Nedjelja, 10.02.2019 | 20:29
IZVOR: lepotaizdravlje.rs

Započnite dan bez STRESA: Večernja rutina koja će vam pomoći da na vrijeme završite sve svoje obaveze

Početak radnog dana zna biti veoma stresan i veoma često čini vam se da svugdje kasnite, čak i kada sa obavezama počnete ranije nego obično, uvijek vam fali još par minuta.

Foto: vitacost.com

Tajna spokojnog jutra, bez stresa, krije se upravo u vašoj večernjoj rutini, koja će vam omogućiti da pred spavanje obavite veći dio jutarnjih obaveza, tako da dan možete započeti mirno uz šolju kafe.

Pokušajte da sedmodnevno praktikujete ove večernje rituale, kako bi vam prešli u naviku i primijetićete da vam svako jutro prolazi bez stresa i prerasta u uživanje.

1. Presvucite se i očistite lice

Kada dođete kući sa posla, ma koliko umorni bili, prvo se presvucite kako bi vam bilo udobno da obavljate druge kućne aktivnosti. Uz to, dajte sve od sebe da odmah zatim skinete i šminku, kako bi vaša koža mogla da odmori. Na ovaj način čuvate njeno zdravlje i čistite je od nečistoća koje su se na njenoj površini nakupile tokom dana.

2. Posvetite sa vašoj omiljenoj aktivnosti

Bilo da vas raduje gledanje omiljene serije ili druženje sa porodicom, provedite neko vrijeme po dolasku sa posla, upravo u svojoj omiljenoj aktivnosti kod kuće. Bitno je da vas male stvari usreće i da naučite da svakodnevno u njima uživate.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

"Odupri se": ''SDP prekršila Sporazum o budućnosti i obećanje dato građanima''

Srijeda, 24.04.2019 | 21:12

Predsjedniku Opštine Kotor, Vladimiru Jokiću, danas je izglasano nepovjerenje glasovima 18 odbornika SDP-a, DPS-a, SD-a, HGI i LP  

Uhapšeni navijači Dinama i Zvezde: Zajedno prevozili 170 kilograma droge

Srijeda, 24.04.2019 | 21:06

Karlovačka policija pohvalila se svojom najvećom ovogodišnjom zapljenom droge.  

Mandić na sudu u slučaju državnog udara: "Ako krenu da nas hapse, letjeće glave"

Srijeda, 24.04.2019 | 20:57

Apelacioni sud Crne Gore ukinuo je po službenoj dužnosti odluku vijeća sutkinje Suzane Mugoše, koja je kaznila sa po hiljadu eura advokate odbrane, u slučaju u javnosti poznatom kao pokušaj terorizma, zbog napuštanja sudnice podgoričkog Višeg suda 13. marta.  

Pripreme za Vasrks: Evo šta treba da znate prije nego što krenete da FARBATE JAJA

Srijeda, 24.04.2019 | 20:49

U toku su već pripreme za Vaskrs i za sve što je potrebno za farbanje i ukrašavanje uskršnjih jaja na Veliki petak. Evo šta treba da znate prije nego što ih ofarbate.

CEDIS: Zbog radova na mreži SJUTRA bez STRUJE više crnogorskih GRADOVA

Srijeda, 24.04.2019 | 20:32

Zbog planiranih radova na mreži, u četvrtak 25. aprila, bez napajanja električnom energijom će ostati više crnogorskih gradova.

Ivana Šebek nakon VERBALNOG NAPADA Čovića: "Bojim se za svoju bezbjednost"

Srijeda, 24.04.2019 | 20:13

Izvršna i programska direktorica Nova M televizije Ivana Šebek kazala je da se plaši za svoju bezbjednost nakon što ju je predsjednik KK Crvena zvezda, Nebojša Čović, verbalno napao na TV Hepi zbog izvještavanja poslije 3. utakmice finala ABA lige u Podgorici.

Zvezda UZVRAĆA udarac: "Pripremili smo obiman materijal koji ćemo poslati Evroligi"

Srijeda, 24.04.2019 | 19:53

Košarkaški klub Crvena zvezda oglasio se saopštenjem nakon što je Budućnost Voli juče zatražila poništenje finalne serije ABA lige.

Neda Arnerić se oglasila prvi put nakon izlaska iz bolnice, evo i šta je PORUČILA!

Srijeda, 24.04.2019 | 19:21

Glumica Neda Arnerić poslije četrdeset dana puštena je sa Vojnomedicinske akademije na kućno liječenje.

Džekson: ''Nismo htjeli da igramo UTAKMICU, drago mi je da sam došao ŽIV i ZDRAV''

Srijeda, 24.04.2019 | 19:10

"Šokiralo me je to što se nažalost moji crnogorski saigrači nisu toliko tresli. Rekao sam im - ovo nije sport", istakao je francuski košarkaš  

Pamela Anderson razočarana i ljuta NAPUSTILA humanitarno veče, a to ima veze sa Notr Damom!

Srijeda, 24.04.2019 | 18:52

Pamela Anderson otišla je s gala večeri nogometnog kluba Olympique iz Marseilla (OM), na kojoj se u utorak naveče prikupljao novac za pomoć siromašnoj djeci Marseilla, nakon što je iznenada tokom večeri 100.000 eura priloga izdvojeno za obnovu katedrale Notre-Dame.