Petak, 19.04.2019 | 20:11
IZVOR: srbijadanas.com

I dobre ali i LOŠE promjene: Evo šta se dešava u vašem organizmu ako PRESTANETE da pijete KAFU

Ukoliko ste nekada razmišljali da prestanete da pijete kafu, znajte da to donosi i dobre i loše promjene kada je u pitanju vaš organizam.




Foto: jangkau.com

Izgubićete kilograme

Naučnici su otkrili da dnevna doza kofeina koja se nalazi u kafi, gaziranim napicima i čaju može da poveća šećer u krvi za 10 procenata. Čak i ako ne stavljate mlijeko, šećer ili šlag u kafi, ovaj napitak može da sadrži i do 200 kalorija.

Bićete gladni stalno

Kafa smanjuje apetit. Ako se odreknete kafe, redovno ćete doručkovati što znači da će vaše tijelo dobijati bolju energiju svako jutro. Samo se pobrinite da svako jutro jedete slani obrok, a ne slatkiše. Nikad kofein ne mijenjajte sa slatkišima, bez obzira  koliko vas tijelo molilo.

Spavaćete bolje

Kada kofein izađe iz vašeg organizma, spavaćete bez problema. A, vjerovali ili ne, buđenje će biti lakše.

Imaćete glavobolje

Klasična kriza zbog nedostatka stimulansa na koje je tijelo naviklo, rezultira jakom glavoboljom. Kada prestanete da pijete kafu tijelo lišavate adrenalina i dopamina, hormona koji vas drže budnim. Umjesto toga, mijenjaju ih adenozinom, hormon odgovoran za umor.

Razboljećete se

Kad prestanete da pijete kafu doći će do depresije, razdražljivosti, glavobolja, nesanice, vrtoglavice i simptoma gripe. Međutim, ova kriza traje dva dana dok se kofein očisti iz organizma.

Ljepši osmijeh

Kafa je kisjela, a njena kisjela PH vrijednost uništava zubnu gleđ. Stoga, čim prestanete da pijete kafu, zubi se neće više bojiti, a vi ćete imati ljepši osmijeh.

Gubite antioksidans

Kafa je jedna od glavnih antioksidanasa. Brojne studije su otkrile da ispijanje 3 šoljice kafe dnevno sprječavaju pojavu kancera, Parkinsonove bolesti te razne bolesti kostiju.

Ako odustanete od kafe, unosite više čajeva, voća i povrća.

Koncentracija će se znatno smanjiti

Oni koji su prestali da piju kafu primijetili su da ne mogu da se koncentrišu, te da su daleko umorniji. Nakon nedjelju dana ovi simptomi nestaju.

Doći će do usporavanja metabolizma

Kafa je poznati diuretik. Nedostatak jutarnje kafe može dovesti do zatvora. To ćete riješiti tako što ćete više vježbati, piti dosta vode i unostiti više vlakana u organizam.

Bićete mirniji

Srce normalno kuca, mozak polako i temeljno radi. Ako mjesecima osjećate nervozu i ubrzan puls, možda je vrijeme da odustanete od kafe.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Oni su PONOS Crne Gore: Anđela i Damjan su NAJLJEPŠI MATURSKI PAR na Balkanu, i dokaz da PRAVA PRIJATELJSTVA POSTOJE

Subota, 18.05.2019 | 12:27

Da na Balkanu rastu veliki ljudi koji vide srcem bolje nego neki očima, pravi je primjer gest učenice srednje škole Sergije Stanić iz Podgorice, Anđele Bogojević, koja je pokazala kako se voli i stoji uz prijatelja kada se on nađe u nevolji.

VIDEO: GENIJALNI Nole: Na meč loptu za Del Potra, odigrao je ovaj FENOMENALNI POEN!

Subota, 18.05.2019 | 09:38

Veliki meč izrežirala su dva teniska titana Đoković i Del Potro, sijevale su munje na "Foro Italiku" poslije ponoći, a Srbin je pokazao zašto je najbolji među najboljima, najveći majstor ove igre trenutno.

VIDEO: "Bio bi u najboljim godinama i pjevao bi kao zmaj..." Goca Tržan U SUZAMA zbog ove djevojke!

Subota, 18.05.2019 | 11:32

Njen nastup je sve oborio sa nogu!

VIDEO: "Kako glasaš ti...? E ako znam ZNALI ME JADI" - Popularne "Kumare" u epizodi "UČITELJICA ŽIVOTA"

Subota, 18.05.2019 | 14:55

Popularne "Kumare" objavile su novi video klip.

Radulović o privremenim objektima u Budvi: Spreman sam da "primim metak"

Subota, 18.05.2019 | 09:25

Poručujući da građanima polaže račune i da će za svoju odluku “primiti metak”, Radulović je odgovorio i na brojne optužbe koje su stizale na račun njegovog resora ministarstva i preduzeća „Morsko dobro“, da su takvom odlukom u Budvi zadržali vašarište na strani šetališta kojim gazduju, jer je Opština na svojoj strani šetališta uklonila sve privremene objekte.

POEN za PAMĆENJE: Đoković nevjerovatnim udarcem ukrao BOD Švarcmanu

Nedjelja, 19.05.2019 | 08:44

Novak Đoković je u meču protiv Dijega Švarcmana imao nekoliko dobrih poteza, ali i poen za pamćenje.

VIDEO: I Madona zapjevala na EVROVIZIJI: Da li je ovo NAJBOLJI ŠOU ikada na ovom takmičenju?

Nedjelja, 19.05.2019 | 00:24

U velikom finalu Evrovizije, nastupila je i Madona!

VIDEO: Izabrana NAJBOLJA PJESMA: Trijumf HOLANDIJE na EVROVIZIJI!

Nedjelja, 19.05.2019 | 01:01

Spuštena je zavjesa na 64. Eurosong, koji je ove godine održan u Izraelu. 

Skandal prije finala Eurosonga: Diskvalifikovan bjeloruski žiri: Otkrili PREVIŠE?

Subota, 18.05.2019 | 21:36

Nekoliko sati prije finala Eurosonga dogodio se skandal.  

Ulcinj: Organizovan IFTAR po prvi put na otvorenom za 2 000 LJUDI

Subota, 18.05.2019 | 21:21

U Ulcinju je večeras na Maloj plaži, po prvi put biti organizovan javni Iftar za sve građane dobre volje.

POČINJE FINALE Eurosonga: Ko će osvojiti titulu najboljeg pjevača Evrope?

Subota, 18.05.2019 | 21:12

Veliko finale 64. Pjesme Evrovizije biće održano večeras u Tel Avivu, u Izraelu.    

VIDEO: Spajdermen iznenadio Đokovića pred meč sa Švarcmanom! SUPERHEROJ napravio SPEKTAKL!

Subota, 18.05.2019 | 20:50

Prije nego što su na teren izašli Novak Đoković i Dijego Švarcman, publiku u Rimu iznenadio je Spajdermen!

Crnogorci na DRUGOM MJESTU: Evo gdje žive NAJVISOČIJI ljudi u EVROPI

Subota, 18.05.2019 | 20:46

Faktori koji mogu uticati na to koliko će neki narod generalno biti visok jesu životna sredina i genetske predispozicije. Zahvaljujući genetici i ishrani, najviši ljudi žive u Evropi

SLAVNA SPORTISTKINJA PREMINULA U 39. GODINI: Njena IZENADNA SMRT potresla je SVIJET

Subota, 18.05.2019 | 20:28

Jedna od najljepših američkih profesionalnih rvačica Ešli Masaro preminula je u četvrtak uveče u 39. godini.

KAO SA POČETKA KARIJERE: Seka Aleksić iznenadila VELIKOM PROMJENOM IMIDŽA

Subota, 18.05.2019 | 19:53

Folk zvezda Seka Aleksić pokazala je svojim obožavateljima na društvenim mrežama kako sada izgleda, a ova njena objava naišla je na lavinu komentara.