Ponedjeljak, 22.07.2019 | 14:29
IZVOR: Kolektiv.me

Oboren GINISOV REKORD – ona je u ovom položaju izdržala ČETIRI SATA, da li biste se vi USUDILI?

Dana Glowacka iz Kanade se upustila u neobičan podvig, kada je oborila Ginisov rekord u planku za nevjerovatnih 4 sata 19 minuta i 55 sekundi.




Foto:Screenshot

Često kada tražimo savršenu vježbu koja ne traži napuštanje kuće ili kancelarije, odlučujemo se za čuveni plank ili izdržaj u skleku.

Uputstvo je jednostavno:

Lezite na pod, stomakom na dolje. Savijte laktove na 90 stepeni i postavite se u ležeći položaj na laktove. Tijelo treba da formira pravu liniju od glave do peta.

Eto toliko je jednostavno. Ali da li je i lako?

Pa i nije baš... Vježba je zahtjevna je zbog činjenice da su gotovo svi mišići napregnuti i zavisno od stanja vašeg organizma, nakon 60 sekundi, većina ljudi odustane . Ali ne i Dana Glowacka koja je plank podigla na daleko viši nivo kada je provela 4 sata 19 minuta i 55 sekundi u ovom položaju.

Ono što je nevjerovatno jeste  da  u prva tri sata nije pokazala gotovo nikakve znakove umora niti iscrpljenosti. Slušala je muziku, kuckala telefon čak je i djelovala kao da se odlično zabavlja. 

Posljednji minuti su postali agonija i za gledaoce, ali i za Danu. Nekoliko bliskih ljudi je prišlo i mazilo je po rukama davajući joj podršku na taj način da izdrži do kraja. 

Ukoliko vam i dalje zvuči jednostavno, pokušajte sami kod kuće da testirate izdržljivost, a do tada pogledajte obaranje Ginisovog rekorda u planku i nevjerovatnu Danu Glovacku.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Prodati AUTOMOBILI tragično stradalog Pola Vokera: Na aukciji bilo 21 VOZILO

Nedjelja, 19.01.2020 | 21:46

Dvadeset i jedno vozilo u vlasništvu tragično nastradalog glumca Pola Vokera, najpoznatijeg po ulozi u popularnoj filmskoj franšizi "Paklene ulice", prodato je za 2,33 miliona dolara na godišnjoj aukciji automobila u Arizoni.

Čudesni NAPITAK: Ova dva sastojka čiste JETRU i tope MASNE naslage

Nedjelja, 19.01.2020 | 21:25

Kombinacija grejpfruta i sirćeta je idealna u borbi protiv masnog tkiva.

LITIJE širom Crne Gore: Okupilo se više HILJADA građana

Nedjelja, 19.01.2020 | 20:29

“Opet je došlo vrijeme da najugledniji ljudi i predvodnici budu vladike i episkopi", kazali su, između ostalog, iz Pljevaljskog odbora za odbranu svetinja

Eraković: U KCCG najkraće liste čekanja u regionu

Nedjelja, 19.01.2020 | 20:08

Zahvaljući impozantnim brojkama, u Kliničkom centru Crne Gore (KCCG) najkraće su liste čekanja u odnosu na kliničke centre u regionu. To je saopštio direktor KCCG Jevto Eraković.

Na današnji dan 1938. godine: Umro je Branislav Nušić

Nedjelja, 19.01.2020 | 20:03

Na današnji dan 1938. godine fasada zgrade beogradskog Narodnog pozorišta bila je uvijena u crno platno. Umro je Branislav Nušić, slavni jugoslovenski i srpski pisac, dramaturg, komediograf, diplomata, novinar... umro je u 74. godini.

Grad bez VODE: U ovom gradu teče samo PIVO

Nedjelja, 19.01.2020 | 19:44

Royal hotel u Murrurundiju, u 20 sati, živa na termometru pokazuje 42 stepena Celzijusa. Nakon pretoplog dana stanovnici ovog grada okupljaju se kako bi utolili žeđ - u gradu bez vode.

HOROSKOP otkriva: Da li ste jedan od NAJMOĆNIJIH na svijetu?

Nedjelja, 19.01.2020 | 18:58

Astrolozi kažu da nam datum rođenja odredi čitav život. Položaj zvijezda u trenutku kad smo se rodili u mnogome određuje dalji tok života.

Istraživanje pokazalo: Koje su najbolja godine za BRAK i najrizičnije za RAZVOD

Nedjelja, 19.01.2020 | 18:36

Danas se brakovi sve češće završavaju razvodom, ali ovo bi moglo da se promijeni... naučnici su utvrdili koje je najbolje doba za ulazak u brak i njegovu uspješnost!

EP u vaterpolu: DUEL sa Turskom trening pred OKRŠAJ sa aktuelnim svjetskim prvacima Italijanima

Nedjelja, 19.01.2020 | 18:00

Odličnom igrom i ubjedljivom pobjedom nad Njemačkom, “Ajkule” su završile grupnu fazu Evropskog prvenstva u Budimpešti.

VEČERAS počinje Australian Open: Đoković brani titulu, Nadal prvo mjesto na ATP listi

Nedjelja, 19.01.2020 | 17:45

Večeras će u 1 sat iza ponnoći po srednjoevropskom računanju vremena početi Australian Open.