Četvrtak, 23.05.2019 | 19:41
IZVOR: cosmopolitan.rs

MALE TAJNE prve dame Amerike: Melanija Tramp otkrila ČETIRI PRAVILA za savršen izgled

Prva dama Amerike veoma vodi računa o tome šta unosi u organizam od namirnica i ima pravila kojima se rukovodi.




Foto: bbc.com

Melanija Tramp u 49. godini izgleda odlično, i svojom vitkom linijom i njegovanim licem oduševljava sve.

Svaki dan započinje istom namirnicom

Iako kao prva dama Amerike ima obaveza preko glave, Melanija ne propušta zdrav doručak. Na njenom jutarnjem meniju nalazi se smuti i ovsena kaša koja ima visok sadržaj vlakana, izjavila je jednom prilikom za "GQ" magazin.

Svakodnevno pojede bar 7 voćki

Jede dosta voća i vitamina. U jednom intervjuu je otkrila da je njen dnevni cilj da pojede najmanje sedam voćki.

Ne zabranjuje sebi ništa

Zbog dobrog izgleda, mnogi ljudi misle da Melanija ne unosi šećer u organizam. Ali to nije istina.

„Nemam uobičajen slatkiš koji uvijek jedem. Ako mi se jede slatkiš, izabrala bih voće ili malo čokolade, zato što mislim da je i to potrebno mom tijelu“, izjavila je jednom prilikom i priznala da voli ponekad da pojede sladoled, sve dok je on "u balansu sa zdravom hranom".

Unosi dosta tečnosti

Veoma joj je bitno da unosi dosta tečnosti, naročito vode tokom dana, kako bi ostala hidrirana. Nikada ne jede masnu ili kaloričnu hranu. Nakon što je rodila sina Barona i izgubila višak kilograma nakon porođaja, priznala je da su joj zdrava ishrana i pilates, dva-tri puta nedjeljno, pomogli da se vrati u staru formu.

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
WWW
29.05.2019 13:17

Pored toliko para , ona gladuje ...???????

1 0

OSTALE VIJESTI

FOTO: Frizura koju slavne DAME obožavaju: Retro UVOJCI su apsolutni HIT ove JESENI!

Srijeda, 18.09.2019 | 14:13

Određeni periodi, poput 60-ih i 90-ih, težili su nešto drugačijim frizurama, uglavnom onima s dramatično stilizovanim vrhovima. Lude kovrdže i vrhovi uvijeni prema van bili su apsolutni hit.

FOTO: Fridu Kalo su svi OBOŽAVALI, da li je to slučaj sa Sofijom? Model sa SPOJENIM OBRVAMA mami poglede!

Srijeda, 18.09.2019 | 11:14

U toku je Nedjelja mode u Londonu, a pored revija prestižnih brendova, svake večeri su na tapetu i glamurozne žurke gdje se okupljaju ljudi uticajni u svijetu mode.

FOTO: Prozvali su je "živa Barbika" - ova djevojka je toliko LIJEPA da ljudi ne mogu da vjeruju da je stvarna!

Utorak, 17.09.2019 | 20:36

Australijska manekenka južnosudanskog porijekla Nyadak Duckie Thot svojom ljepotom oduzima dah gdje god se pojavi, a zbog prelijepog lica i savršene puti tamošnji mediji prozvali su je "živom barbikom".

Kakva TRANSFORMACIJA 55-godišnjakinje: Šminkom se "PODMLADILA" minimum za 20 GODINA!

Subota, 14.09.2019 | 14:32

Bez botoksa i hijalurona podmladila se minimum za 20 godina.

GUČI očaran dvanaestogodišnjom djevojčicom iz Beograda: Tara u društvu najboljih dizajnera na svijetu!

Petak, 13.09.2019 | 21:47

Tara Katarina je do juče bila obična dvanaestogodišnja djevojčica iz Beograda koja voli da crta haljine, ali će 30. septembra izlagati svoje kreacije na jednoj od najprestižnijih modnih manifestacija na svijetu - Nedjelji mode u Parizu, i to zahvaljujući Patriciji Guči, praunuci osnivača čuvene modne kuće „Guči“!

FIBA objavila novu rang listu: Košarkaši napredovali dvije pozicije

Četvrtak, 19.09.2019 | 12:16

Crnogorska košarkaška reprezentacija nalazi se na 26. mjestu danas objavljene rang liste FIBA.

VIDEO:Žena spasila mladunče slona od utapanja, sada su nerazdvojne prijateljice

Četvrtak, 19.09.2019 | 12:11

Beba slon Moyo rođena je 2016. godine te je nedugo nakon rođenja krenula na put s ostalim slonovima. Prelazeći rijeku u Zimbabveu malena slonica se nije snašla te se počela daviti. Spasila ju je Roxy Danckwerts, a njih dvije su sada nerazdvojne.

Stanari Bloka pet nezadovoljni zbog plaćanja parkinga

Četvrtak, 19.09.2019 | 12:04

Nakon što je iz podgoričkog Parking servisa najavljena naplata na platou nekadašnje Male pijace u Moskovskoj ulici (iza Hrama Hristovog Vaskrsenja) i Ulici Velimira Terzića u Bloku pet, više građana je negodovalo zbog toga, a reagovali su i iz Građanskog pokreta URA-a. Građani tvrde da je parking u dijelu grada preko Morače i Bloku pet dugogodišnji problem koji nikako da se riješi, a požalili su se i na selektivno naplaćivanje kazni za parking.

"Advokatica Deletić se poslužila pravnim trikovima": Ne može da zastupa i Dedovića i Đurišića

Četvrtak, 19.09.2019 | 10:51

Advokatica Nataša Deletić ne može po zamjeničkom punomoćju da zastupa i Iliju Dedovića i Aleksandra Đurišića koji se nalazi u bjekstvu. Ovo je danas istakao sudija Dragoje Jović na suđenju Slobodanu Kašćelanu koji se tereti za zelenaštvo na organizovan način i grupi koja se sa njim nalazi na optuženičkoj klupi.

U 57. godini života: Preminuo Koča Pavlović

Četvrtak, 19.09.2019 | 10:37

Crnogorski političar, poslanik u Skupštini Crne Gore i novinar Koča Pavlović preminuo je u 57. godini života.

Okupili oko 300 učesnika: Jednodnevni IZLET izviđačkog odreda "GOJKO KRUŠKA" na Lovćen

Četvrtak, 19.09.2019 | 09:44

U skladu sa godišnjim planom rada, Izviđački odred "Gojko Kruška" juče je za svoje članove i prijatelje organizovao jednodnevni izlet na Lovćen.

PRAVA CRNA GORA pozvala građane da se okupe ispred zgrade UPRAVE POLICIJE

Četvrtak, 19.09.2019 | 09:35

Predstavnici "Prave Crne Gore" planiraju  protest zbog hapšenja Predsjednika PCG Marka Milačića i tim povodom su pozvali građane da se okupe u što većem broju.

3x3 VOLCANO završni turnir u subotu u Podgorici!

Četvrtak, 19.09.2019 | 09:29

Vrijeme je i za veliko finale! Nakon turnira u Rožajama, Baru, Bijelom Polju, Tivtu, Spužu, Golubovcima, Pljevljima i Budvi, u subotu je na programu završni turnir 3x3 VOLCANO turneje - Montenegro Finals 2K19!

Preminuo Faris Arapović, bivši član Zabranjenog pušenja i grupe Sikter

Četvrtak, 19.09.2019 | 09:08

Nekadašnji član grupe Zabranjeno pušenje, a zatim i osnivač benda Sikter Faris Arapović zauvijek nas je napustio 18. septembra 2019. godine.

Dvoje povrijeđenih u sudaru automobila u Bijelom Polju

Četvrtak, 19.09.2019 | 09:03

Dvije osobe lakše su povrijeđene u sudaru dva automobila u bjelopoljskom prigradskom naselju Strojtenica.