Petak, 02.08.2019 | 10:08
IZVOR: radiosarajevo.ba

Naučnici utvrdili: Ova omiljena POSLASTICA vam ustvari može SPASITI ŽIVOT

Umjereno konzumiranje tamne čokolade značajno smanjuje rizik od depresije, zaključila je grupa britanskih naučnika, a prenosi Daily Mail.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Stručnjaci sa University Collegea London sproveli su anketu u kojoj je učestvovalo više od 13 hiljada ljudi. Usredredili su se na utvrđivanje odnosa između konzumacije čokolade i pojave depresije. Da bi to učinili, volonterima su postavljena pitanja o količini i vrstama slatkiša koje jedu i njihovom emocionalnom stanju. Naučnici su uzeli u obzir i čimbenike kao što su nivo fizičke aktivnosti i prisutnost loših navika, posebno pušenja.

Rezultati su pokazali da su ljubitelji tamne čokolade znatno manje skloni depresiji nego oni koji je uopšte ne jedu. Ispitanici koji su dva dana konzumirali tamnu, gorku čokoladu, imali su 70 posto manje znakova te bolesti. Osim toga, kod četvrtine učesnika ankete koji su redovno jeli 104 do 454 g toga slatkiša, vjerojatnost razvoja depresije smanjila se za 58 posto u poređenju s onima koji nisu uključili čokoladu u svoju ishranu. Naučnici naglašavaju da takav učinak ima samo čokolada s visokim procentom kakaa, prenosi Hina.

Postoji niz mehanizama kojima čokolada može spriječiti pojavu depresije ili umanjiti njne simptome, napominju istraživači. Kažu da je tajna u tome što gorka čokolada sadrži posebne sastojke koji imaju određeni uticaj na ljudsku psihu.

„Čokolada sadrži brojne psihoaktivne materije, uključujući one slične anandamidu, neurotransmiteru koji blokira osjećaj bola, te nekoliko endogenih biogenih amina, koji uključuju feniletilamin, spoj koji ima važnu ulogu u regulaciji raspoloženja“, zaključuju naučnici.

Štaviše, tamna čokolada bogata je antioksidansima koji smanjuju upale u tijelu, a čija je prisutnost, prema stručnjacima, takođe direktno povezana s pojavom stresa i anksioznosti.

Ranije su poljski naučnici otkrili da tamna čokolada, bogat izvor magnezijuma, cinka i drugih važnih elemenata u tragovima i crno vino, izvor korisnog antioksidansa resveratrola, imaju blagotvoran uticaj na zdravlje ljudi.

Upotreba proizvoda s protivupalnim svojstvima, kako kažu stručnjaci, smanjuje vjerovatnoću prerane smrti za 18 posto, a njihovo uključivanje u svakodnevnu ishranu smanjuje rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti za 20 posto, a od raka za 13 posto.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Porodično NASILJE u Plavu: Uhapšen muškarac osumnjičen za PREBIJANJE supruge u Hitnoj pomoći

Petak, 23.08.2019 | 15:56

Policija u Plavu uhapsila je muškarca osumnjičenog za prebijanje supruge 16. avgusta. On se tereti za krivično djelo nasilje u porodici ili u porodičnoj zajednici i određen mu je pritvor do 30 dana.  

FOTO: Tradicija naše zemlje predstavljena u SVIJETU: Crnogorsko oro zaigrano na Siciliji

Petak, 23.08.2019 | 15:34

Kulturno umjetničko društvo Njegoš sa Cetinja predstavljalo je Crnu Goru na 24-om Međunarodnom Festivalu folklora na Siciliji. Originalna crnogorska nošnja iz fundusa KUD-a Njegoš zavrijedila je posebnu pažnju sicilijanske publike.

Crna Gora nakon prvih 20 minuta u PREDNOSTI: Naši momci vode selekciju Irana

Petak, 23.08.2019 | 15:29

Crnogorska košarkaška reprezentacija trenutno u Jangžuu igra pripremni meč za Mundobasket protiv selekcije Irana.  

Oni vraćaju NADU u ČOVJEČANSTVO: Spasioci ŽIVOTINJA Amazonije primjer HUMANOSTI

Petak, 23.08.2019 | 15:04

Strašni požari koji su zahvatili Amazoniju rezultat su čovjekove bahatosti; nesvesnosti; gramzivosti; brutalnosti. Čovjek će, izvjesno, i stradati zbog takvog ophođenja prema svijetu oko sebe. Ali, zašto životinje?

FOTO: Maza i Lunja uskoro i na FILMU: Glavne uloge dobila su DVA PSA iz PRIHVATILIŠTA!

Petak, 23.08.2019 | 15:01

Kompanija Disney trenutno radi na rimejku animiranog filma "Lady and the Tramp" iz 1955. godine, a prve fotke sa snimanja tope srca.

Pamćenje PIN-a više neće biti potrebno? Platne kartice sa OTISKOM PRSTA mogle bi uskoro da se nađu u UPOTREBI!

Petak, 23.08.2019 | 14:26

Testirana je nova tehnologija koja bi mogla da pruži veći stepen sigurnosti prilikom plaćanja karticama.

Legendarni muzičari ODUŠEVLJENI: NASA stijenu na MARSU nazvala po Roling Stonsima!

Petak, 23.08.2019 | 14:19

Iako Mik Džeger i Kit Ričards u čuvenoj pjesmi "I can get no satisfation" pjevaju o nemogućnosti da osjete zadovoljstvo, sada se konačno osjećaju drugačije pošto je jedan mali kamen na Marsu dobio naziv po njihovoj legendarnoj rok grupi, Roling Stonsima.

Bik skriva emocije, Vaga ne voli..: Ovo su NAJGORE strane horoskopskih znakova u LJUBAVNIM vezama

Petak, 23.08.2019 | 14:11

Donosimo najčešće probleme u vezama za svaki horoskopski znak kako biste se bolje razumjeli sa partnerom i saznali šta za vas u vezama funkcioniše, a šta ne.

Vojska IZGRADILA preko 100 KILOMETARA novih PUTEVA u PODGORICI!

Petak, 23.08.2019 | 13:41

Zahvaljujući partnerstvu sa Vojskom mi smo tokom proteklih godina na teritoriji Glavnog grada dobili smo preko 100 kilometara novih putnih pravaca.

Ništa od TUŽBE: Ministarstvo kulture CG NEĆE podnijeti PRIJAVU protiv Vlada Georgieva?

Petak, 23.08.2019 | 13:16

Ministarstvo kulture će podnijeti prijavu zbog vrijeđanja državnih simbola na Kanli Kuli, ali ona neće biti podnijeta zbog nastupa Vlada Gergijeva, već drugih izvođača.