Srijeda, 14.08.2019 | 20:38
IZVOR: Glossy

ZAŠTO NE BI TREBALO DA ISPROBAVAMO BIJONSINU "ČUDESNU DIJETU": Muzička diva se kune u nju, a stručnjaci upozoravaju na BROJNE OPASNOSTI!

Čini se da kod "običnih smrtnika" nije naročito djelotvorna, a stručnjaci upozoravaju da može da bude i vrlo opasna.
 

 




Foto:Instagram

Otkad se proširila priča da je Bijonse nakon rođenja blizanaca kilograme izgubila uz pomoć specijalne dijete od 22 dana, mnogi su požurili da skinu recept i primjene je na svoj problem s kilažom.

Mnogi plaćaju 11,50 funti mjesečno da bi mogli da pristupe planu ishrane koji potpuno izbacuje ugljene hidrate, šećer, meso, ribu i mliječne proizvode, a u koji se osim Bijonse kunu još neke poznate ličnosti.

Međutim, čini se da kod "običnih smrtnika" nije naročito djelotvorna, a stručnjaci upozoravaju da može da bude i vrlo opasna.

Dijeta 22 dana uključuje 100 posto organsku prehranu bez glutena, bez soje i bez GMO dodataka. Takođe nema smrznutih sastojaka, osim voća koje je dopušteno. Za doručak se jedu chia sjemenke, bademovo mlijeko, žitarice, svježe voće. Za ručak se bari povrće, najveći izvor masti i proteina su grašak i avokado, a povremeni izleti u slatko su specijalne čokoladice namijenjene isključivo ovoj dijeti.

 - Dovoljno je pokušati. Ako ja to mogu, može svako - rekla je Bijonse, pripisavši zasluge za ovaj poduhvat svom treneru.

Pa, izgleda da ne može baš svako - i ne treba.

Britanski dijetetičar Danijel O'Šonesi, iz Britanskog udruženja za ishranu i životnu medicinu, upozorio je da praktikovanje ove dijete može da dovede do "prehrambenih nedostataka" i osjećanja umora i iscrpljenosti.

- Za prosječnog čovjeka može biti opasno slijediti je, ako nema tim nutricionista i trenera kao što ih ima Bijonse - objasnio je za BBC.

Naime, ova dijeta sugeriše unos svega 1400 kalorija dnevno, dok stručnjaci muškarcima preporučuju 2500, a ženama 2000 kalorija.

- To je za svakog prilično malo. Ljudi će se osjećati umorno i iscrpljeno, posebno kad krenu da vežbaju.

Osim što ističe da takvom ishranom neće unijeti dovoljno hranjivih sastojaka u organizam, O'Šonesi dovodi u pitanje i to koliko su zdrave opcije koje dijeta preporučuje.

Dijetu je 2013. godine osmislio Bijonsin prijatelj i lični trener Marko Borges, a pjevačica ju je tokom 2017. godine navodno praktikovala čak dvostruko duže, 44 dana, i izgubila 12 kilograma, piše The Sun.

Sa Borgesom je čak osnovala kompaniju za dostavu zdrave hrane 22 Days Nutrition, koja nas ubjeđuje da je potrebno samo 22 dana za prestanak s lošim navikama u ishrani i dostizanje idealne težine.

Sva jela su sto posto biljna i od sastojaka koji su organski gajeni. Nijedan sastojak ne sadrži GMO, gluten, soju i mlječne proizvode, a isporučuju se jednom nedjeljno kao zaliha obroka za sedam dana koje samo treba podgrijati. Na meniju su jela od susama, kupusa i sočiva, tjestenina s povrćem, pirinač s karijem i povrćem, hleb od badema i borovnice...

- Bijosin program dostave, olakšava ljudima da unaprijede svoje navike i pređu na zdravu i ukusnu biljnu hranu. Veganstvo je oblik vegetarijanstva koji pored mesa isključuje sve namirnice životinjskog porekla kao što su mleko, ijjogurt, sir i jaja. Uz vegansku ishranu preporučuju se vitaminski i mineralni dodaci ishrani radi snabdijevanja hranljivim materijama kojima biljna hrana oskudjeva - izjavio je Marko Borges.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

UKRAO kamion i napravio havariju: Marković PRIZNAO da je bio u "posebnom stanju"

Subota, 14.12.2019 | 14:45

Sudija Rade Ćetković saslušao je Gorana Markovića, koji je prije nekoliko dana pijan ukrao kamion i oštetio više kuća u Staroj Varoši, i odredio mu pritvor do 30 dana.

O penziji ne razmišlja - NAJSTARIJI premijer na svijetu ima 94 GODINE

Subota, 14.12.2019 | 14:20

Malezijski premijer Mahatir Muhamed (94) nagovijestio je da će pokušati da ostane na vlasti i posle 2020. godine, samo četiri dana nakon što je obećao da ustupi mjesto svom nasljedniku Anvaru Ibrahimu.

Slikali se sa njima, igrali KOŠARKU: Divac i Bjelica posjetili OSUĐENIKE u zatvoru

Subota, 14.12.2019 | 13:49

Igrači i uprava Sakramento Kingsa su razgovarali sa zatvorenicima na teške i lakše kazne i igrali košarku sa njima.  

Novi IZAZOV za CRNOGORSKOG vaterpolistu - Mlađan Janović na ČELU Budućnosti

Subota, 14.12.2019 | 13:23

Pominjao se kao rješenje za novog predsjednika Primorca iz njegovog Kotora, ali “ugrabio” je novi klub na crnogorskom vaterpolo nebu.

Amfilohije: Vlada pokušava da donese zakon protiv CRKVE koja je OSNOVALA Crnu Goru

Subota, 14.12.2019 | 12:56

Vezano za sabor u Nikšiću, Amfilohije je rekao je da svake godine prenose mošti Svetog Simeona dajbabskog, navodeći da je to prirodno da se uradi i sa Vasilijem Ostroškim.

Nezgoda u Podgorici - SUDAR tri automobila u blizini Delte

Subota, 14.12.2019 | 12:47

Sudar!

VRIJEDNOST investicije 300.000 EURA: Dogradnja objekta Zahumlja biće završena početkom PROLJEĆA

Subota, 14.12.2019 | 12:07

Dogradnja objekta Javne ustanove “Zahumlje” u Nikšiću, koju je Uprava javnih radova u postupku javne nabavke povjerila pljevaljskom preduzeću Tehnogradnja, teče planiranom dinamikom, pa se očekuje da radovi budu završeni početkom narednog proljeća.

Iz datuma ROĐENJA neke osobe može se pročitati SUDBINA - Numerologija otkriva koliko ćete DJECE imati

Subota, 14.12.2019 | 11:51

Numerologija otkriva koliko djece ćete imati.

PRERUŠIO se u majku kako bi umjesto nje polagao VOZAČKI ispit: Zbog jednog detalja je UHAPŠEN

Subota, 14.12.2019 | 11:05

Jedan muškarac (43) uhapšen je na sjeveru Brazila jer se prerušio u svoju majku kako bi umjesto nje polagao vozački ispit.

NESVAKIDAŠNJA pojava: Osnovci iz Srbije organizuju TUČE, pa naplaćuju gledanje snimaka

Subota, 14.12.2019 | 10:53

Društvenim mrežama i aplikacijama za dopisivanje kruži više snimaka na kojima se vide učenici novopazarskih osnovnih škola kako se brutalno tuku.