Subota, 17.08.2019 | 21:36
IZVOR: Stil kurir

Zablude o ISHRANI: Mislite da je ovo voće kao VODA? Zapravo vas znatno može UGOJITI!

Većina ljudi jabuke, lubenicu i drugo voće ne doživljava kao hranu. Za njih je to kao voda sa vitaminima. U međuvremenu, na takvoj se "vodi" možete znatno ugojiti.




Foto: marguery-villas-resort.com

"Nedavno sam čitala tekst o bobičastom voću i njegovim benefitima po tijelo", piše ruska doktorka Zuhra Pavlova. 

"Globalizacija nam je omogućila da stalno imamo na dohvat ruke razno voće i povrće. Bobičasto voće uvozi se sa raznih strana svijeta. Tako jedemo šta želimo i kada želimo. Ali, priroda se ne može prevariti - bobičasto voće će dati najveću korist tijelu samo onda kada sezonski stiže kod nas. Što znači, ako jedete kupine u decembru - ništa od zdravlja!

Voće i povrće koje se vještački uzgaja, nema ni polovinu onih korisnih svojstava koje ima tokom sezone. 

Druga zamka sa voćem je ta što mnogi ljudi smatraju da voće nema kalorije.

Oni misle da su lubenica, jabuka i bobičasto voće samo voda sa "vitaminima". U međuvremenu oni na takvoj "vodi" dobiju popriličan broj kilograma. 

Imam pacijente koji su kilograme dobijali dok su jeli samo lubenicu.

Morate znati jednu stvar: voće je puno fruktoze. Višak fruktoze, posebno na prazan stomak, dovešće do masne degenaracije jetre. Takođe, fruktoza doprinosi razvoju gojaznosti, izaziva imunitet na hormon masnog tkiva leptina i na hormon insulin pankreasa. To zauzvrat dovodi do stalnog povećanja apetita.

To je začarani krug."

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

MILION dolara: BUGATI najavio proizvodnju NOVOG AUTOMOBILA u samo 800 PRIMJERAKA!

Ponedjeljak, 23.09.2019 | 14:16

Nije tajna da Bugatti razmišlja o širenju svoje ponude te traži finansije koje će omogućiti razvoj drugačijeg modela u odnosu na Chiron, ali to definitivno neće biti SUV.

Promocija romana “Muško - ženske puzzle (Knjiga o njoj)” u KIC-u

Ponedjeljak, 23.09.2019 | 14:05

Knjiga “Muško - ženske puzzle (Knjiga o njoj)” Momčila Zekovića Zeka koja je protekla tri mjeseca zainteresovala veliki broj čitateljki i čitalaca, konačno će doživjeti i svoju prvu crnogorsku promociju koja će biti održana u srijedu, 25.septembra u Velikoj sali KIC-a "Budo Tomović", sa početkom u 20 sati.

"Nijedna osoba ne smije biti izuzeta iz ISTRAGE koji god položaj da pokriva pa ni Stanković"

Ponedjeljak, 23.09.2019 | 13:59

Nijedna osoba ne smije biti izuzeta od istrage oko korupcije u Tužilaštvu, koja je pokrenuta nakon objavljivanja audio snimaka Duška Kneževića, pa ni vrhovni državni tužilac Ivica Stanković, kazao je potpredsjednik parlamenta Genci Nimanbegu.

Nimanbegu: Neka ministarstva su prepoznata po PARTIJSKOM zapošljavanju

Ponedjeljak, 23.09.2019 | 13:54

Potpredsjednik Skupštine Crne Gore Genci Nimanbegu saopštio je da su pojedina ministarstva prepoznata po partijskom zapošljavanju, te da to može štetiti razvoju države. Ipak, nije želio da precizira na koja ministarstva misli jer je pojasnio da za to nema dokaza.

Bošković: Kasarna u Andrijevici garant BEZBJEDNOSTI

Ponedjeljak, 23.09.2019 | 13:52

Ministar odbrane Predrag Bošković i načelnik Generalštaba Vojske Crne Gore, brigadni general Dragutin Dakić obišli su Opštinu Andrijevica, kako bi sa predsjednikom Opštine Srđanom Mašovićem definisali dalje korake oko gradnje nove kasarne VCG, koja će nositi ime Miljana Vukova Vešovića, saopšteno je iz Ministarstva.

"Etički" HAKERI otkrili kako žive: Zarađuju MILIONE a mlađi su od 25 GODINA!

Ponedjeljak, 23.09.2019 | 13:48

Na pomen riječi haker, naša mašta gotovo istog trenutka podivlja.

Počelo SUĐENJE VIJEKA na koje se čekalo 10 GODINA: Preminulo 2.000 ljudi zbog tableta za mršavljenje

Ponedjeljak, 23.09.2019 | 13:44

U Francuskoj je počelo suđenje za jedan od najvećih zdravstvenih skandala u ovoj zemlji oko tableta za mršavljenje za koje se vjeruje da su ubile oko 2.000 ljudi, a mnogima prouzrokovale doživotna oštećenja.

"Tražimo da se prizna znakovni jezik kao službeni": UMHCG uputili inicijativu Markoviću

Ponedjeljak, 23.09.2019 | 13:27

Udruženje mladih sa hendikepom Crne Gore danas je premijeru Dušku Markoviću, uputilo inicijativu za pravno regulisanje i priznavanje znakovnog jezika, kao jezika u javnoj i službenoj upotrebi.

Najstarija turistička kompanija na svijetu BANKROTIRALA

Ponedjeljak, 23.09.2019 | 10:00

Najstarija svjetska turistička kompanije Thomas Cook propala je ostavljajući stotine hiljada putnika širom svijeta nezbrinutim. To će pokrenuti najveću mirnodopsku operaciju povratka ljudi u britanskoj istoriji.

Darko Lazić OTKRIO: Za jedno veče sam dobio bakšiš od 50.000 EURA

Ponedjeljak, 23.09.2019 | 12:39

Darko Lazić tvrdi da je na jednoj romskoj svadbi dobio bakšiš od čak 50.000 eura! Popularni folker kaže da rado pjeva na ovakvim veseljima jer tu ima najviše para.