Četvrtak, 07.05.2020 | 18:42
IZVOR: stil.kurir.rs

Sve u jednoj ČAŠI - Isprobajte SMUTI za zdrav početak dana

Ovaj smuti daće vam sve hranjive materije da dan započnete puni energije.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Potrebni sastojci za dvije osobe:

· Tri kivija

· Jedna banana

· Dvije šolje bejbi spanaća

· Ovsene pahuljice (50 grama)

· Šolja mlijeka po izboru (najbolje bademovo ili kokosovo)

· Grčki jogurt (250 g)

Priprema:

U blender najprije stavite mlijeko, ovsene pahuljice i spanać i izmiksujte dobro dok ne dobijete ujednačenu masu. Zatim dodajte grčki jogurt i voće i izmiksujte dok masa ne postane kompaktna. Popijte odmah kako se nutrijenti ne bi izgubili usljed stajanja.

Uživajte u zdravom i ukusnom smutiju, koji će zadovoljiti sve vaše dnevne potrebe za vitaminima i mineralima!

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Vlada utvrdila rebalans budžeta: Djelimični oporavak i ekonomski rast od 4,9% naredne godine

Četvrtak, 04.06.2020 | 18:18

Vlada Crne Gore je na predlog Ministarstva finansija utvrdila Nacrt zakona o izmjenama i dopunama Zakona o budžetu za 2020.

Nakon ŽALBI pomoraca: Miranović i Bjeković obišli KARANTIN na Vučju

Četvrtak, 04.06.2020 | 17:58

Zaštitnik ljudskih prava i sloboda u Crnoj Gori, Siniša Bjeković i pomoćnica ministra zdravlja Vesna Miranović obišli su pomorce, koji se nalaze u karantinu na Vučju.

Ana Ivanović: Novak će nadmašiti Nadala i Federera, sve što je uradio je nevjerovatno

Četvrtak, 04.06.2020 | 17:57

Bivša prva teniserka svijeta Ana Ivanović vjeruje da Novak Đoković može da postavi rekord po broju Grend slem titula.

VIDEO postao HIT na Internetu: Tokom konferencije, muškarac otjerao premijera sa svog travnjaka

Četvrtak, 04.06.2020 | 17:44

Evo kako je australijski premijer Skot Morison doživio neprijatnost tokom konferencije za novinare.

Jedan blizanac jeo samo VEGANSKU hranu, drugi MESO: Nakon 12 nedjelja otkrili RAZLIKU

Četvrtak, 04.06.2020 | 17:31

Jednojajčani blizanci Hugo i Ross Turner odlučili su provesti mali eksperiment vezan za način prehrane.

KORONAVIRUS u Hrvatskoj - NEMA preminulih, jedna osoba zaražena

Četvrtak, 04.06.2020 | 17:03

Do sada je ukupno testirano 67.997 osoba, od toga 183 u posljednja 24 sata.

VIDEO: Federer uživa u Dubaiju - Pogled sa OBLAKA, BAZEN na krovu...

Četvrtak, 04.06.2020 | 16:52

Rodžer Federer jedan od najboljih i vjerovatno najbogatiji teniser svijeta riješio je da počasti sebe novom nekretninom.

CGO i HRA: Institucije moraju djelovati efikasnije i poštovati ljudska prava pomoraca

Četvrtak, 04.06.2020 | 16:31

Apel nevladinih organizacija Akcije za ljudska prava (HRA) i Centra za građansko obrazovanje (CGO), kao i drugih aktera, donekle je urodio plodom, pa je pomorac Boris Nikolić, kojem smo pružali besplatnu pravnu pomoć, zajedno sa još 67 crnogorskih pomoraca, pušten iz karantina u Institutu „dr Simo Milošević“ uz mjeru dvodnevne samoizolacije, saopšteno je iz te dvije NVO.

“Spremni smo za sve situacije i iskušenja": Barani čašćavaju navijače maskama u bojama kluba

Četvrtak, 04.06.2020 | 16:24

Košarkaški klub Mornar odlučio je da svoje navijače časti maskama u bojama kluba.

Hrvatska otvara GRANICE za državljane EU: "Svi želimo da TURIZAM krene"

Četvrtak, 04.06.2020 | 16:05

Hrvatska planira da za državljane zemalja Evropske unije otvori granice 15. ili 16. juna, izjavio je danas hrvatski ministar turizma Gari Kapeli.