Subota, 06.07.2019 | 13:24
IZVOR: stil.kurir.rs

Isprobajte KAČAMAK DIJETU: Traje samo ČETIRI DANA i daje SJAJNE REZULTATE

Svima nam u nekom trenutku treba brzo rješenje koje će nam pomoći da skinemo nekoliko kilograma viška u kratkom roku. Najbolje rezultate daju rješenja koja prijaju našem stomaku, a baš takav je kačamak!




Foto: Ilustracija, Shutterstock

Kompleksni ugljeni hidrati u kombinaciji sa vlaknima iz palente dugo se vare, pa nas dugo drže sitim, a pritom stimulišu dobro varenje i sprječavaju zatvor, koji je česta posljedica brzinskih dijeta.

Sa druge strane, kačamak dijeta koja traje 4 dana obezbijediće vaše tijelu i neophodne vitamine i minerale, očistiti crijeva i ubrzati metabolizam. Takođe, palenta će pomoći da se ublaži nivo holesterola u krvi.

1. dan

400 g palente, 1 krastavac, 1 paradajz, 1 jabuka, 2 litre vode.

2. dan

Duplirajte meni iz prvog dana.

3. dan

400 g palente, salata od 300 g zelene salate, 200 g svježeg kupusa, 2 šargarepe, malo limunovog soka i 1 kašičice maslinovog ulja, 2 litre vode, 3 šolje zelenog čaja bez šećera.

4. dan

Duplirajte meni iz trećeg dana.

Postupak kuvanja palente

Da bi vam kačamak pomogao u mršavljenju, morate da ga kuvate bez mlijeka, šećera ili putera.

Sastojci: 50 g palente, 200 ml vode, pola kašičice maslinovog ulja.

Priprema: Blago isperite živu palentu čistom vodom. 200 ml vode sipajte u šerpu i vrlo malo posolite. Ostavite da proključa pa dodajte palentu. Kuvajte na niskoj temperaturi 15-20 minuta. Kad se skuva, dodajte maslinovo ulje i promešajte.

Dok ste na kačamak dijeti, pijte puno vode i jedite male porcije kad osjetite glad.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

FOTO: Koncerti u doba korone: Pogledajte kako izgleda ARENA po pravilima FIZIČKE DISTANCE!

Subota, 04.07.2020 | 13:18

Koncerti na koje smo navikli i masovna okupljanja zabranjena su širom svijeta ovog ljeta zbog pandemije, međutim na trkačkoj stazi Newcastle Racecourse u Engleskoj osmišljeno je kako da koriguju arenu, a da odgovara pravilima fizičke distance.

Otac Dominika Tima: "Đoković nije napravio ništa loše, Tim će donirati NOVAC koje je zaradio u Beogradu"!

Subota, 04.07.2020 | 13:01

Otac Dominika Tima, trećeg igrača na teniskoj ATP rang listi, kaže da će njegov sin donirati sav novac koji je zaradio u Beogradu, a stao je i u odbranu Novaka Đokovića koji se našao na velikom udaru javnosti zbog organizacije regionalnog teniskog turnira Adria Tour.

MERIDIAN: Zajedništvo je jedina snaga koja nam može pomoći!

Subota, 04.07.2020 | 12:49

Pandemija COVID-19 donijela je teške trenutke za našu zemlju i region. Pomoć je tražena sa svih strana, a pozivima su se odazvali samo društveno odgovorni među kojima je kompanija Meridianbet.

Osvojio srca ljudi: Policajac kabanicom prekrio povrijeđenog psa da ne kisne

Subota, 04.07.2020 | 12:16

Saobraćajni policajac iz Jozgata u Turskoj, kabanicom je prekrio povrijeđenog psa na ulici i time pokušao da ga zaštiti od kiše.  

SUROVA igra sudbine: Prelijepa fudbalerka doživjela bizarnu nesreću, AMPUTIRALI su joj nogu

Subota, 04.07.2020 | 11:25

Kolumbijska fudbalerka Joanis Menko doživjela je bizarnu nesreću koja je rezultirala amputacijom noge!

KORONA i u KOŠARCI: Dva pozitivna slučaja, treninzi obustavljeni

Subota, 04.07.2020 | 11:15

Korona je ušla i u košarku - seniorska i mlada reprezentacija Crne Gore prekinule su mini-pripreme u Tivtu, a treninge je obustavila i ženska selekcija koja se spremala u Bijelom Polju.

KRALJICE LJETA: Pet razloga da svakog dana jedete BRESKVE

Subota, 04.07.2020 | 11:09

Mnogima omiljeno ljetnje voće - breskve, konačno su "osvojile" pijace i markete. Mame nas svojim slatkastim mirisom i lakoćom kombinovanja s drugim i slatkim i slanim namirnicama, no ujedno su bogate hranljivim stvarima te njihova redovna konzumacija pozitivno utiče na naše zdravlje.

SPEKTAKULARAN snimak sa MARSA - krater pun LEDA bi mogao da omogući naseljavanje ljudi?

Subota, 04.07.2020 | 10:55

Evropska svemirska agencija objavila je spektakularni snimak kratera na Marsu koji bi mogao da omogući naseljavanje ljudi i da bude izvor vode za ljudsku koloniju ako se ona ikada oformi na susjednoj planeti. Krater Koroljev, ispunjen ledom, snimljen je iz vazduha.

"Tretirala sam je kao dijete": Uginula najstarija mačka na svijetu, evo koliko je imala godina

Subota, 04.07.2020 | 10:40

Najstarija mačka na svijetu uginula je u 31. godini. Rabl je 31 godinu napunila u maju, a vlasnica Mišel Heritež ju je dobila na poklon kada je bila stara 20 godina.

Đoković najavio: Tražiće pokrivanje svih TROŠKOVA za odlazak na TURNIRE

Subota, 04.07.2020 | 10:30

Novak Đoković više nema korona virus, a po dobijanju negativnog nalaza, vratio se na posao.