Četvrtak, 15.11.2018 | 21:49
IZVOR: azra.ba

DŽENIFER ENISTON se ovom vježbom OSLOBAĐA OD STRESA: Gubi KALORIJE i na najbolji način OBLIKUJE TIJELO!

Poznato je da glumica Dženifer Eniston veliku pažnju poklanja svom tijelu kako bi uvijek izgledala besprekorno. Iako se nalazi na pragu šeste decenije, glumica je otkrila kako svakodnevnim treninzima uspijeva očuvati svježinu i biti uvijek spremna za dugotrajna snimanja.




Foto: pinterest.com

No, mnogi se pitaju kako Dženifer to uspijeva. Ona je nedavno otkrila svoju tajnu istakavši da pored redovnih vježbi najviše voli trenirati boks. Dženifer ističe kako joj ovakav trening daje snagu i na najbolji način oblikuje tijelo. Eniston ističe da napornim treningom gubi dosta kalorija i oslobađa se negativne energije.

Dženifer trenira tri do šest puta nedjeljno, a treninzi nekada traju 45 minuta, a nekada i dva sata. Kada se sprema za naporne filmske setove, Dženifer povećava dužinu treninga. Trening se sastoji od preskakanja vijače, trčanja, vježbi u parteru i klasičnih boks udaraca, pri čemu uvijek ima stručnu pomoć iskusnog trenera koji joj pomaže da na pravilan način izvodi zahtjevne udarce.

Foto: healthista.com

-Nakon boks treninga osjećate jedno veliko mentalno olakšanje od svih loših stvari koje čujemo i vidimo na dnevnom nivou. Postoji i onaj slatki momenat zamišljanja koga udarate u tom trenutku- izjavila je svojevremeno glumica.

Boks je postao jedna od omiljenih vježbi kod mnogih slavnih ličnosti. Upravo je momenat olakšanja i oslobađanja od stresa i svih negativnosti koje ih okružuju bio presudan da mnoge poznate ličnosti unajme profesionalne trenere boksa.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Da li je to NOVAC? Ova VALUTA važi i koristi se samo u jednom gradu na svijetu

Srijeda, 21.08.2019 | 13:30

Britanski grad Bristol već godinama ima svoju valutu, a razlog za to je da se ljudima pokaže šta novac čini.

VIDEO: Incident u Albaniji: Vlasnik restorana napao turiste: Najviši zvaničnici REAGOVALI!

Srijeda, 21.08.2019 | 13:06

Albanski ministar uručio je cvijeće španskim turistima kao znak izvinjenja, a povodom ponašanje bahatog albanskog ugostitelja oglasio se i premijer Rama.

FOTO: " Pokačio sam se jednom sa Bikovićem u kafani...": Evo kako je Miloš odgovorio korisniku Tvitera

Srijeda, 21.08.2019 | 12:42

Miloš Biković (31) aktivan je na društvenim mrežama, a često ima običaj da preko njih vodi konverzaciju sa ljudima. Ovog puta, popularni glumac se nadovezao nakon komentara jednog korisnika Tviteru koji je, najvjerovatnije u šali, napisao sljedeći status.

Repertoar bioskopa Cineplexx Delta City od 22. do 28. avgusta

Srijeda, 21.08.2019 | 12:39

Novi filmovi na repertoaru bioskopa Cineplexx Delta City.

Ona je bila posljednja MISS Srbije i Crne Gore: Udala se za brata Emine Jahović i ODREKLA prestižne titule

Srijeda, 21.08.2019 | 12:10

Ljepotica porijeklom iz Novog Pazara postala je misica 2005. godine.

Nijesu pružali OTPOR: Otkriveno pod kojim lažnim imenima su u Hrvatsku ušli Laličić i Marković

Srijeda, 21.08.2019 | 12:07

U iznajmljenom stanu na Vidicima, u Šibeniku, nije pronađeno nikakvo oružje, već samo lažna dokumentacija - uvjerenje o državljanstvu, rodni listovi, lične karte i pasoši. Prilikom hapšenja Laličić i Marković nisu pružali nikakav otpor. 

REKORDAN BROJ požara u Amazoniji, nebo CRNO: Gore "PLUĆA SVIJETA"

Srijeda, 21.08.2019 | 12:01

Prašume Amazona ove godine pogodio je rekordan broj požara - prema podacima brazilskog Centra za svemirska istraživanja (INPE) do sada je otkriveno 72.843 požara.

AUDI je upravo predstavio model četvrte generacije RS6 Avant: Ove ČETIRI STVARI morate znati

Srijeda, 21.08.2019 | 11:53

Ambiciozni plan Audija da do kraja godine predstavi čak šest novih RS modela počeo je da se realizuje prikazivanjem nove, četvrte generacije RS6 Avant.

Prvi Crnogorac na planetarnoj smotri: Zećanin iz Mojanovića na SP u Portoriku 1974. godine

Srijeda, 21.08.2019 | 11:39

Na dramatičnom sedmom Mundobasketu, na karipskom ostrvu Portoriko 1974. godine, u dresu Jugoslavije prvi put nastupio je jedan Crnogorac, Žarko Knežević.

Prije glume, Bred Pit je radio NAJČUDNIJI POSAO: "Njima je bio potreban prevoz, a ja sam UŽIVAO"

Srijeda, 21.08.2019 | 11:24

Brad Pitt danas je jedan od najpoznatijih svjetskih glumaca koji je osvojio i brojna ženska srca svojim izgledom. Ipak, kao i većina zvijezda, prije nego što je postao poznat u Hollywoodu, bavio se raznoraznim poslovima kako bi se prehranio.