Subota, 06.07.2019 | 13:24
IZVOR: stil.kurir.rs

Isprobajte KAČAMAK DIJETU: Traje samo ČETIRI DANA i daje SJAJNE REZULTATE

Svima nam u nekom trenutku treba brzo rješenje koje će nam pomoći da skinemo nekoliko kilograma viška u kratkom roku. Najbolje rezultate daju rješenja koja prijaju našem stomaku, a baš takav je kačamak!




Foto: Ilustracija, Shutterstock

Kompleksni ugljeni hidrati u kombinaciji sa vlaknima iz palente dugo se vare, pa nas dugo drže sitim, a pritom stimulišu dobro varenje i sprječavaju zatvor, koji je česta posljedica brzinskih dijeta.

Sa druge strane, kačamak dijeta koja traje 4 dana obezbijediće vaše tijelu i neophodne vitamine i minerale, očistiti crijeva i ubrzati metabolizam. Takođe, palenta će pomoći da se ublaži nivo holesterola u krvi.

1. dan

400 g palente, 1 krastavac, 1 paradajz, 1 jabuka, 2 litre vode.

2. dan

Duplirajte meni iz prvog dana.

3. dan

400 g palente, salata od 300 g zelene salate, 200 g svježeg kupusa, 2 šargarepe, malo limunovog soka i 1 kašičice maslinovog ulja, 2 litre vode, 3 šolje zelenog čaja bez šećera.

4. dan

Duplirajte meni iz trećeg dana.

Postupak kuvanja palente

Da bi vam kačamak pomogao u mršavljenju, morate da ga kuvate bez mlijeka, šećera ili putera.

Sastojci: 50 g palente, 200 ml vode, pola kašičice maslinovog ulja.

Priprema: Blago isperite živu palentu čistom vodom. 200 ml vode sipajte u šerpu i vrlo malo posolite. Ostavite da proključa pa dodajte palentu. Kuvajte na niskoj temperaturi 15-20 minuta. Kad se skuva, dodajte maslinovo ulje i promešajte.

Dok ste na kačamak dijeti, pijte puno vode i jedite male porcije kad osjetite glad.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Ubrzava METABOLIZAM, jača nervni sistem: KUKURUZ je mnogima omiljena GRICKALICA, a zbog ovoga i NAJZDRAVIJA!

Srijeda, 17.07.2019 | 13:44

Kukuruz je najzdravija ljetnja girckalica koja obara holesterol i jača nerve, a kukuruzna svila odličan je diuretik.

Interes zdravlja NAJVAŽNIJI: 400 građana Crne Gore se liječi u Brezoviku od karcinoma pluća

Utorak, 16.07.2019 | 14:04

"Posljedice pušenja ne uništavaju samo zdravlje aktivnih pušača nego i pasivnih pušača”

CRNA GORA - Godišnje 300 GRAĐANA oboli od KARCINOMA KOŽE

Utorak, 16.07.2019 | 07:20

Prema evidenciji o broju oboljelih od karcinoma kože na osnovu podataka iz primarne zdravstvene zaštite, odnosno na osnovu prve posjete izabranim ljekarima sa tim dijagnozama u 2014. godini evidentirana su 292 oboljela, 160 muškaraca i 132 žene, u 2015. 265 oboljelih, 144 muškarca i 121 žena, dok je najviše oboljelih unazad pet godina bilo 2016. godine ukupno 315, od čega 195 muškaraca i 120 žena.

Svaki peti dječak i svaka deseta djevojčica u Crnoj Gori su GOJAZNI!

Ponedjeljak, 15.07.2019 | 16:26

Problem dječje gojaznosti komleksan je, iziskuje sinhronizovano djelovanje i vrlo je važno prepoznati ga i pravilno uputiti, kazala je specijalista higijene u Institutu za javno zdravlje (IJZ) Enisa Kujundžić.

Naučnici tvrde: Postoji NADA za osobe koje su izgubile sposobnost govora, a ona leži u OVOME!

Subota, 13.07.2019 | 18:22

Ugradili su elektrode u mozgove dobrovoljaca i dešifrirovalii singnale u centrima za govor kako bi naveli kompjuterski simuliranu verziju njihovog vokalnog trakta - usne

Nurković: "Za izgradnju AUTOPUTA biće uloženo još 85 MILIONA eura"

Petak, 19.07.2019 | 11:59

„Bio sam ja u Kini. Kad ideš preko njihovih puteva to je kao da ideš na magarcu. Svi im putevi tresu“, rekao je Radulović

Poljoprivredni RAZVOJ - "Stranac koji uloži DVA MILIONA eura može konkurisati za CG DRŽAVLJANSTVO"

Petak, 19.07.2019 | 11:47

Stranac koji uloži dva miliona eura u primarnu poljoprivrednu proizvodnju, 3,5 miliona u preradu poljoprivrednih i ribljih proizvoda ili četiri miliona u drvopreradu, može konkurisati za crnogorsko državljanstvo.

I poznati odlijepili za Face App-om: Guetta, Ofenbach, Drake ostarili preko noći

Petak, 19.07.2019 | 11:28

Kako izgleda ostariti preko noći? U tu avanturu makar virtualno se možete upustiti putem FaceApp aplikacije koja je zaludjela korisnike širom planete. Najaktuelnijem trendu nijesu odoljele ni selebriti face, koje nemaju problem da podijele sa fanovima trenutak budućnosti i bore koje ih čekaju kroz koju deceniju.

Goca se SELI iz Šabanove vile - mjesečno će je izdavati za 8.000 EURA?!

Petak, 19.07.2019 | 11:21

Gordana Šaulić (61) ima namjeru da se iseli iz vile na Dedinju od 1.000.000 eura, koliko je u nju uložio pokojni kralj narodne muzike Šaban Šaulić.

Ibrahimović u svom stilu o FUDBALU U AMERICI: Ovdje sam FERRARI u odnosu na Fiat

Petak, 19.07.2019 | 10:46

Zlatan Ibrahimović dao je zanimljiv intervju za ESPN u kojem je pričao o kvalitetu američke MLS lige.

Hrabra voditeljka danas slavi 28. ROĐENDAN: Deu kolege IZNENADILE u programu UŽIVO

Petak, 19.07.2019 | 10:22

Hrabra voditeljka danas slavi 28. rođendan, a kolege su je iznenadile uživo u programu!

Mihajlović ima VANBRAČNOG SINA kojeg nikada nije krio, a o njihovom susretu poslije 11 GODINA pričala je cijela ITALIJA!

Petak, 19.07.2019 | 10:17

Siniša Mihajlović trenutno bije najvažniju životnu bitku, a detalji iz njegovog kako javnog, tako i privatnog života ne ostavljaju nikoga ravnodušnim.

ISTRAŽIVANJE pokazalo: Od punoljetstva do 33. godine najviše smo na UDARU STRESA

Petak, 19.07.2019 | 09:58

Od punoljetstva do 33. godine najviše smo na udaru stresa.

“Crkve su rušili Turci, nadam se da neće Crnogorci..." Amfilohije se nada da će napraviti ŽIČARU do crkve na Rumiji

Petak, 19.07.2019 | 09:45

Mitropolit crnogorsko-primorski Amfilohije kazao je nakon službe u crkvi Svete Trojice na Rumiji da se nada da će biti asfaltiran put prema Rumiji i da će se urediti staza do same crkve.

FOTO: Rasta napravio SPEKTAKL na Top Hill-u, uz gošću IZNENAĐENJA

Petak, 19.07.2019 | 09:04

Top Hill je sinoć ugostio tvorca trepa i R'n'B-a sa naših prostora, Rastu. Jedinstvenost kada je riječ o samoj scenografiji, odlična organizacija Balkaton Gang ekipe i vrhunska produkcija pokazuje koliko je ovaj popularni izvođač dominantan na našim prostorima.