Napitak ovakvog nutritivnog sastava idealan je za jutarnje sate jer daje neophodnu energiju i vitamine, ali možete ga popiti i za užinu ili nakon vježbanja.
Foto: Pixabay, Ilustracija
Potrebni sastojci za dvije osobe:
Bejbi spanać – jedna šolja
Nana – nekoliko listova
Celer svjež – polovina štapića
Avokado – polovina
Jabuka - jedna
Đumbir – jedan manji komad
Krastavac – 1/3 prosječnog
Sok od pola limuna
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender ili sokovnik, nalijte vodu i miksujte dok ne dobijete kompaktnu smjesu. Smjesa treba da ima gustinu smutija, pa ukoliko je pregusta dodajte još malo vode, ali pazite da ne pretjerate.
Napitak popiti čim se napravi, kako ne bi došlo do gubitka hranjivih sastojaka iz namirnica.
KOMENTARI (0)