugo jutro popijem čašu tople vode s malo jabukovog sirćeta i zbog toga imam bolju probavi i sjajnu kožu, rekla je glumica za The Cut. Ona je dodala da ne može da ga pije svakog jutra jer ima specifičan ukus, ali da ga svakako preporučuje.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

VIDEO: Oborio GINISOV REKORD: Muškarac više od OSAM SATI izdržao u PLANK položaju

Četvrtak, 20.02.2020 | 09:24

Zadivljujući poduhvat 62-godišnjeg Georgea Hooda našao je mjesto u Guinnessovoj knjizi rekorda. Bivši pripadnik američke vojske proveo je 8 sati, 15 minuta i 15 sekundi u ekstremno teškom položaju naziva muški abdominalni plank. Radi se o testu izdržljivosti koji se radi u gornjoj poziciji skleka.

VIDEO: MILION PREGLEDA za ovaj potez: Vloger je za sat vremena pokušao da uradi 1000 SKLEKOVA

Petak, 14.02.2020 | 09:09

U fitness svijetu su sve popularniji YouTube izazovi kojima se ljubitelji vježbanja, teretane i zdravog života rado odazivaju. Tako je nedavno poznati fitness trener pokušao u jednom danu uraditi 2020 sklekova, dok je jedan mladić srušio Guinnessov rekord u sklekovima, ali oslanjajući se samo na dva prsta.

VIDEO: Novi GINISOV REKORDER - on je uradio 57 SKLEKOVA za samo JEDAN MINUT, ali na fantastičan način

Ponedjeljak, 10.02.2020 | 09:21

Koliko sklekova možete napraviti? A koliko sklekova možete napraviti oslanjajući se na samo dva prsta? Ako je vaš odgovor manje od 57, moraćete nastaviti vježbati. Barem ako želite srušiti trenutni Guinnessov rekord.

Stara dilema: Trening rano ujutru: DA ili NE?

Srijeda, 05.02.2020 | 19:22

Oko odgovora na pitanje - da li je pravo vrijeme za trening rano ujutru, na primjer prije odlaska na posao - mišljenja su već dugo podijeljena.

Šta kažu nutricionisti? Koliku pauzu treba napraviti između OBROKA i TRENINGA?

Ponedjeljak, 20.01.2020 | 20:07

Iako svako drugačije reaguje na određenu hranu, postoje neka opšta pravila kojih se treba pridržavati.

Majka HEROJ: Izdržala porođaj koji je trajao 52 SATA, iako je znala da joj je sin PREMINUO

Srijeda, 26.02.2020 | 09:34

Kada je Megan Stiles na rutinskom pregledu otkrila pol svog djeteta, bila je izvan sebe o sreće. Ali svega nekoliko minuta nakon što je na ekranu vidjela svog sina, dječaka Davida, njen svijet se srušio.

U Venecueli zaplijenjena TONA KOKAINA: Uhapšeni crnogorski državljani

Srijeda, 26.02.2020 | 10:28

Postupajući po informacijama koje je Uprava policije Crne Gore uputila partnerskim službama Velike Britanije, u vodama Venecuele, u Arubi realizovana je velika međunarodna policijska akcija u kojoj je na brodu „Aressa“ za sada zaplijenjeno više od jedne tone kokaina, saopšteno je iz Uprave policije.

Nije štedio: Luka Jović za PRVI rođendan SINU kupio stan od 300.000 eura?

Srijeda, 26.02.2020 | 12:21

Luka je navodno prije mjesec dana pazario stan u zgradi koja će biti najviša u Beogradu, a koja se nalazi samo stotinak metara od stana koji ima Novak Đoković.

SZO: Razmišljajte kao da će se VIRUS pojaviti SJUTRA

Utorak, 25.02.2020 | 21:07

Zemlje širom svijeta moraju se pripremiti za izbijanje epidemije novog koronavirusa i biti spremne da brzo reaguju kada on do njih stigne, izjavio je u utorak stručnjak Svjetske zdravstvene organizacije (SZO).

NAJMLAĐI iziječeni pacijent na svijetu: NOVOROĐENČE pobijedilo KORONAVIRUS

Srijeda, 26.02.2020 | 10:46

Doktori u bolnici u kineskom Vuhanu prisustvovali su čudu u jeku epidemije korona virusa, kada su otkrili da se novorođenče staro 17 dana izliječilo od virusa, nakon što se majka zarazila na kraju trudnoće, prenosi Dejli mejl.

Moć šminke: transformacija u samo nekoliko minuta!

Srijeda, 26.02.2020 | 19:08

Snimak djevojke iz Francuske ovih dana je postao hit na Internetu!

SZO: POMAŽU li bijeli luk, ulje od susama i ispiranje nosa protiv koronavirusa?

Srijeda, 26.02.2020 | 19:00

Svjetska zdravstvena organizacija krenula je u borbu protiv glasina, poluistina i dezinformacija vezanih za koronavirus. Na sajtu SZO, između ostalog, piše da bijeli luk ne štiti od infekcije koronavirusom. Takođe se ukazuje i da za sada ne postoje indicije da su se kućne životinje, mačke i psi, inficirali.  

VIDEO: Tate za primjer - djevojčice nijesu htjele da plešu, a onda su očevi zaigrali BALET

Srijeda, 26.02.2020 | 19:00

Nakon što su dvije djevojčice imale problema sa plesnom rutinom jer su bile preplašene, njihovi očevi su im pritekli u pomoć plešući  balet zajedno sa njima.

VIDEO: Đoković o Šarapovoj: "Veliki je BORAC, treba da bude PONOSNA na sebe..."

Srijeda, 26.02.2020 | 17:40

Novak Đoković je poslije plasmana u četvrtfinale turnira u Dubaiju govorio o Mariji Šarapovoj.

Član Glavnog odbora DPS: DINAMIČAN razvoj Podgorice omogućiće građanima kvalitetniji život

Srijeda, 26.02.2020 | 16:28

Uprava Glavnog grada Podgorica nastavlja da sprovodi politike koje imaju za cilj dinamičan razvoj našeg grada koji će omogućiti kvalitetniji život građanima Podgorice, poručio je odbornik Demokratske partije socijalista (DPS) u Glavnom gradu Andrija Klikovac.

SIN popularnog fudbalera: Otvorio profil na Instagramu prije 2 dana, a već ga prati MILION LJUDI

Srijeda, 26.02.2020 | 16:24

Cristiano Ronaldo JR, najstariji sin fudbalera Cristiana Ronalda, otvorio je profil na Instagramu. Korisničko ime mu je, potpuno logično, Minicristianoronaldo2010.

FOTO: SMRŠALA 51 kilogram: Vjerenik je ostavio pred vjenčanje zbog debljine, a sad je postala MIS

Srijeda, 26.02.2020 | 16:11

Prije tri godine Jen Atkin (26) planirala je vjenčanje iz snova, ali vjerenik je sve zaustavio i raskinuo s njom.

Recept star 5.000 godina: Kada nije bilo antibiotika, ljudi su se ovako liječili BIJELIM LUKOM

Srijeda, 26.02.2020 | 15:59

Stari lijek je najbolji lijek. Decenijama je bio najmoćniji lijek protiv raznih bolesti.

U svemu su BROJ JEDAN: Ovo su NAJBOLJI znaci u horoskopu!

Srijeda, 26.02.2020 | 15:36

Super za društvo.

Veljović: Policija će nastaviti POJAČANE aktivnosti prema kriminalnim grupama

Srijeda, 26.02.2020 | 15:17

Policija će operativnim, preventivnim i represivnim djelovanjem nastaviti pojačane aktivnosti usmjerene prema organizovanim kriminalnim grupama i bezbjednosno interesantnim osobama, kazao je direktor Uprave poliicije Veselin Veljović.