Nedjelja, 06.01.2019 | 14:09
IZVOR: Telegraf.rs / huffpost.com

OTKRIVAMO: Zašto ste uvijek bolesni u isto vrijeme SVAKE GODINE?

Napokon otkriveno zašto smo uvijek bolesni u isto vrijeme svake godine...

Foto: Healthline, Ilustracija

Jedna pacijentkinja se požalila ljekaru da se uvijek razboli tokom praznika, a on joj je dao nevjerovatan razlog zašto je to tako. Njena prahlada nema nikakve veze sa zimskim periodom.

- Kraj godine bi trebalo da bude "slavna" pauza za mene. Rijetko odlazim na odmor na više od par dana, tako da mi je produženi period oko praznika kao san. Nema odgovornosti. Nema mejlova. Mogu da se rastežem i da gledam omiljenu seriju.

Međutim, u to vrijeme uvijek dobijem "monstruoznu" prehladu i završim u krevetu nekoliko dana, ili zaglavim sa virusom koji me prati u novu godinu.

Shvatila sam da nije zimski period u pitanju, jer vodim računa o tome kako se oblačim i pijem vitamine. Na poslu me svi već zezaju da kad dođe ovaj period godine, ja jednostavno padnem - požalila se pacijentkinja doktoru.

Foto: Ilustracija, Star2.com

Evo šta joj je on rekao koji su razlozi za njeno stanje.

Priprema za odmor

- Možda ste vi u stanju blaženstva kad ste na odmoru, ali vaše tijelo je već iscrpljeno. Pred praznike svi rade više i duže kako bi obezbijedili sigurnu situaciju dok su van kancelarije nedelju ili dve dana. Ovo ponašanje može da izbaci vaš imuni sistem iz koloseka - kaže dr Edo Paz, direktor jednog kardiovaskularnog centra u Njujorku.

Dodaje da je tijelo pred praznični odmor više izloženo stresu zbog nagomilanih obaveza i da se ljudi rijetko paze u tom smislu.

Trebalo bi odrediti dnevnu rutinu i pridržavati je se do kraja, praviti listu obaveza i pokušati je skratiti što je više moguće, a da posao ne trpi.

Foto: Ilustracija, vividoctor.com

Efekat opuštanja

- Ne radi se samo o prehladi i gripu. Mnogi ljudi su primijetili i porast hroničnih oboljenja kada se opuste, kao što su problemi sa mentalnim zdravljem i hronični bolovi - kaže dr Paz.

Istraživanje iz 2016. je povezalo opuštanje organizma sa povećanjem bolova i drugim nelagodnostima. Studija je pokazala da ljudi češće doživljavaju napade panike tokom vikenda, a da se broj prijema u hitnoj službi povodom napada čira na dvanaestopalačnom crijevu udvostručuje tokom neradnih dana u odnosu na radne.

Najbolji način da se to spriječi je maksimalna kontrola stresa. To može da podrazumijeva vježbanje, druženje sa prijateljima, razgovor sa terapeutom ili stvaranje bilo koje druge navike koja može da vas opušta tokom cijele godine.

Foto: Ilustracija, Reader's Digest

Putovanje

Kada putujete dolazite u kontakt sa mnogo ljudi, pa je vaš imuni sistem na udaru od brojnih bakterija i virusa.

- Mnoga ovakva oboljenja se prenose putem kapljica, koje se čak neko vrijeme zadržavaju u vazduhu, a ima ih i na javnim površinama. Problem je posebno izražen u avionima, gde je mnogo ljudi na malom prostoru i slaba je cirkulacija vazduha - kaže dr Paz.

Da bi ste se zaštitili potrebno je da često perete ruke i da se držite zdrave ishrane i dok ste na putu.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Pale TEŠKE UVREDE: Milan Stanković NAPUSTIO EMISIJU zbog SVAĐE sa Kijom Kockar - „Nije ti ovo ‘Zadruga’”

Petak, 22.03.2019 | 09:19

Pjevač Milan Stanković prije tri dana napustio je snimanje šoua „Pinkove zvezdice - All Stars”, i to nakon verbalnog okršaja sa Kijom Kockar, kojoj je u jednom trenutku poručio: „Nije ti ovo ‘Zadruga’.”

Predviđene IZMJENE ZAKONA: Troškovi operacije PROMJENE POLA biće BESPLATNI

Petak, 22.03.2019 | 08:16

Troškovi operacije pola za transrodne osobe ubuduće će, ne samo u praksi, već i prema zakonu, biti pokrivene u potpunosti.

U STRAVIČNOJ NESREĆI beba IZGUBILA RODITELJE čim se rodila: Maleni Vuk uspio da POBIJEDI SMRT

Petak, 22.03.2019 | 10:29

Mališan kome su otac i majka nastradali u stravičnoj saobraćajnoj nesreći kod Kruševca u Srbiji u trenutku kad je on trebalo da dođe na svijet izašao je iz bolnice, a brigu o njemu preuzela je tetka.

Ministar Šehović poručio: Albanski kao drugi strani jezik u ŠKOLAMA

Petak, 22.03.2019 | 08:30

Odbor za opšte obrzovanje usvojio je predmetni program albanski jezik kao drugi strani jezik u osnovnoj školi, a u nastavku procedure o ovom pitanju odlučuje Nacionalni savjet za obrazovanje koji će zauzeti stav na narednoj sjednici.

VIDEO: Kupila je sinu KINDER JAJE i šokirala se: Evo šta je pronašla UNUTRA

Petak, 22.03.2019 | 11:20

Mlada majka iz Velike Britanije bila je užasnuta otkrićem u Kinder jajetu koje je kupila svom dvogodišnjem sinu.

Ljubav je u onome što RADIMO, ne u onome što GOVORIMO: I ove stvari znače ''VOLIM TE''

Petak, 22.03.2019 | 21:52

Obično se pretpostavlja da žene vole da razgovaju o osjećanjima, da im je lakše da ih iskažu riječina, dok muškarci češće pokazuju naklonost djelima.

CEDIS: I za VIKEND višesatna isključenja struje u crnogorskim opštinama

Petak, 22.03.2019 | 21:36

Zbog planiranih radova na mreži, u subotu 23.marta i ponedjeljak 25.marta, bez napajanja električnom energijom će ostati nekoliko crnogorskih opština.

Koliko puta ste čuli rečenicu "Biće ružno vrijeme, bole me kosti?" Istraživanje OTKRILO da li je ta veza zapravo ISTINITA

Petak, 22.03.2019 | 21:31

Većina starijih umije da kaže da znaju kada će se "pokvariti vrijeme" jer počinju da ih bole stare rane i povrede, ili čak svi zglobovi. Ali, da li postoji naučno utemeljenje za takva vjerovanja da nečije tijelo može da predvidi vrijeme bolje od meteorologa?

Treću godinu ZAREDOM: "Dubrovnik" će SPAJATI obale Crne Gore i Italije

Petak, 22.03.2019 | 20:47

Treću godinu zaredom feri liniju Bar-Bari držaće hrvatski feribot "Dubrovnik“.

Hubčev ZADOVOLJAN bodom protiv Crne Gore: ''Bila je ovo teška utakmica''

Petak, 22.03.2019 | 20:34

Selektor Bugarske Petar Hubčev bio je zadovoljan rezultatom u utakmici sa Crnom Gorom na početku kvalifikacija za Evropsko prvenstvo.

SNP: ''Dogovor o sporazumu koji su predložili organizatori protesta, moguć i lako ostvarljiv''

Petak, 22.03.2019 | 20:19

Socijalistička narodna partija (SNP) smatra da je dogovor o sporazumu, koji su predložili organizatori protesta, moguć i lako ostvarljiv uz prethodnu saglasnost svih opozicionih partija i samih organizatora protesta.

VIDEO - UZNEMIRUJUĆE: Katolički sveštenik IZBODEN pred vjernicima tokom MISE: Napadač UHVAĆEN

Petak, 22.03.2019 | 19:24

Katolički sveštenik izboden je pred desetinama zapanjenih vjernika tokom jutarnje mise u crkvi Svetog Josipa u Montrealu u Kanadi.

DF: "Organizatori protesta da POVUKU platformu i da otpočnemo RAZGOVORE od početka"

Petak, 22.03.2019 | 18:57

"Mislimo da je to prevashodno u interesu građana koji se, nakon objavljivanja snimka sa ,,kovertom", okupljaju već šestu subotu, a istovremeno bi eliminisali svaku sumnju u iskrenost ideje o smjeni režima"

FOTO: Jubilarni Praznik mimoze jedan od NAJUSPJEŠNIJI do sada

Petak, 22.03.2019 | 18:37

Praznik mimoze je nešto što je bilo i što će ostati prepoznatljiv dio Herceg Novog, ocijenio je predsjednik Opštine Stevan Katić, navodeći da su građani i gosti ovogodišnji jubilarni 50. Praznik mimoze okarakterisali kao jedan od najsupješnijih do sada.

Organizatori protesta 'Odupri se': "Pozivamo sve opozicione PARTIJE večeras na SASTANAK"

Petak, 22.03.2019 | 17:49

"Zbog potrebe usaglašavanja Sporazuma sa pojedinim političkim subjektima koji su to zatražili, Pokret Odupri se, poziva sve opozicione partije i poslanike na sastanak večeras u 21h"