Petak, 02.08.2019 | 09:43
IZVOR: b92.net

Patite od MUČNINE na putovanjima? Onda vam ove NAMIRNICE moraju biti pri ruci

Vožnja može da učini da vam ljetnji odmor bude prava noćna mora. Kada krećete na put, a imate problema sa vožnjom, važno je da znate kako da se izborite sa mučninom i ne dozvolite da vam pokvari odmor.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Ulje nane i đumbira ublažiće vam mučnine, a tokom vožnje nemojte da čitate, nego gledajte kroz prozor. Važno je da se mučnina spriječi pre putovanja.

Kinetoza, ili ona užasna mučnina koju prati povraćanje i osjećaj da biste najradije umrli, zapravo je prirodna reakcija organizma na pokret i javlja se kad sistemi senzitivnih nerava u tijelu različito doživljavaju pokret. Može da se javi u vozilu u pokretu: automobilu, autobusu, avionu ili na brodu. Te mučnine, koje nerijetko prate putovanja, a najviše znaju mučiti najmlađe, najbolje je riješiti - đumbirom. Narendajte ga i pojedite svježeg, pola sata i četiri sata prije putovanja, i to oko pola male kašičice.

U ublažavanju i olakšavanju tegoba na putovanju pomoći će vam i aromaterapija. Uz eterična ulja nane, lavande, eukaliptusa i đumbira umirićete mučnine i uživati u svakom trenutku godišnjeg odmora. Stavite kap ulja od nane na kockicu šećera i lagano rastopite u ustima ili kapnite dvije kapi eteričnog ulja đumbira ili eukaliptusa na maramicu te polagano udišite. Ipak, prije oralnog uzimanja eteričnih ulja savjetujte se sa stručnjacima. Osim što ublažavaju mučnine na putovanjima, eterična ulja podižu i koncentraciju. Kako biste olakšali vrijeme koje provodite u gužvi na putu, kapnite po kap lavande, eukaliptusa ili nane na nekoliko komadića vate i rasporedite po automobilu. To neće uspavati vozača, ali će ga umiriti i pomoći mu da održi koncentraciju i oprez.

Kako vam mučnine ne bi uništile dugo očekivani godišnji odmor, pokušajte držati oči zatvorene tokom vožnje što duže možete. Mozak tako neće primati vizuelne informacije i neće ih moći upoređivati s onima iz unutrašnjeg uha. Tako ćete spriječiti mučninu. Pomoći će i ako stavite sunčane naočare. Ako baš želite držati oči otvorene, fiksirajte pogled na nešto ispred sebe. Upravo zbog protivrječnih signala koje mozgu šalju oči i unutrašnje uho pojavljuju se mučnina, vrtoglavica i povraćanje. Ako ste skloni mučninama tokom putovanja, izbjegavajte i čitanje.

Djeca neka izbjegavaju crtanje u vožnji jer će te aktivnosti pospiješiti mučninu, piše Stvar ukusa. Ako patite od mučnine, sjedite na suvozačevo mjesto, u prednje vagone u vozu, na sjedišta blizu krila u avionu ili na ona koja nisu uz prozor. Uvijek sjedite u smjeru kretanja vozila, a pomoći će i ako se cijelim putem koncentrišete na jednu tačku, pa izbjegavajte nagle i česte pokrete glavom. Takođe, zaboravite na jake parfeme ili druge intenzivne mirise, poput mirisa za auto. Neugodne simptome mučnine sprječava i duboko disanje, pokazala su istraživanja. Prije puta jedu se mali i lagani obroci, a piju samo prirodni sokovi ili voda.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

PROGNOZA: Prvi radni dan u sedmici u znaku SUNCA

Ponedjeljak, 20.01.2020 | 07:02

Vremenska prognoza za ponedjeljak 20. januar. 

Prodati AUTOMOBILI tragično stradalog Pola Vokera: Na aukciji bilo 21 VOZILO

Nedjelja, 19.01.2020 | 21:46

Dvadeset i jedno vozilo u vlasništvu tragično nastradalog glumca Pola Vokera, najpoznatijeg po ulozi u popularnoj filmskoj franšizi "Paklene ulice", prodato je za 2,33 miliona dolara na godišnjoj aukciji automobila u Arizoni.

Čudesni NAPITAK: Ova dva sastojka čiste JETRU i tope MASNE naslage

Nedjelja, 19.01.2020 | 21:25

Kombinacija grejpfruta i sirćeta je idealna u borbi protiv masnog tkiva.

Noć uoči Jovanjdana: OBIČAJ koji su izvodili naši preci

Nedjelja, 19.01.2020 | 20:58

Pravoslavni vjernici 20. januara slave Jovanjdan, jer se vjeruje da je tada Sveti Jovan Krstitelj na rijeci Jordanu krstio Isusa Hrista.

Napad u Atini: UBIJEN crnogorski državljanin

Nedjelja, 19.01.2020 | 20:32

Crnogorski i slovenački državljanin ubijeni su u pucnjavi koja se večeras dogodila u Atini.

LITIJE širom Crne Gore: Okupilo se više HILJADA građana

Nedjelja, 19.01.2020 | 20:29

“Opet je došlo vrijeme da najugledniji ljudi i predvodnici budu vladike i episkopi", kazali su, između ostalog, iz Pljevaljskog odbora za odbranu svetinja

Eraković: U KCCG najkraće liste čekanja u regionu

Nedjelja, 19.01.2020 | 20:08

Zahvaljući impozantnim brojkama, u Kliničkom centru Crne Gore (KCCG) najkraće su liste čekanja u odnosu na kliničke centre u regionu. To je saopštio direktor KCCG Jevto Eraković.

Na današnji dan 1938. godine: Umro je Branislav Nušić

Nedjelja, 19.01.2020 | 20:03

Na današnji dan 1938. godine fasada zgrade beogradskog Narodnog pozorišta bila je uvijena u crno platno. Umro je Branislav Nušić, slavni jugoslovenski i srpski pisac, dramaturg, komediograf, diplomata, novinar... umro je u 74. godini.

Grad bez VODE: U ovom gradu teče samo PIVO

Nedjelja, 19.01.2020 | 19:44

Royal hotel u Murrurundiju, u 20 sati, živa na termometru pokazuje 42 stepena Celzijusa. Nakon pretoplog dana stanovnici ovog grada okupljaju se kako bi utolili žeđ - u gradu bez vode.

HOROSKOP otkriva: Da li ste jedan od NAJMOĆNIJIH na svijetu?

Nedjelja, 19.01.2020 | 18:58

Astrolozi kažu da nam datum rođenja odredi čitav život. Položaj zvijezda u trenutku kad smo se rodili u mnogome određuje dalji tok života.