Srijeda, 14.08.2019 | 20:38
IZVOR: Glossy

ZAŠTO NE BI TREBALO DA ISPROBAVAMO BIJONSINU "ČUDESNU DIJETU": Muzička diva se kune u nju, a stručnjaci upozoravaju na BROJNE OPASNOSTI!

Čini se da kod "običnih smrtnika" nije naročito djelotvorna, a stručnjaci upozoravaju da može da bude i vrlo opasna.
 

 




Foto:Instagram

Otkad se proširila priča da je Bijonse nakon rođenja blizanaca kilograme izgubila uz pomoć specijalne dijete od 22 dana, mnogi su požurili da skinu recept i primjene je na svoj problem s kilažom.

Mnogi plaćaju 11,50 funti mjesečno da bi mogli da pristupe planu ishrane koji potpuno izbacuje ugljene hidrate, šećer, meso, ribu i mliječne proizvode, a u koji se osim Bijonse kunu još neke poznate ličnosti.

Međutim, čini se da kod "običnih smrtnika" nije naročito djelotvorna, a stručnjaci upozoravaju da može da bude i vrlo opasna.

Dijeta 22 dana uključuje 100 posto organsku prehranu bez glutena, bez soje i bez GMO dodataka. Takođe nema smrznutih sastojaka, osim voća koje je dopušteno. Za doručak se jedu chia sjemenke, bademovo mlijeko, žitarice, svježe voće. Za ručak se bari povrće, najveći izvor masti i proteina su grašak i avokado, a povremeni izleti u slatko su specijalne čokoladice namijenjene isključivo ovoj dijeti.

 - Dovoljno je pokušati. Ako ja to mogu, može svako - rekla je Bijonse, pripisavši zasluge za ovaj poduhvat svom treneru.

Pa, izgleda da ne može baš svako - i ne treba.

Britanski dijetetičar Danijel O'Šonesi, iz Britanskog udruženja za ishranu i životnu medicinu, upozorio je da praktikovanje ove dijete može da dovede do "prehrambenih nedostataka" i osjećanja umora i iscrpljenosti.

- Za prosječnog čovjeka može biti opasno slijediti je, ako nema tim nutricionista i trenera kao što ih ima Bijonse - objasnio je za BBC.

Naime, ova dijeta sugeriše unos svega 1400 kalorija dnevno, dok stručnjaci muškarcima preporučuju 2500, a ženama 2000 kalorija.

- To je za svakog prilično malo. Ljudi će se osjećati umorno i iscrpljeno, posebno kad krenu da vežbaju.

Osim što ističe da takvom ishranom neće unijeti dovoljno hranjivih sastojaka u organizam, O'Šonesi dovodi u pitanje i to koliko su zdrave opcije koje dijeta preporučuje.

Dijetu je 2013. godine osmislio Bijonsin prijatelj i lični trener Marko Borges, a pjevačica ju je tokom 2017. godine navodno praktikovala čak dvostruko duže, 44 dana, i izgubila 12 kilograma, piše The Sun.

Sa Borgesom je čak osnovala kompaniju za dostavu zdrave hrane 22 Days Nutrition, koja nas ubjeđuje da je potrebno samo 22 dana za prestanak s lošim navikama u ishrani i dostizanje idealne težine.

Sva jela su sto posto biljna i od sastojaka koji su organski gajeni. Nijedan sastojak ne sadrži GMO, gluten, soju i mlječne proizvode, a isporučuju se jednom nedjeljno kao zaliha obroka za sedam dana koje samo treba podgrijati. Na meniju su jela od susama, kupusa i sočiva, tjestenina s povrćem, pirinač s karijem i povrćem, hleb od badema i borovnice...

- Bijosin program dostave, olakšava ljudima da unaprijede svoje navike i pređu na zdravu i ukusnu biljnu hranu. Veganstvo je oblik vegetarijanstva koji pored mesa isključuje sve namirnice životinjskog porekla kao što su mleko, ijjogurt, sir i jaja. Uz vegansku ishranu preporučuju se vitaminski i mineralni dodaci ishrani radi snabdijevanja hranljivim materijama kojima biljna hrana oskudjeva - izjavio je Marko Borges.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

VIDEO: Druženje, ali na bezbjednoj udaljenosti - Baka i unuka na prozoru odigrale "IKS-OKS"

Petak, 10.04.2020 | 11:36

Igru bake Dedee i njene unuke Eve Sticks snimila je majka djevojčice u njihovom domu u Canberri u Australiji.

Planovi ATP-a: TENISKA sezona se nastavlja u avgustu, igraće se još dva Grand Slama i šest Mastersa

Petak, 10.04.2020 | 11:20

Predsjednik Asocijacije teniskih profesionalaca (ATP) Andrea Gaudenzi objavio je kako očekuje da se sezona nastavi u avgustu.

Povodom više HILJADA žrtava koronavirusa: Đukanović uputio TELEGRAM saučešća Rohaniju

Petak, 10.04.2020 | 11:08

Predsjednik Crne Gore Milo Đukanović uputio je telegram saučešća predsjedniku Irana Hasanu Rohaniju.

Otpuštena iz bolnice: Dvomjesečna BEBA iz Italije POBIJEDILA koronavirus

Petak, 10.04.2020 | 10:53

Najmlađi pacijent hospitaliziran u Italiji zbog covida-19 nakon tri nedjelje je dobio bitku. Beba stara samo dva mjeseca sada je kod kuće.

NE više od jedne osobe na javnim površinama: Pojašnjenje dodatnih mjera o ograničenju kretanja

Petak, 10.04.2020 | 10:20

Nacionalno koordinaciono tijelo pojasnilo je dodatne mjere o ograničenju kretanja, koje se odnose da više od jedna osoba ne smije da se nađe na javnim površinama.

Kremasta POSLASTICA gotova za 10 minuta: Napravite domaći PUDING od čokolade!

Petak, 10.04.2020 | 10:04

Obradujte ukućane ovim receptom koji će smazati dok se okrenete.

Raspoređeni na 30 pozicija - VOJSKA Crne Gore jača za 79 vojnika po ugovoru

Petak, 10.04.2020 | 09:49

Ministarstvo odbrane je nakon spovedenih intervjua i opsežnih provjera, u Vojsku Crne Gore primilo 79 kandidata.

Savjet za građansku kontrolu rada policije: Pojačan nadzor nad poštovanjem ljudskih prava

Petak, 10.04.2020 | 09:18

Savjet za građansku kontrolu rada policije sprovodi aktivno praćenje poštovanja ljudskih prava pri primjeni policijskih ovlašćenja. Privremene protivepidemijske mjere, kako je saopšteno, značajno ograničavaju i zadiru u osnovna prava i slobode pa je zato potreban stalan i efikasan nadzor.

Ministarstvo ekonomije: Sportsko - rekreativni ribolov može uz dozvolu

Petak, 10.04.2020 | 08:28

Svaki sportsko - rekreativni ribolov je izuzet od zabrane sportskih i rekreativnih aktivnosti na svim javnim površinama, osim kada su u pitanju prostori nacionalnih parkova.

Apoteke "Montefarma": Građani od danas mogu da kupe najviše PET MASKI

Petak, 10.04.2020 | 07:40

Pacijenti koji koriste lijek “concor” protiv visokog krvnog pritiska i angine pektoris ne mogu da dođu do terapije jer taj medikament nedostaje u mnogim crnogorskim apotekama.