Ponedjeljak, 11.05.2020 | 18:28
IZVOR: klix.ba

Zdravstvene prednosti čaja od MENTE: Pomaže kod loše probave i smanjuje STRES

Čaj od mente vjekovima se konzumira kao osvježavajući i umirujući napitak, ali koliko je on zaista dobar za vas? Nutricionistkinja Nicola Shubrook objasnila je sve prednosti čaja od mente.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Listovi sadrže nekoliko esencijalnih ulja koja počnu djelovati kada su natopljena u vrućoj vodi, piše Bbcgoodfood.com. Oni daju čaju od mente osvježavajući i hladeći okus. Ovaj čaj sadrži oko samo dvije kalorije u 100 mililitara. Njegova vrijednost je zapravo u esencijalnim uljima i njihovim zdravstvenim prednostima.

Čaj od mente poznat je po svojim probavnim učincima, jer neki ljudi tvrde da može pomoći u ublažavanju plinova i kod nadimanja. Ovaj čaj takođe pomaže kod probavnog poremećaja kao što je sindrom iritabilnog crijeva. Čisti čaj od mente ne sadrži kofein. Ako kupujete mješavinu čaja od mente s crnim ili zelenim čajem, on će ipak sadržavati kofein.

Ne postoji istraživanje koje potkrepljuje tvrdnje da čaj od mente može pomoći kod spavanja, ali kako je bez kofeina, potpuno ga je dobro piti prije spavanja i može vam pomoći da se opustite.

Menta se široko koristi u žvakaćim gumama i pastama za zube, a zahvaljujući svojim prirodnim antibakterijskim svojstvima može pomoći u sprečavanju lošeg zadaha. Pijenje čaja od mene takođe pomaže ako imate začepljen nos. Ako se borite s žgaravicom ili imate bubrežne kamence, možda bi trebali izbjegavati ovaj čaj, jer može pogoršati simptome.

Takođe, neki ljudi su alergični na mentu. Samo lišće može izazvati iritaciju kože ili očiju poput svrbeža i osipa. Ako ste alergični na mentu, simptomi se obično pojave u roku od nekoliko minuta.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Svakodnevno TRČANJE može naškoditi tijelu: Kako znati kada ste PRETJERALI?

Subota, 06.06.2020 | 21:46

Mnogi ljubitelji trčanja koji rijetko propuštaju svoje treninge, bilo da su duboko u trenažnom ciklusu ili su tek počeli trčati, zapitaju se u jednom trenutku "trče li previše".

VIDEO: Ukusna i kremasta POSLASTICA: Napravite domaći SLADOLED od ČOKOLADE

Subota, 06.06.2020 | 21:02

Ukusna i kremasta poslastica koja će vas oduševiti, a ako ne želite da bude sa ukusom čokolade kondezovanom mlijeku i slatkoj pavlaci dodajte neko voće ili šta god želite.

"Hrabra moja djevojčice...": Ceca uputila nježnu PORUKU Bogdani nakon što je UNUK stigao kući

Subota, 06.06.2020 | 19:18

Bogdana je jutros, 6. juna, napustila porodilište.

Treći najveći PRAZNIK poslije Vaskrsa i Božića: Sjutra su Svete Trojice, evo kakva su vjerovanja

Subota, 06.06.2020 | 19:08

Pravoslavna crkva i njeni vjernici 7. juna obilježavaju praznik Silazak Svetog Duha na apostole - Svete Trojice ili Duhove.

ZVANIČNO: Petar Mijović OSTAJE na klupi Budućnosti

Subota, 06.06.2020 | 18:53

Petar Mijović će i u narednoj sezoni biti trener Budućnosti Voli, saopštio je podgorički klub.

Ostala im u naljepšem sjećanju - Destinacije koje putnicima najviše NEDOSTAJU prema Instagramu

Subota, 06.06.2020 | 18:02

Ova mjesta su im ostala u najljepšem sjećanju.

MOĆAN saveznik ZDRAVLJA: Šaka JAGODA dnevno liječi ovih PET bolesti!

Subota, 06.06.2020 | 17:41

U jednoj porciji jagoda ima duplo više vitamina C nego što ga ima u pomorandži.

Španija: Najpopularnije PLAŽE ponovo ZATVORENE, a evo šta je razlog

Subota, 06.06.2020 | 17:18

Najpopularnije plaže na Majorci i Ibici više nisu dostupne za posjetioce.

Prava LJUBAV: Ovo su PET najpouzdanijih znakova da ste sreli OSOBU SVOG ŽIVOTA

Subota, 06.06.2020 | 17:00

Kada luda zaljubljenost prođe, sreća može da ostane, ukoliko ste pronašli partnera koji je baš za vas. Ali kako da znate da je to on?

Jednostavna, UKUSNA poslastica - Donosimo vam RECEPT za domaći KOLAČ sa VIŠNJAMA

Subota, 06.06.2020 | 16:40

Obradujte svoje najmilije ovom brzom i jednostavnom poslasticom.