Utorak, 10.09.2019 | 10:44
IZVOR: Kurir.rs/still

SMANJUJE INTELIGENCIJU I OŠTEĆUJE ŠTITNU ŽLIJEZDU: Neodstatak OVOGA u organizmu POGUBAN je za zdravlje!

Nedostatak joda u ishrani je glavni uzrok nedovoljne umne razvijenosti djece u svijetu, pokazuju podaci Svjetske zdravstvene organizacije.




Foto:Star2.com

Sem što inteligencija pati, štitna žlijezda gubi svoju funkciju, te ne može da stvori hormone koji određuju rast tijela i razvoj mozga.

Nedostatak joda kod fetusa i u prve tri godine života uzrokuje nizak rast i trajnu umnu zaostalost. Nedostatak joda smanjuje količnik inteligencije nacije i do 18 IQ bodova.

Dnevne potrebe su 150 do 200 mikrograma joda za odrasle osobe, a 200 do 300 mikrograma trudnicama i dojiljama.

Pošto organizam ne može sam da proizvede dovoljno joda, neophodno ga je unositi preko hrane i vode.

Prirodnog joda najviše ima u morskoj plavoj ribi, algama, koštunjavom voću, a manje u šargarepi, krompiru sa ljuskom, pečurkama. Brokoli, kupus, karfiol, kelj i repa ometaju preuzimanje joda u štitnojj žlijezdi. Naš organizam najbolje koristi jod iz vode.

Iako je u mnogim zemljama kuhinjska so jodira, ishranom se dnevno unese tek polovina dnevnih potreba.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

KAZNA za ugostitelje ako ne budu poštovali ZAKON: Poseban računa za predjelo, glavno jelo, desert,...

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 07:16

Ugostitelji će i dalje, odnosno do januara naredne godine i početka primjene Zakona o elektronskoj fiskalizaciji, gostu, recimo, prilikom ručka, morati da izdaju pet ili šest računa za aperitiv, predjelo, čorbu, glavno jelo, hljeb, desert.

Saobraćajna nezgoda na magistrali: Vozač izvučen NEPOVRIJEĐEN iz smrskanog automobila

Nedjelja, 23.02.2020 | 22:51

Kotoranin D.R. (55) nije povrijeđen kada je vozilo kojim je upravljao iz, za sada, nepoznatih razloga sletjelo sa puta u mjestu Subadanj , na magistrali Kolašin – Podgorica.

Put do punijeg novčanika: Držite se ovih pravila i uštedjećete više novca

Nedjelja, 23.02.2020 | 21:35

Postoji mnogo složenih i učinkovitih metoda kako uložiti novac i zaraditi više, ali je uglavnom potrebno imati dodatno znanje, talent ili angažovati finansijskog stručnjaka.

Ministarstvo prosvjete REAGOVALO: Škola da hitno sazove tim za borbu protiv nasilja

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 07:48

Ministarstvo prosvjete zatražilo je hitnu informaciju od menadžmenta Osnovne škole “Dušan Obradović” sa Žabljaka povodom pisanja medija da je učeniku šestog razreda te škole u ponedjeljak pozlilo i da se sumnja da je uzrok tome vršnjačko nasilje.

Hrvatska: Na karnevalu spaljene gej lutke sa djetetom

Nedjelja, 23.02.2020 | 21:37

Tokom tradicionalne karnevalske povorke u hrvatskom gradu Imotskom, u kojoj građani maskirani šetaju gradom, spaljene su lutke istopolonog para s djetetom.

Selektor CG: Da bi pobijedili Francusku neophodno je dobro igrati 40, a ne 20 MINUTA

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 21:12

Selektor Crne Gore Boško Radović rekao je da su ofanzivni skok i dobra odbrana Francuza odlučili utakmicu protiv Francuske.    

VIDEO: Podgoričanka prolaznicima dijelila ZAGRLJAJE: Evo kako su oni reagovali

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 21:04

"Legenda kaže da svaki put kada nekoga iskreno zagrlimo, dobijamo još jedan dan života", - P. Coelha.

DPS Glavnog grada: "Jeftin performans opozicije"

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 20:25

Klub odbornika DPS Glavnog grada tvrdu da opozicija u Podgorici, u svojoj nemoći izvodi performans o navodnoj političkoj ugroženosti.    

Đoković: "Slemovi su najvažniji, ali svaki turnir tretiram podjednako"

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 19:56

Nakon plasmana u drugo kolo turnira u Dubaiju Novak Đoković je rekao da želi da bude u dobroj formi kada je najvažnije, naročito na Gren slem turnirima.    

Podgorica će biti grad sa EFIKASNIM i SIGURNIM javnim prevozom

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 19:38

Odbornici u Skupštini Glavnog grada usvojili su na današnjoj sjednici Prijedlog Plana održive urbane mobilnosti (SUMP), čime je Podgorica  danas dobila i formalno-pravni okvir za rješavanje pitanja problema saobraćaja.  

Tvrdi da je PILOT bio nepromišljen: Vanesa Brajant TUŽILA kompaniju za izdavanje helikoptera

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 19:04

U tužbi se navodi da je pilot već imao disciplinsku kaznu iz 2015. zbog kršenja minimuma vizuelnih pravila leta.

Kraljevska porodica ostala BEZ RIJEČI: Megan i Hari se oglasili novim saopštenjem

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 18:45

Saopštenje se pojavilo nakon što su britanski mediji objavili da od proljeća Megan i Hari neće moći da koriste oznaku Sussex Royal. Oni su ipak najavili da će zadržati svoje kraljevske titule, iako ih neće aktivno koristiti.  

Italija: Nema crnogorskih državljana ZARAŽENIH koronavirusom

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 18:25

U Italiji nema crnogorskih državljana zaraženih koronavirusom, saznaje CdM. Prema saznanjima CdM-a, za sada, zbog situacije u Italiji, nacionalni avio prevoznik Montenegro Airlines, neće obustavljati letove prema Rimu, što potvrđuje i plan letenja na sajtu MA.    

Glavni grad: Stvoreni preduslovi za POČETAK rada RTV Podgorica

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 17:57

Skupština Glavnog grada Podgorica raspravljala je na današnjoj sjednici o Prijedlogu Odluke o osnivanju Društva sa ograničenom odgovornošću Lokalni javni emiter “Radio televizija Podgorica”, čime su stvoreni formalni preduslovi za početak rada prve podgoričke lokalne televizije.  

Đoković sa pola snage POBIJEDIO Žazirija na startu Dubaija

Ponedjeljak, 24.02.2020 | 17:24

Novak Đoković je u prvom meču nakon osvajanja Australian opena pobijedio Malika Žazirija sa 2:0 na startu turnira u Dubaiju.