Subota, 22.12.2018 | 22:47
IZVOR: azra.ba

DOKAZANO: Ove namirnice konzumirajte ZIMI i one će vas dodatno UGRIJATI

Zimsku hladnoću obično dobijamo toplom odjećom. A da li znate da pomoću određenih namirnica možete povećati temperaturu tijela, poboljšati imunitet, mentalne sposobnosti, potenciju te raspoloženje.

Foto: Ilustracija, bt.com

Dokazano je da ljuta hrana, osim što zagrijava tijelo, podstiče lučenje hemijskog spoja pod nazivom endorfin koja uzrokuje dobro raspoloženje. Pojedete li supu obogaćenu chillijem, primijetićete da se pojačano znojite, što znači da se oslobađaju toksini u tijelu. Takođe, vid postaje bistriji i puno bolje razmišljate.

Plodovi koji rastu sporije obično su topliji nego oni koji rastu brže pa tako u zimsku hranu možemo uvrstiti i korjenaste plodove.

Gomoljasti plodovi kao što su bijeli luk i repa takođe pomažu pri niskim temperaturama, a tu su nam naravno i krompir, pečurke i grašak. 

Idealnu namirnicu za zimu predstavljaju i svi orašasti plodovi.

Orašasti plodovi i sjemenke, kao i sve što se pravi od njih podiže temperaturu tijela. Osim što sadrže ogromnu količinu energije, takođe obiluju vitaminima, mineralima i omega 3 kiselinama.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Austrijski pjevač PONOVO ŠOKIRA: "Končita Vurst mi je dosadila,sada sam je ubio i postao SJEDOKOSI MUŠKARAC"

Srijeda, 20.03.2019 | 16:53

Tomas Nojvirt ponovo šokira! Austrijski pjevač koji se predstavlja kao Končita Vurst, ima novi imidž. Nakon što je predstavio “ćelavu Končitu”, Tomas je odlučio da svoj lik koji je kreirao 2011. godine, transformiše u sjedokosog muškarca, duge brade i, naravno, bez šminke.

Slučaj pucnjave u Budvi: Mitroviću potvrđena optužnica za KRIVIČNO DJELO UBISTVO U POKUŠAJU!

Srijeda, 20.03.2019 | 15:58

Podgorički Viši sud potvrdio je optužnicu protiv Filipa Mitrovića (24) iz Nikšića za krivično djelo ubistvo u pokušaju i nedozvoljeno držanje oružja i eksplozivnih materija.

Trijumf 50. Praznika mimoze ovog vikenda: KARNEVALSKA povorka i koncert CECE RAŽNATOVIĆ za kraj

Srijeda, 20.03.2019 | 15:13

Herceg Novi će ovog vikenda biti domaćin velikog finala jubilarnog, 50. Praznika mimoze, na kojem nas očekuju muzičko-scenski događaji i međunarodna karnevalska povorka.

Dobila TEŠKU infekciju: Žena ubrizgala VOĆNI SOK u VENU i jedva PREŽIVJELA!

Srijeda, 20.03.2019 | 14:37

Ljubiteljka je narodnih ljekova, a na ovu suludu ideju došla je sama.

PLJEVLJA: Firmi Blaža Đukanovića dodijeljen POSAO od 140 hiljada eura, ostali ODBIJENI

Srijeda, 20.03.2019 | 20:57

Firma “BB solar” sina predsjednika države, Mila Đukanovića, dobila je posao od 140,4 hiljade eura da u Pljevljima radi ulične svjetiljke i stubove za rasvjetu.

Nuhodžić :''Budite otvorenog srca i uma, podržite osobe sa Daunovim sindromom''

Četvrtak, 21.03.2019 | 14:22

Povodom 21. marta – Svjetskog dana osoba sa Daunovim sindromom, ministar unutrašnjih poslova Mevludin Nuhodžić obuo je šarene čarape i ugostio bliznakinje Irmu i Ildu i njihovu majku Saru Prelević, poručivši da je važno da se svi uključimo u stvaranje ambijenta u kome će osobe sa Daunovim sindromom u punom kapacitetu uživati ljudska prava i biti integrisane u društvo.

MANS: ''Zbog dionice Smokovac Mateševo Crna Gora će grcati u DUGOVIMA''

Četvrtak, 21.03.2019 | 14:06

Ona dodaje da je Vlada već sada dio troškova za autoput izmjestila iz budžeta, tako što će se Monteput zadužiti za blizu 32 miliona eura kako bi izgradio sistem za trajno napajanje električnom energijom dionice Smokovac Mateševo, a zatim će državne energetske kompanije otkupiti i preuzeti izgrađenu elektro infrastrukturu.

Kladi se u MERIDIANU: Počinje borba za EURO 2020

Četvrtak, 21.03.2019 | 13:52

Prvom kvalifikacinom utakmicom sa početkom od 16:00h koju možete ispratiti samo u Meridianu između Kazahstana i Škotske u Astani počinje novi ciklus kvalifikacija za Evropsko prvenstvo. U kvalifikacijama učestvuje 55 selekcija podijeljenih u 10 grupa (pet po pet timova, pet po šest timova) čiji je sastav poznat od žrijeba 2. decembra 2018. godine u Dablinu.

MERIDIAN: Evroliga: Za kraj “plavi” do pobjede

Četvrtak, 21.03.2019 | 13:40

Budućnost je protiv Fenerbahčea pokazala da su svi koji su šampiona ABA lige otpisali kada je reč o odbrani regionalnog trona i ponovnog plasmana u Evroligu, prerano zauzeli takav stav. Momci iz Njegoševog parka su u prošlom kolu Evrolige igrali protiv Fenerbahčea i u tom su duelu uprkos poraza tokom čitavog meča igrali jako dobro. Bili su agresivni u odbrani, nalazili odlična rešenja u napadu, kontrolisali skok.  

FOTO: Voditeljka Dea Đurđević oglasila se iz bolničke postelje: Ono što je poručila OHRABRUJE mnoge

Četvrtak, 21.03.2019 | 13:06

Uz voditeljku Deu Đurđević, koja se još oporavlja u Vojnomedicinskoj akademiji poslije teške saobraćajne nesreće gdje joj je autobus otkinuo ruku, neprestano su vjerenik Mladen Mijatović i majka Nena Dodevski. 

Meridian te zove: Iskopaj svoj dragulj i osvoji vrijedne nagrade u Podgorici

Četvrtak, 21.03.2019 | 12:05

Svi vole dragulje, zabavu i nagrade! Zato će u subotu idealno mjesto za tebe biti prvi Gem Miner Day - kazino turnir koji ti daje sjajne nagrade.

Novakova navijačica došla iz Brazila samo da bi ga ZAGRLILA: Đoković joj priredio NEZABORAVAN dan

Četvrtak, 21.03.2019 | 11:24

Najbolji teniser svijeta još jednom je pokazao koliko voli svoje navijače.

Dnevni horoskop za 21. MARTI: Ovnu mogući problemi na poslu, Djevicama dan ispunjen nervozom

Četvrtak, 21.03.2019 | 09:47

Kako su vam danas zvijezde naklonjene saznajte u nastavku.

Istraživanje OTKRIVA: Koliko jaja nedjeljno je preporučljivo da pojedete?

Četvrtak, 21.03.2019 | 09:34

Mnogima su jaja omiljeni doručak, a evo koliko nedjeljno smijete da pojedete.

Repeša: ''Potrebno je da izađemo na teren kao i na prošlom meču, FOKUS od početka''

Četvrtak, 21.03.2019 | 08:57

Zavjesu na evroligašku sezonu u “Morači”, košarkaši Budućnost Volija staviće večeras protiv Anadolu Efesa.