Petak, 19.04.2019 | 20:11
IZVOR: srbijadanas.com

I dobre ali i LOŠE promjene: Evo šta se dešava u vašem organizmu ako PRESTANETE da pijete KAFU

Ukoliko ste nekada razmišljali da prestanete da pijete kafu, znajte da to donosi i dobre i loše promjene kada je u pitanju vaš organizam.




Foto: jangkau.com

Izgubićete kilograme

Naučnici su otkrili da dnevna doza kofeina koja se nalazi u kafi, gaziranim napicima i čaju može da poveća šećer u krvi za 10 procenata. Čak i ako ne stavljate mlijeko, šećer ili šlag u kafi, ovaj napitak može da sadrži i do 200 kalorija.

Bićete gladni stalno

Kafa smanjuje apetit. Ako se odreknete kafe, redovno ćete doručkovati što znači da će vaše tijelo dobijati bolju energiju svako jutro. Samo se pobrinite da svako jutro jedete slani obrok, a ne slatkiše. Nikad kofein ne mijenjajte sa slatkišima, bez obzira  koliko vas tijelo molilo.

Spavaćete bolje

Kada kofein izađe iz vašeg organizma, spavaćete bez problema. A, vjerovali ili ne, buđenje će biti lakše.

Imaćete glavobolje

Klasična kriza zbog nedostatka stimulansa na koje je tijelo naviklo, rezultira jakom glavoboljom. Kada prestanete da pijete kafu tijelo lišavate adrenalina i dopamina, hormona koji vas drže budnim. Umjesto toga, mijenjaju ih adenozinom, hormon odgovoran za umor.

Razboljećete se

Kad prestanete da pijete kafu doći će do depresije, razdražljivosti, glavobolja, nesanice, vrtoglavice i simptoma gripe. Međutim, ova kriza traje dva dana dok se kofein očisti iz organizma.

Ljepši osmijeh

Kafa je kisjela, a njena kisjela PH vrijednost uništava zubnu gleđ. Stoga, čim prestanete da pijete kafu, zubi se neće više bojiti, a vi ćete imati ljepši osmijeh.

Gubite antioksidans

Kafa je jedna od glavnih antioksidanasa. Brojne studije su otkrile da ispijanje 3 šoljice kafe dnevno sprječavaju pojavu kancera, Parkinsonove bolesti te razne bolesti kostiju.

Ako odustanete od kafe, unosite više čajeva, voća i povrća.

Koncentracija će se znatno smanjiti

Oni koji su prestali da piju kafu primijetili su da ne mogu da se koncentrišu, te da su daleko umorniji. Nakon nedjelju dana ovi simptomi nestaju.

Doći će do usporavanja metabolizma

Kafa je poznati diuretik. Nedostatak jutarnje kafe može dovesti do zatvora. To ćete riješiti tako što ćete više vježbati, piti dosta vode i unostiti više vlakana u organizam.

Bićete mirniji

Srce normalno kuca, mozak polako i temeljno radi. Ako mjesecima osjećate nervozu i ubrzan puls, možda je vrijeme da odustanete od kafe.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Štampač na Brajevom pismu za Umjetničku školu “Vasa Pavić“

Nedjelja, 24.05.2020 | 11:10

Kroz projekat “Muziku u sva srca”, Umjetničkoj školi za muziku i balet “Vasa Pavić“, dodijeljen je štampač na Brajevom pismu sa neophodnim softverom, sajt za učenje gitare biće preveden na crnogorski jezik do ljeta, a dobrobit od projekta imaće svi zainteresovani.

Koronavirus: U Francuskoj NAJMANJE zaraženih od uvođenja mjera

Nedjelja, 24.05.2020 | 21:35

U Francuskoj je registrovano 115 novih slučajeva zaraze koronavirusom, saopštilo je francusko Ministarstvo zdravlja.

Hrapović: "Prva smo evropska zemlja koja je uspjela da iskorijeni virus"

Nedjelja, 24.05.2020 | 21:13

Ministar zdravlja Kenan Hrapović oglasio se povodom večerašnjih rezultata Instituta za javno zdravlje.

KAŽNJEN trener Reala: Zidan bi mogao da plati kaznu od 1500 eura zbog kršenja mjera karantina

Nedjelja, 24.05.2020 | 20:39

Trener Reala Zinedin Zidan kršio je mjere karantina, koje su zaključno sa minulom sedmicom važile u Španiji.

Italija: Bolnice u Lombardiji prvi put od februara nijesu prijavile nijedan smrtni slučaj od korone

Nedjelja, 24.05.2020 | 19:28

Prvi put od februara ove godine, otkako je izbila epidemija koronavirusa, u italijanskoj regiji Lombardija nije zabilježen niti jedan smrtni slučaj kao posljedica oboljenja Covid-19. Ova regija je daleko najpogođeniji dio Italije.

Konferencija za medije: Đoković sjutra govori o turneji tokom koje će igrati u Crnoj Gori

Nedjelja, 24.05.2020 | 18:11

Novak Đoković će tokom juna i jula organizovati turneju po bivšoj Jugoslaviji, tokom koje će posjetiti i Crnu Goru, a sjutra će opširnije govoriti na tu temu.

Đeljošaj: Opština Tuzi spremila paket mjera od POLA MILIONA eura

Nedjelja, 24.05.2020 | 17:31

Dva mjeseca nakon što je u jednom danu registrovano 15 slučajeva koronavirusa, zbog čega su građani morali u karantin, situacija u Tuzima je stabilna i trenutno nema aktivnih slučajeva. Iz Opštine poručuju da je u pripremi novi paket ekonomskih mjera vrijedan pola miliona eura, a u fokusu će biti poljoprivreda.

KORONAVIRUS: Utakmica Liverpula i Atletika uzrokovala 41 smrt?

Nedjelja, 24.05.2020 | 17:03

Kontroverzna odluka da se dozvoli utakmica Lige šampiona između Liverpula i Atletiko Madrida 11. marta možda je dovela do 41 smrti povezane korona virusom, prenijeli su danas britanski mediji.

LJUBAV iz mladosti: Nakon 20 godina opet zajedno, obećali da ih ništa više neće razdvojiti

Nedjelja, 24.05.2020 | 16:04

Alysa (42) i Tim Mounce (41) iz Oregona u SAD-u jednom su bili u vezi kao tinejdžeri 1996. godine. Nakon što su prekinuli, prošlo je dvadeset godina tokom kojih uopšte nisu razgovarali.

Vrijednost veća od 150.000 dolara: Porodica za vrijeme IZOLACIJE u kući pronašla ZLATO

Nedjelja, 24.05.2020 | 15:30

U Francuskoj su dva djeteta sa svojim roditeljima za vrijeme izolacije pronašli dvije zlatne pločice čija bi vrijednost mogla preći više od 150.000 dolara.