Subota, 07.09.2019 | 14:08
IZVOR: novosti.rs

Što više POKRETA, to bolje: TRBUŠNI PLES oblikuje TIJELO, sagorijeva kalorije isto kao da ŠETATE ili PLIVATE!

Trbušni ples sagorijeva isti broj kalorija kao kada osoba šeta, pliva ili vozi bicikl.




Foto:weheartit.com

Što više pokreta, to je više izgubljenih kalorija. Da bi se postigao željeni efekat neophodno je trbušni ples izvoditi što češće.

Ako želite da se opustite, ispunite dušu i dovedete tijelo do besprekornog izgleda - plešite! Svi plesovi, a naročito trbušni, pružaju višestruko zadovoljstvo, poručuju dobro upućni zagovornici upražnjavanja ove vrste pokreta.

Trbušni ples sagorijeva isti broj kalorija kao kada osoba šeta, pliva ili vozi bicikl. Što više pokreta, to je više izgubljenih kalorija. Da bi se postigao željeni efekat neophodno je trbušni ples izvoditi što češće i unijeti maksimalni napor pri izvođenju pokreta. Osim toga, plesovi koji podrazumijevaju pokrete i pomjeranje sa mjesta na mjesto, utiču na poboljšanje gustine kostiju čime se smanjuje rizik od osteoporoze, ustanovili su stručnjaci.
 

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

DF: Punoljetnima uplatiti po 222 EURA, paket POMOĆI za svaku porodicu

Srijeda, 01.04.2020 | 15:43

Poslanik DF-a Milutin Đukanović rekao je na konferenciji za novinare da ovo nije paket koji traži ekstremne izdatke i novca ima dovoljno.

Tivat: Primjenjuju se u potpunosti mjere Nacionalnog koordinacionog tijela

Srijeda, 01.04.2020 | 15:29

Mjere Nacionalnog koordinacionog tijela za zarazne bolesti u Tivtu se primjenjuju u potpunosti, odziv građana je na značajnom nivou a nadležne gradske službe su organizovale proces rada poštujući sve sanitarno-zdravstvene preporuke.

Fotografija koja je obišla SVIJET: Šestomjesečna beba iz Italije POBIJEDILA koronavirus!

Srijeda, 01.04.2020 | 15:28

Najljepša slika stigla je iz Italije koja trpi vrlo teške posljedice zbog pandemije korona virusa.

PETAK: Evo gdje su planirana ISKLJUČENJA STRUJE

Srijeda, 01.04.2020 | 15:22

Zbog planiranih radova na mreži, u petak 03.aprila, bez napajanja električnom energijom će ostati:  

U posljednjih 70 GODINA - Danas NAJHLADNIJI 1. april

Srijeda, 01.04.2020 | 15:21

Na području Podgorice danas je najhladniji 1. april od kada se vrše mjerenja, dok je prošle godine bio najtopliji.

U Srbiji od koronavirusa oboljelo 1060 osoba: Za posljednja 24 časa potvrđeno novih 160 zaraženih

Srijeda, 01.04.2020 | 15:13

Saopšteno je da je preminuo i državni sekretar u Ministarstvu životne sredine.

TELEKOM: Umjesto 1GB, korisnicima Extra TV-a koji nemaju internet 100GB mjesečno

Srijeda, 01.04.2020 | 15:05

Korisnici Extra TV platforme Crnogorskog Telekoma, koji istovremeno nemaju internet, od sjutra do kraja juna mogu aktivirati 100GB besplatnog interneta mjesečno.

Smolović: Situacija u Bijelom Polju je pod KONTROLOM, najvažnije je poštovati preporuke nadležnih

Srijeda, 01.04.2020 | 15:04

U Bijelom Polju juče je registrovan prvi slučaj oboljenja virusom COVID-19, kod 74-godišnje ženske osobe iz Bara, to je danas potvrdio predsjednik Opštine Petar Smolović i rukovodilac Opštinskog tima za zaštitu i spašavanje.

Besplatnim letom MA u Beograd ispraćen 81 državljanin Republike Srbije: Stigla 92 građanina CG

Srijeda, 01.04.2020 | 14:44

Besplatnim letom crnogorske nacionalne aviokompanije Montenegro Airlines danas je 81 državljanin Republike Srbije otputovao sa aerodroma Podgorica u Beograd, a u povratku aviona iz Beograda u našu zemlju su stigla 92 državljana Crne Gore.

Sve informacije o KORONAVIRUSU na jednom mjestu: Vlada kreirala POSEBAN SAJT

Srijeda, 01.04.2020 | 14:37

Nacionalno koordinaciono tijelo kreiralo je novi sajt www.coronainfocg.me na kojem su dostupne sve informacije o koronavirusu na teritoriji Crne Gore.