Četvrtak, 15.11.2018 | 21:49
IZVOR: azra.ba

DŽENIFER ENISTON se ovom vježbom OSLOBAĐA OD STRESA: Gubi KALORIJE i na najbolji način OBLIKUJE TIJELO!

Poznato je da glumica Dženifer Eniston veliku pažnju poklanja svom tijelu kako bi uvijek izgledala besprekorno. Iako se nalazi na pragu šeste decenije, glumica je otkrila kako svakodnevnim treninzima uspijeva očuvati svježinu i biti uvijek spremna za dugotrajna snimanja.




Foto: pinterest.com

No, mnogi se pitaju kako Dženifer to uspijeva. Ona je nedavno otkrila svoju tajnu istakavši da pored redovnih vježbi najviše voli trenirati boks. Dženifer ističe kako joj ovakav trening daje snagu i na najbolji način oblikuje tijelo. Eniston ističe da napornim treningom gubi dosta kalorija i oslobađa se negativne energije.

Dženifer trenira tri do šest puta nedjeljno, a treninzi nekada traju 45 minuta, a nekada i dva sata. Kada se sprema za naporne filmske setove, Dženifer povećava dužinu treninga. Trening se sastoji od preskakanja vijače, trčanja, vježbi u parteru i klasičnih boks udaraca, pri čemu uvijek ima stručnu pomoć iskusnog trenera koji joj pomaže da na pravilan način izvodi zahtjevne udarce.

Foto: healthista.com

-Nakon boks treninga osjećate jedno veliko mentalno olakšanje od svih loših stvari koje čujemo i vidimo na dnevnom nivou. Postoji i onaj slatki momenat zamišljanja koga udarate u tom trenutku- izjavila je svojevremeno glumica.

Boks je postao jedna od omiljenih vježbi kod mnogih slavnih ličnosti. Upravo je momenat olakšanja i oslobađanja od stresa i svih negativnosti koje ih okružuju bio presudan da mnoge poznate ličnosti unajme profesionalne trenere boksa.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

VIDEO: "PREZNOJAVANJE za vjenčanje": Džej Lo i Aleks pokazali kako SPARTANSKI TRENIRAJU za veliki dan u životu!

Subota, 23.03.2019 | 10:07

Najfit par na svijetu, Jennifer Lopez i Alex Rodriguez, ni uoči vjenčanja ne miruju. Naprotiv, njihov desetodnevni izazov bez ugljenihhidrata i šećera bio je ništa prema onom koji su sada objavili.

FITNES rutina u 20,30, 40 GODINAMA: Drage DAME, ovo su IDEALNE vježbe za VITKU FIGURU!

Petak, 22.03.2019 | 13:37

Saznajte kako u svakoj dekadi svog života da izgubite najviše kilograma.

Nijeste ljubitelj VJEŽBANJA? Uz ovih šest SAVJETA održavajte VITKU LINIJU bez BROJANJA KALORIJA!

Nedjelja, 10.03.2019 | 14:11

Ne volite sport i a volite čokoladu? Odlično! Nema problema! Ako bi ipak usto rado skinuli koji kilogram, imamo 6 trikova koji će vam pomoći da se bez vježbanja, plana prehrane i brojanja kalorija približite željenoj težini.

Trominutni trening za NOGE koji topi masti: Za ZATEGNUTE noge ne treba čak ni da USTAJETE iz KREVETA

Petak, 08.03.2019 | 13:10

Danas svaka žena brine o zdravlju i ljepoti svog tijela. Svi želimo da budemo vitki i privlačni. Zato su hiljade žena spremne da učine sve što je u njihovoj moći da postignu željene rezultate.

IMPRESIVNO: Nabacila čak ŠEST kilograma MIŠIĆNE MASE zbog ULOGE LARE KROFT

Četvrtak, 07.03.2019 | 18:53

Ako se možda tako ne čini, filmske uloge zahtijevaju višemjesečne pripreme. Osim učenja teksta napamet, one podrazumijevaju i česte te nagle promjene fizičkog izgleda

Romantično: EVO uz čiju su pjesmu DRAGANA i MILOŠ odigrali PRVI PLES!

Subota, 25.05.2019 | 21:12

Dragana Džajić i Miloš Ivanović u jednom prestoničkom hotelu zavjetovali su se jedno drugome na vječnu ljubav pred 250 zvanica.

Ferarri LaFERRARI dobija NASLJEDNIKA koji na TRŽIŠTE izlazi uskoro: Biće NAJBRŽI AUTO U ISTORIJI!

Subota, 25.05.2019 | 21:04

Od kad je hibridni hiper sportski automobil Ferrari LaFerrari stupio na scenu sve se promijenilo, jer nikad perjanica iz Maranella nije vodila računa o ekologiji.

Sari preuzima Juventus: NASLIJEDIĆE MAKSA ALEGRIJA

Subota, 25.05.2019 | 20:45

Juventus je prošle sedmice smijenio Masimilijana Alegrija, koji će posljednji meč odraditi sjutra protiv Sampdorije

Kako je novčanica od 100 000 dolara POBIJEDILA VELIKU DEPRESIJU?

Subota, 25.05.2019 | 19:54

Prije osam i po decenija u Sjedinjenim Američkim Državama postojala je novčanica od 100.000 dolara! Iako je ova novčanica pomogla američkoj posrnuloj ekonomiji, zvanično nikada nije bila u upotrebi.

Prosječan ZATVORENIK U ZIKSU je muškarac iz Podgorice, starosti od 30 do 40 godina: Tu je zbog KRAĐE,DROGE i ORUŽJA

Subota, 25.05.2019 | 19:41

U Zavodu za izvršenje krivičnih sankcija trenutno je 825 zatvorenika i 331 pritvorenik, u kom broju je računato 13 zatvorenica koje se nalaze na izdržavanju kazne zatvora i 13 pritvorenica kojima je određena mjera pritvora

BJEGUNAC obećao da će se predati nakon DVIJE GODINE bjekstva, ali je postavio NEOBIČAN USLOV

Subota, 25.05.2019 | 19:33

Kontaktirao policiju i rekao da će se predati ukoliko njegova fotografija koju su objavili pod sloganom "traži se" dobije dovoljno lajkova na društvenim mrežama  

Aleksa Bečić JEDNOGLASNO reizabran na funkciju predsjednika DEMOKRATA

Subota, 25.05.2019 | 19:01

Lider demokrata Aleksa Bečić danas je reizabran na funkciju predsjednika ove partije.

Nikola Pejović diplomirao u najboljoj klasi u istoriji AMERIČKE POMORSKE AKADEMIJE

Subota, 25.05.2019 | 18:36

Nikola Pejović je peti pitomac iz Crne Gore koji je diplomirao na prestižnoj Američkoj pomorskoj akademiji u Anapolisu.

U KBC- u ostali bez dnevnice za Vaskrs: Kao praznični, obračunava se rad na VELIKI PETAK i drugi dan VASKRSA

Subota, 25.05.2019 | 18:10

Zaposleni dobili obavještenje da se, kao praznični, obračunava rad na Veliki petak i drugi dan Vaskrsa

Nastavlja se serija LOŠIH poslovnih godina “Odigitrije”: Agencija MITROPOLIJE u minusu 213.000 eura

Subota, 25.05.2019 | 17:37

Religijski turizam se promoviše kao profitabilan i brojni manastiri, prije svega Ostrog, predstavljaju najposjećenije pravoslavne svetinja u Evropi, a “Odigitrija” zvanično prikazuje da godinama niže gubitke