Ponedjeljak, 28.10.2019 | 10:13
IZVOR: index.hr

Trener koji je ODUŠEVIO DAME širom svijeta - Kako je ADELE izgubila VIŠAK KILOGRAMA?

Adele je ukrala svu pažnju pojavivši se na rođendanu pjevača Drakea, a o njenoj transformaciji se priča i danima nakon toga.




Foto: usmagazine.com 

Mnoge je očarala nikad vitkijom figurom, a na fotografijama koje kruže društvenim mrežama, Adele ima vidljivo tanje ruke, vrat te ramena. Takođe, neželjene kilograme skinula je na području stomak, dok su joj i noge vidno tanje.

Podsjetimo, nakon što je najavila da se razvodi od Simona Koneckog, popularna pjevačica je odlučila smršati pa je angažovala i ličnu trenericu uz čiju pomoć je skinula sedam kilograma. Iako nikada nije skrivala da nije fan vježbanja, uporna je u namjeri da promjeni vlastite stavove jer želi biti pozitivan primjer svom šestogodišnjem sinu Angelu.

Ako je vjerovati britanskim medijima, u tome je i uspjela pa više ne vježba isključivo uz pomoć trenerice. Navodno je dodatnu motivaciju pronašla kada je na YouTubeu pronašla snimke vježbi visokog intenziteta koje izvodi Instagram senzacija, Joe Wicks poznatiji kao The Body Coach.

Foto: thebodycoach, Instagram/screenshot

Osim što je trener, on je autor knjiga te TV voditelj, a zanimljivo je da se proslavio snimajući videa o kuvanju. Tek kasnije ga je njegova ljubav prema fitnessu dovela do toga da ga danas na Instagramu prati više od 2,8 miliona ljudi. Pobornik je kratkih i intenzivnih treninga pa u svoju rutinu uvrštava HIIT treninge i bodyweight vježbe, a posebnu pažnju posvećuje pravilnoj ishrani. Ali, zahvaljujući komunikativnosti, simpatičnom nastupu, ali i isklesanom tijelu, šta god da radi i o čemu god da govori - žene za njim luduju.

Takođe, Adele je obožavateljka i rada Daltona Wonga, trenera koji brojnim slavnim glumcima pomaže pripremiti se za zahtjevne uloge.

"Ne voli vježbati pred drugima pa kod kuće slijedi režime i planove ovih trenera, koristeći njihove videozapise i tutorijale", izjavio je izvor u razgovoru za The Sun.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Preporuke IJZCG: Evo kako da ostanite FIZIČKI AKTIVNI tokom samoizolacije

Četvrtak, 26.03.2020 | 09:43

Kako se infekcija COVID-19 i dalje širi u evropskoj regiji SZO, mnogi zdravi pojedinci moraju da ostanu kod kuće u samoizolaciji.

VIDEO: Oborio GINISOV REKORD: Muškarac više od OSAM SATI izdržao u PLANK položaju

Četvrtak, 20.02.2020 | 09:24

Zadivljujući poduhvat 62-godišnjeg Georgea Hooda našao je mjesto u Guinnessovoj knjizi rekorda. Bivši pripadnik američke vojske proveo je 8 sati, 15 minuta i 15 sekundi u ekstremno teškom položaju naziva muški abdominalni plank. Radi se o testu izdržljivosti koji se radi u gornjoj poziciji skleka.

VIDEO: MILION PREGLEDA za ovaj potez: Vloger je za sat vremena pokušao da uradi 1000 SKLEKOVA

Petak, 14.02.2020 | 09:09

U fitness svijetu su sve popularniji YouTube izazovi kojima se ljubitelji vježbanja, teretane i zdravog života rado odazivaju. Tako je nedavno poznati fitness trener pokušao u jednom danu uraditi 2020 sklekova, dok je jedan mladić srušio Guinnessov rekord u sklekovima, ali oslanjajući se samo na dva prsta.

VIDEO: Novi GINISOV REKORDER - on je uradio 57 SKLEKOVA za samo JEDAN MINUT, ali na fantastičan način

Ponedjeljak, 10.02.2020 | 09:21

Koliko sklekova možete napraviti? A koliko sklekova možete napraviti oslanjajući se na samo dva prsta? Ako je vaš odgovor manje od 57, moraćete nastaviti vježbati. Barem ako želite srušiti trenutni Guinnessov rekord.

Stara dilema: Trening rano ujutru: DA ili NE?

Srijeda, 05.02.2020 | 19:22

Oko odgovora na pitanje - da li je pravo vrijeme za trening rano ujutru, na primjer prije odlaska na posao - mišljenja su već dugo podijeljena.

Vlada Crne Gore donijela ODLUKU o raspodjeli donacija

Srijeda, 01.04.2020 | 19:26

Vlada Crne Gore je u utorak, bez održavanja sjednice, na osnovu pribavljenih saglasnosti većine članova Vlade, donijela Odluku o načinu i uslovima raspodjele novčanih sredstava prikupljenih donacijama radi ublažavanja i suzbijanja posljedica nastalih usljed epidemije zarazne bolesti COVID19.

Žabljak: Krivična prijava protiv šestoro zbog KRŠENJA MJERA

Srijeda, 01.04.2020 | 19:17

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Žabljak su nadležnom državnom tužiocu podnijeli krivičnu prijavu protiv šest lica zbog postojanja osnovane sumnje da su počinila krivično djelo nepostupanje po zdravstvenim propisima za suzbijanje opasne zarazne bolesti.  

FSCG: Evo koje su ODLUKE Uefe

Srijeda, 01.04.2020 | 18:43

Izvršni odbor Evropske fudbalske asocijacije (UEFA) donio je danas, na osnovu preporuka radnih grupa formiranih 17. marta i nakon video konferencije na kojoj su učestvovali generalni sekretari svih 55 nacionalnih saveza, odluke koje se odnose na takmičenja nacionalnih selekcija, UEFA klupska takmičenja i sistem licenciranja za UEFA klupska takmičenja.  

ITALIJA: 727 preminulih od koronavirusa, KRITIČNO 4.035 osoba

Srijeda, 01.04.2020 | 18:37

Ukupni broj preminulih od koronavirusa u Italiji je 13.155. Kritično je 4.035 osoba...  

NKT: Puna podrška postupanju nadležnih organa u sankcionisanju nepoštovanja propisanih mjera

Srijeda, 01.04.2020 | 18:27

Nacionalno koordinaciono tijelo (NKT) je na današnjoj sjednici posebnu pažnju usmjerilo na praćenje primjene mjera iz naredbi koje je donijelo Ministarstvo zdravlja, na predlog Instituta za javno zdravlje, kao i uz uvažavanje preporuka NKT.

“Teodor Ruzvelt”: Zaraženo 700 mornara, mole za POMO

Srijeda, 01.04.2020 | 17:32

Na američkom nosaču aviona “Teodor Ruzvelt” nalazi se 700 mornara zaraženih koronavirusom. Zbog vrlo ozbiljne situacije kapetan je u pismu zatražio pomoć.    

PRVI put posle Drugog svjetskog rata: OTKAZAN Vimbldon zbog koronavirusa

Srijeda, 01.04.2020 | 17:15

Čelnici Vimbldona otkazali su ovaj Gren slem turnir, prvi put posle Drugog svjetskog rata...

NAJGORI DAN do sada: U Velikoj Britaniji za 24 sata preminule 563 osobe od koronavirusa

Srijeda, 01.04.2020 | 17:03

Velika Britanija se danas suočila s najgorim danom otkako se koronavirus pojavio u ovoj zemlji. U roku od 24 sata 563 osobe su preminule od posljedica zaraze, a broj zaraženih je porastao na 29.474.

HRABRA mama: Amerikanka RODILA četiri djevojčice u jeku pandemije koronavirusa

Srijeda, 01.04.2020 | 16:52

Jedna porodica iz Minesote postala je brojnija za četiri djevojčice u jeku pandemije korona virusa.

HUMANOST glumca: Rajan Rejnolds donira NOVAC konobarima i šankerima koji su ostali bez POSLA

Srijeda, 01.04.2020 | 16:40

Glumac Rajan Rejnolds odlučio je da pomogne ugostiteljskim radnicima. On će donirati novac konobarima i šankerima koji su zbog koronavirusa ostali bez posla tako što će od prodaje svog džina “Aviation”, njima dati 30 posto.