Ponedjeljak, 07.10.2019 | 14:54
IZVOR: zimo.dnevnik.hr

Naučnici otkrili kako da imate BOLJE ocjene na ISPITIMA: Dragi STUDENTI, trik je izuzetno JEDNOSTAVAN!

Objavljene su brojne knjige i radovi o efikasnosti učenja – o tome kada je najbolje učiti i kako učiti.




Foto:Printscreen/teachingprofessor.com

Svim učenicima i studentima na pameti bi uvijek trebala biti poslovica "bez muke, nema nauke", odnosno da dobre ocjene neće stići bez truda, rada i učenja te ne postoje neki trikovi zahvaljujući kojima bi, bez učenja, mogli steći potrebno znanje. No zato postoje načini na koji bi učenje moglo biti efikasnije, a znanje i ocjene još bolji.

Nedavno istraživanje o povezanosti vježbanja i rezultata na ispitima pokazalo je iznenađujuće rezultate.

Profesori sa univerziteta MIT tijekom jednog semestra dali su stotini studenata Fitbitove narukvice za praćenje aktivnosti koje su morali nositi tokom semestra po danu i po noći. Istraživanje o povezanosti vježbanja i učinka na ispitima pokazalo je da ta veza – ne postoji, što je razočaralo profesore koji su krenuli s hipotezom kako postoji pozitivni učinak vježbanja na kognitivne performanse.

No umjesto toga, istraživanje je pokazalo nešto drugo te su naučnici otkrili povezanost između ocjena na testovima i spavanja. I prije je bilo poznato da postoji povezanost između količine spavanja i učenja, odnosno rezultata na testovima, no naučnici nijesu znali da je povezanost tako velika. Naravno, spavanje nije ključan faktor, no dobijeni rezultati pokazuju da je spavanje "zaista, zaista važno".

Zanimljivo, količina sna noć prije ispita uopće nije presudna, već se pokazalo da je bitna količina spavanja u danima prije ispita, tokom učenja i pripremanja ispita. Još jedna zanimljivost koju je otkrilo istraživanje jeste da je jako važno vrijeme kada se ide spavati, nevezano za količinu spavanja. Kao kritično vrijeme pokazala su se dva sata ujutro – studenti koji su išli spavati nakon 2 ujutro ostvarivali su lošije rezultate na ispitima, usprkos tome što vremenski spavali jednako kao i studenti koji su ranije išli spavati.

Rezultati dobijeni istraživanjem čine se odličnom podlogom za daljnja istraživanja koja bi nam mogla otkriti neke nove zanimljivosti vezane uz količinu i kvalitetu spavanja s učenjem i polaganjem ispita. Što se učenika i studenata tiče, znate što vam je raditi – naporno učite i dobro se naspavajte!

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Dačić: Neka ostane ova mjera za Crnu Goru za cijelu godinu, da se malo naši opamete

Srijeda, 27.05.2020 | 11:05

Gostujući u jutarnjem programu TV Prva, ministar spoljnih poslova Srbije Ivice Dačić je prokomentarisao najnoviju odluku kojom je Montenegro Airlines-u zabranjeno slijetanje na aerodrom Nikola Tesla.

Mihailo: SPC nije crkva crnogorskog naroda

Srijeda, 27.05.2020 | 07:22

Srpska pravoslavna crkva nije crkva crnogorskog naroda i države, poručio je mitropolit CPC Mihailo.

PUCNJAVA u Kijevu: TEŠKO RANJEN vođa "kavčana"

Utorak, 26.05.2020 | 21:14

Radoje Zvicer, koji prema procjenama bezbjednosnih službi slovi za vođu kavačkog kriminalnog klana, teško je ranjen u pucnjavi koja se dogodila u Kijevu, saznaje Pobjeda.

"Blic" piše: Zabranjeno slijetanje aviona Montenegro erlajnsa na beogradski aerodrom?

Utorak, 26.05.2020 | 20:32

Direktorat civilnog vazduhoplovstva Srbije je na osnovu reciprociteta donio mjeru kojom se zabranjuje slijetanje aviona "Montenegro erlajnsa" na beogradski aerodorom “Nikola Tesla”, piše “Blic”.

Pokušaj UBISTVA u Kijevu: Uhapšeni osumnjičeni za ranjavanje Zvicera

Srijeda, 27.05.2020 | 10:14

Radoje Zvicer, koji u policijskim evidencijama slovi za vođu kavačkog klana, ranjen je sinoć u Kijevu kada su mu napadači pucali u stomak. Prema navodima ukrajinskih medija, ljekari mu se bore za život, a napadači su uhapšeni. Kako je saopštila tamošnja policija, riječ je o državljanima Srbije, Crne Gore i Makedonije.

Dozvoljena javna okupljanja do HILJADU ljudi: Od 1. juna NOVE mjere u Srbiji

Srijeda, 27.05.2020 | 18:57

Na sjednici Kriznog štaba u Srbiji, kojoj je predsjedavala premijerka Ana Brnabić, odlučeno je da se dozvoli okupljanje na otvorenom do 1.000 ljudi.    

PODGORICA - Vatrogasci uspješno uklonili ZMIJU u Staroj Varoši

Srijeda, 27.05.2020 | 18:08

Podgorički vatrogasci su uspješno uklonili zmiju u naselju Stara Varoš. 

VIDEO: Mesi SPREMAN za povratak na teren: Pogledajte šou Argentinca na treningu

Srijeda, 27.05.2020 | 17:58

Lionel Mesi je spreman za povratak na teren.

ZVANIČNO: Nema šampiona, ABA liga proširena na 14 klubova

Srijeda, 27.05.2020 | 17:53

Epilog sastanka predstavnika svih klubova...  

Savićević i Kašćelan: "Zadovoljni smo trenutnom dinamikom izvođenja radova na gradskom stadionu"

Srijeda, 27.05.2020 | 17:26

Gradonačelnik Prijestonice Aleksandar Kašćelan obišao je danas sa predsjednikom Fudbalskog saveza Crne Gore Dejanom Savićevićem i generalnim sekretarom Momirom Đurđevcem radove na gradskom stadionu na Cetinju.

Da li je vaš među njima? - Ovo je lista NAJMANJE STRESNIH poslova

Srijeda, 27.05.2020 | 17:24

Bilo da radite u kancelariji ili u rudniku, iako su drugačiji, oba posla mogu veoma teško djelovati na psihu. Ipak, različitim istraživanjima utvrđena je i lista najmanje stresnih poslova.

Marković: Nije tačno da sam naredio hapšenje Joanikija i sveštenika

Srijeda, 27.05.2020 | 17:13

Predsjednik Vlade Duško Marković je, u okviru Premijerskog sata, odgovarajući na pitanje Gorana Danilovića, predstavnika Posebnog kluba poslanika, ocijenio da su nezakonita okupljanja 12. i 13. maja ove godine u više gradova Crne Gore mogla da imaju nesagledive posljedice po zdravlje građana i naglasio da nije tačno da je on naredio zadržavanje sveštenika.

Za 5 minuta do savršenog slatkiša: Donosimo vam RECEPT za ukusnu tortu od samo pet sastojaka

Srijeda, 27.05.2020 | 17:12

Jedna ste od praktičih domaćica koje ne gube vrijeme na pečenje kora i dvočasovno spremanje kolača? Da? Onda je ono pravi recept za vas.

Crnogorska policija učestvovala u rasvjetljavanju pokušaja UBISTVA u Ukrajini

Srijeda, 27.05.2020 | 17:01

Službenici Sektora za borbu protiv organizovanog kriminala i korupcije su kroz  neposrednu komunikaciju i direktnu razmjenu operativnih informacija sa kolegama iz Ukrajine učestvovali u rasvjetljavanju krivičnog djela ubistvo u pokušaju koje je izvršeno 26. maja na štetu crnogorskog državljanina R.Z. (38).  

POVRATAK Premijer lige, faza dva: Dopušten KONTAKT između igrača

Srijeda, 27.05.2020 | 16:43

Svih 20 klubova engleske Premier League danas je glasalo za nastavak treninga s dozvoljenim kontaktom, što je važan korak ka nastavku prvenstva.