Utorak, 04.02.2020 | 17:24
IZVOR: klix.ba

Koji ALARM birate: Nije svejedno kakav ZVUK vas BUDI ujutro

Naučnici tvrde da nije svejedno kakav zvuk alarma vas budi ujutro jer utiče na vas, a melodični tonovi su bolji od prodornih.




Foto: Ilustracija, pixabay

Sudeći prema novom istraživanju, nije svejedno zvoni li vam ujutro neka melodija ili običan, ali prodoran "bip-bip" ton. Upravo ovaj zvuk utiče na to koliko ćete biti tromi i nespretni nakon buđenja.

Istraživanje Univerziteta RMIT pokazuje da melodični jutarnji alarmi mogu poboljšati nivo budnosti, a oštri tonovi alarma povezani su s povećanim nivoom jutarnje nespretnosti.

Ovo iznenađujuće otkriće moglo bi imati važne implikacije za sve koji trebaju dostići vrhunac sposobnosti u što kraćem roku od buđenja, kao što su radnici zaduženi za pružanje određene pomoći.

Vodeći autor istraživanja Stuart McFarlane, rekao je da je jutarnja tromost – ili inercija spavanja, ozbiljan problem u našem 24-satnom svijetu.

"Ako se ne probudite pravilno, radni učinak vam se može pogoršati tokom razdoblja do četiri sata, a upravo ova činjenica povezana je s velikim nesrećama", kaže McFarlane.

Možda mislite da bi oštri "bip- bip" ton poboljšao vašu budnost, ali naši podaci govore da su melodični alarmi možda ključni element za pravilno buđenje. Ovakvi rezultati su neočekivani. Iako je potrebno provesti više istraživanja kako bi se bolje razumjela precizna kombinacija melodije i ritma koji bi najbolje funkcionisali, izbor alarma može se pokazati kao veoma važan, jer većina ljudi koristi upravo njih kako bi se na vrijeme probudila.

"Ovo je posebno važno za ljude koji mogu raditi u opasnim situacijama ubrzo nakon buđenja, poput vatrogasaca ili pilota, ali i za one od kojih se očekuje brza pripravnost, kao što je neko ko vozi u bolnicu u hitnim slučajevima", objašnjava Mekfarlan.

U istraživanju je učestvovalo 50 ljudi. Ispitanici su koristili posebno dizajniranu internetsku anketu koja im je omogućavala na daljinu doprinijeti istraživanju iz udobnosti vlastitog doma. Svaka osoba je prijavila kakvu vrstu zvuka koristi za buđenje, a zatim je ocijenila nivo usporenosti i budnosti prema standardnim kriterijumima inercije spavanja.

"Ova studija je važna, jer čak i NASA-ini astronauti navode da inercija spavanja utiče na njihove performanse na Međunarodnoj svemirskoj stanici. Mislimo da bi oštar zvučni signal mogao ometati ili zbunjivati naše moždane aktivnosti kada se budimo, dok melodičan zvuk pomaže preći u budno stanje na efikasniji način. Ako uspijemo nastaviti poboljšavati razumijevanje povezanosti zvuka i budnog stanja, postojao bi potencijal za primjenu u mnogim područjima", rekao je Adrian Dyer, koautor istraživanja.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Abazović na saslušanju: Sve ovo je BESMISLENO, cilj je da se zataška učešće pojedinih ljudi na SKUPOVIMA

Utorak, 20.04.2021 | 10:39

Potpredsjednik Vlade Dritan Abazović kazao je da inspektori danas nijesi ni znali za koje krivično djelo su ga pozvali na saslušanje. On je u Specijalnom policijskom odjeljenju saslušan u svojstvu građana.

Veljović: Ne prijeti praznom puškom Abazoviću, jer će i ova ružna epizoda biti ZAVRŠENA

Utorak, 20.04.2021 | 14:50

“Sasvim na kraju, ali ne manje važno. Sve što sam radio u prethodnom periodu radio sam u skladu sa ovlašćenjima, zakonima i propisima uz spremnost da svakom odgovorim na interesovanja i nejasna pitanja".

Davidović: Imamo novi Maršalov plan, možemo da ZAVRŠIMO auto put Bar – Boljare

Utorak, 20.04.2021 | 12:27

"Tamo neki portparol Stan, deseti nivo u EU kaže da neće da vraćaju kredite trećih zemalja, a u stvari kaže: Putuj Igumane i ne osvrći se na manastir. Mi možemo obezbijediti da dug pretvorimo u koncesiju. Svaka budala umije raditi sa gotovim novcem", rekao je Davidović

Abazović: Osuđujem ŠOVINISTIČKE i NACIONALISTIČKE poruke koji su se čule od manje grupe ljudi

Utorak, 20.04.2021 | 12:17

"Nedodirljvih u Crnoj Gori nema i nije problem da se zamijeni načelnik CB ako postoje uslovi. Osuđujem šovinističke i nacionalističke poruke koji su se čule od manje grupe ljudi"

Spajić: Za turiste iz Rusije, Ukrajine, Bjelorusije tokom sezone UKIDA se PCR testiranje

Utorak, 20.04.2021 | 16:01

Ministar finansija i socijalnog stranja Milojko Spajić poručio je da će za posjetu Crnoj Gori u turističkoj sezoni za građane Ruske Federacije, Bjelorusije, Ukrajine i Sjeverne Makedonije biti ukinute sve restriktivne mjere, uključujući i PCR testiranje.    

Opet "zatreslo": Nekoliko slabijih zemljotresa u Hrvatskoj i BiH

Srijeda, 21.04.2021 | 10:05

Nekoliko zemljotresa pogodilo je tokon noći Hrvatsku, a jedan od njih imao je epicentar u Bosni i Hercegovini. Prema podacima stranice EMSC, u razmaku od nekoliko sati tresli su se dijelovi od Slavonije, Zagreba do Dalmacije.

Zbog izvođenja radova: U ovom dijelu Podgorice ZATVARA se saobraćaj DESET dana

Srijeda, 21.04.2021 | 09:43

Zatvaranje važi za period od 22.04. do 01.05.2021. godine.

Micev: NAJHLADNIJI april u prethodne 24 godine, evo kad možemo očekivati RAST temperature

Srijeda, 21.04.2021 | 09:33

Meteorolog Branko Micev kaže da nas do 29. aprila očekuju promjenljive vremenske prilike sa učestalom pojavom kiše.

DIVNO, dobro nam došle - Juče rođeno čak 12 BEBA!

Srijeda, 21.04.2021 | 09:19

Iz porodilišta Kliničkog centra Crne Gore (KCCG), ovog jutra prelijepe vijesti.

Odlučeno: I Inter odustao od Superlige!

Srijeda, 21.04.2021 | 09:06

Prvi klub koji nakon premirjerligaša odustaje od Superlige.

Superliga: Nastavljamo sa projektom, samo BEZ Engleza

Srijeda, 21.04.2021 | 08:53

U utorak uveče su engleski klubovi Mančester siti, Mančester junajted, Arsenal, Liverpul, Totenhem i Čelsi objavili da se povlače iz Superlige, projekta koji je objavljen u nedjelju.

Savjet ljekara: Ako ste alergični evo koju VAKCINU da primite

Srijeda, 21.04.2021 | 08:35

Osobe koje su alergične na penicilin mogu da prime bilo koju vakcinu protiv korone, a pacijenti sa ozbiljnim alergijskim reakcijama nijesu kandidati za cjepiva Fajzer i Moderna, kaže dr Denisa Dizdarević, specijalista interne medicine i alergologije.

Cetinjanin uhapšen u Kolumbiji, osumnjičen za šverc pola tone KOKAINA

Srijeda, 21.04.2021 | 08:30

Otkriveno je da je uhapšeni Cetinjanin, osim za slanje velikih pošiljki kokaina u Evropu, bio zadužen i za snabdijevanje američkog tržišta.  

KOLEKTIVNI IMUNITET: Dnevno vakcinisati oko 6.000 ljudi

Srijeda, 21.04.2021 | 08:22

Epidemiološkinja Marija Božović za Dnevne novine kaže da se kolektivni imunitet može postići "jedino brzim vakcinisanjem velike većine onih koji su stariji od 16 godina".

Krivokapić: Još jedan veliki podvig naših LAVICA - BRAVO djevojke

Utorak, 20.04.2021 | 21:48

Premijer Zdravko Krivokapić čestitao je najboljim rukometašicama plasman na Svjetsko prvenstvo.