Subota, 13.04.2019 | 20:18
IZVOR: Marie Claire Srbija

Kako da se na najbolji način izborite sa LJUBOMOROM?

Ljubomora je i dalje emocija koje se ljudi stide. Zahvaljujući brojnim filmskim ostvarenjima, pop kultura nas je naučila da su žene koje su ljubomorne zapravo nestabilne psihopate.




Foto:The Independent

Iako ljubomora može biti naporna i bolna, ona ne mora vladati vašim životom.

Evo pet načina na koje se možete izboriti sa tim osjećanjima:

Izbjegavajte situacije koje hrane vašu ljubomoru

Vaš dečko dobije poruku tokom večere, pa se vi pretvarate da vam treba so koja je na drugoj strani stola kako biste vidjele njegov ekran. Kada ne prepoznate ime, doživite mini srčani udar. Sada, umjesto uživanja u večeri, vi razmišljate o tome ko to može biti. Rješenje? Nemojte to raditi. Ljudi koji su ljubomorni provjeravaju Facebook svog partnera, sa kim pričaju i koliko često. Što više provjeravaju, to više zabrinjavajućih stvari nalaze, kreirajući opaki krug ljubomornog ponašanja.

Razumite korijen svoje ljubomore

 
Kada osjetite ljubomoru, vaš um može stvoriti brojne nerealne teorije. Možda me moji najbolji prijatelji mrze i zato su zajedno otišle u teretanu i objavile to na Instagramu, sada možda nikada više neće razgovarati sa mnom, postaće najbolje prijateljice, a ja ću zauvijek ostati sama. Samo polako! Prepoznajte činjenicu da vaša ljubomora možda potiče od osjećanja izopštenosti, ali ona veoma brzo može probuditi nesigurnost, nisko samopouzdanje, posesivnost i anksioznost. Kada dođete do same srži problema situacija je sljedeća – vaše prijateljice su otišle u teretanu bez vas, osjećate se zapostavljeno i to je bolno. Ali, na taj način se lako možete izboriti sa svojim emocijama, za razliku od prvog metoda.

Komunicirajte

Niko ne želi da prizna ljubomoru, posebno ako ste tek od skoro počeli da se zabavljate sa osobom koja vam se dopada. Ali, kada te stvari počinju da dolaze do površine, najbolja stvar koju možete uraditi je da ih prihvatite i da komunicirate kako biste se osjetili bolje. Na primjer, ako vaš dečko kaže da izlazi sa svojom bivšom tokom vikenda, vaš instinkt će vas možda navesti da se pretvarate da vam to ne smeta, iako u vama kuva ljubomora. Ipak, od toga se nećete osjećati bolje, problem neće nestati i može postati samo još veći. Pokušajte da razgovarate na tu temu normalno, bez suzdržavanja i predrasuda.

Razlikujte ljubomoru od pravih razloga za brigu

Ukoliko vaš partner radi na velikom projektu i mora da ostaje kasno na poslu čitave nedjelje, nemojte dozvoliti da vam ljubomora pokida centralni nervni sistem. Ukoliko on mora da radi duže sa dvije koleginice, iako svjesno znate da se sa njima ništa ne dešava, kada on dođe kući, vi ste već zabrinuti i na ivici nerava. Ipak, ukoliko vaš partner djeluje odsutno i mislite da možda smišlja izgovore kako ne bi došao kući, to može biti upozorenje. Ako vam intuicija govori da nešto nije u redu, započnite razgovor na tu temu. Kada rešite pitanje ljubomore, lako ćete uvidjeti da li je taj problem realan ili dio vaše mašte.

Kanališite svoja osjećanja u nešto pozitivno

Bez obzira na to koliko govorite o svojim osećanjima, ljubomora je užasna. Kada počnete da osjećate nemir, koristite tu energiju i fokusirajte se na nešto pozitivno. Idite u teretanu, pospremite kuhinju ili počnite da čitate knjigu. Meditirajte ili idite u šetnju. Dopisujte se sa prijateljima ili izađite u grad. Radite šta god da će u vama stvoriti pozitivna osjećanja. Brzo ćete uvidjeti da ljubomora zapravo nema toliku moć nad vama.

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
TANI
13.04.2019 20:46

Vratiti.. joj a da ne sazna...i svi srecni....

0 0

PROBLEMI SA MREŽOM U VEĆEM DIJELU BALKANA : Facebook opet dostupan

Srijeda, 17.07.2019 | 18:52

Društvena mreža Facebook ponovo je, nakon nekoliko sati, dostupna korisnicima.

DIRLJIVA LJUBAVNA PRIČA :Supružnici koji su proveli 71 godinu zajedno umrli na isti dan

Srijeda, 17.07.2019 | 18:32

Supružnici Herbert i Marilyn Frances DeLaigle koji su zajedno proveli 71 godinu u braku umrli su na isti dan, u razmaku od 12 sati.

VIDEO: Ovom čoveku je posao da otima jaja zmijama, a evo i ZAŠTO to mora da RADI!

Srijeda, 17.07.2019 | 18:10

Šta sve čovek mora da radi da bi preživio

Aleksandra Radović: Radim tri posla da kćerki obezbijedim pristojan život

Srijeda, 17.07.2019 | 18:05

Kantautorka Aleksandra Radović, otkrila je ne želi da joj se ćerka Nina bavi pjevanjem. Kaže da je do uspjeha došla mukotrpnim radom, a da danas, obavlja tri posla kako bi jedinici omogućila što bolje uslove za život.

Mihajlovića u bolnici dočekao Manćini, u najboljem slučaju povratak za tri mjeseca

Srijeda, 17.07.2019 | 17:37

Srpski trener Siniša Mihajlović počeo je sa terapijama na Institutu za hematologiju u Sant’Orsola bolnici u Bolonji.

Objavljen prvi trailer filma o striptizetama s Dženifer Lopez i KARDI B

Srijeda, 17.07.2019 | 17:20

Nakon što je početkom godine najavljen film "Hustlers", u kojem Jennifer Lopez i Cardi B glume striptizete, napokon je izašao i njegov prvi trailer.

OBJAVIO ROĆENOVE RAZGOVORE: Urednik IN4S-a saslušan u POLICIJI

Srijeda, 17.07.2019 | 16:56

Policija je privela i saslušala glavnog urednika portala IN4S Gojka Raičevića, prenosi taj portal.

PRESUDA U NJUJORKU: Doživotna kazna zatvora za El Čapa

Srijeda, 17.07.2019 | 16:38

El Čapo se nalazi u njujorškom zatvoru od izručenja 19. januara 2017. Uhapšen je u januaru 2016. u Meksiku i izručen je SAD-u godinu dana kasnije po optužnici za trgovinu narkoticima, ubistva, otmice i druga krivična djela

PEHAR NA LOVĆENU: FIBA pozdravila Crnogorce, košarkaška promocija naše zemlje

Srijeda, 17.07.2019 | 16:31

Crnogorski košarkaši igraće na Svjetskom prvenstvu, a to je velika promocija za našu zemlju.

Federer o odnosu Novaka i publike: "Izađite na ulicu i pitajte ljude o tome"

Srijeda, 17.07.2019 | 16:27

MNOGE je razočaralo ponašanje publike prema Novaku Đokoviću u finalu Wimbledona. Srpski tenisač igrao je protiv Rogera Federera, miljenika britanske publike i rekordera Wimbledona, ali očekivalo se da će atmosfera biti sličnija teniskoj, nego fudbalskoj.