Četvrtak, 02.07.2020 | 09:27
IZVOR: prva.rs/24sata.hr

Svi parovi prođu kroz ovih PET FAZA veze - u kojoj ste vi trenutno?

Možda mislimo da ljubavni odnosi polako napreduju od susreta dvoje ljudi preko zaljubljenosti i niza iskušenja i problema, pa sve do konačnog blaženstva.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Ipak, u stvarnosti je ljubav putovanje bez jasnog krajnjeg cilja i ne treba očekivati ​​da ćemo u nekom trenutku moći da se osvrnemo i kažemo da su "savladani izazovi bili jednostavni" - jer gdje god se nalazili, čeka nas još barem jedna prepreka.

Drugim riječima, faze odnosa nisu linearne već ciklične i ponavljaju se - a čak će se i oni koji dođu do pete i posljednje faze opet vratiti u prvu i cijeli proces početi iznova. Evo koje su faze svake veze i šta o njima treba znati:

1. Spajanje

Ovo je i "faza medenog mjeseca": početne romanse koja često podrazumijeva sreću uvek kad smo blizu partnera, ali i strastveni seks. Često će se ljudi u ovoj fazi veze osjećati kao da su pronašli savršenu osobu, nekoga ko im je sličan, odnosno ko je s njima kompatibilan.

Te emocije rijetko kad uključuju racionalno razmišljanje, a dosta istraživanja kaže i da je ova početna faza obilježena raznim hemijskim procesima u mozgu - u kojima hormoni dopamin, oksitocin i endorfin pokreću i održavaju stanje zaljubljenosti. To može da dovede do toga da postanemo "zavisni" od partnera i da zanemarimo razlike među nama i razne znakove upozorenja da neko nije dobar za nas.

Šta raditi u ovoj fazi odnosa?

Uživajte u ovoj fazi koliko god možete, ali budite svjesni i svojih pojačanih emocija. Odmaknite se od sebe i posmatrajte svoje emocije i odnos, te aktivno ispitujte da li je ta osoba zaista najbolja za vas. Dok ste pod ovim "biohemijskim ljubavnim napitkom" tražite savjete od iskrenih prijatelja. I nemojte donositi važne odluke samo zato što ste zaljubljeni - jer će vremenom taj osjećaj izblijedjeti.

2. Sumnja i poricanje

Sad počinjemo da primjećujemo ​​razlike između sebe i partnera, a neke stvari koje su nam prije bile simpatične sada počinju da nam smetaju. Osjećaj ljubavi meša se s osjećajem otuđenosti i muči nas jesmo li baš "savršeni" jedno za drugo.

Kako raste naše razočaranje, javljaju se i neki biološki odgovori na stres. Možda ćete osjetiti potrebu da branite svoje vrijednosti, što se pak može pretvoriti u želju da sve bude kako ste vi zamislili. I premda nije realno to očekivati, mnogi od nas se pitaju "zašto nam on/ona nisu sličniji".

Šta raditi u ovoj fazi odnosa?

U ovom trenutku su ključne vještine komunikacije i upravljanja sukobom. Naučite kako da se suočite s problemima u odnosu, ali pažljivo i s poštovanjem prema drugom. Zapamtite da svađe i nesuglasice nisu nužno znak da nema ljubavi ili da veza ne funkcioniše. Moraćete da naučite razliku između zdravih neslaganja i nezdravog kontrolisanja.

3. Razočaranje

Ovo razdoblje se mnogim parovima može činiti kao kraj. Do sada su sve mane potpuno izašle na površinu, a pitanja koja smo uporno gurali pod tepih sad su očigledna. Neki će biti stalno spremni za borbu i u slučaju najmanje provokacije, a drugi će se spremati na "bijeg". Treći se pak vremenom mogu polako udaljiti, ulažući sve manje energije u održavanje svoje veze.

Ipak, neki parovi ni sada neće svoju vezu dovoditi u pitanje: umjesto toga, na ovo će razdoblje gledati kao na snažnu poruku da neke stvari moraju da se promijene.

Šta raditi u ovoj fazi odnosa?

Prestanite da gurate probleme pod tepih i da ih izbjegavate, koliko god naporne i teške rasprave bile. Iako vam je odnos sad možda i pun negativne energije, uvježbajte pokazivanje naklonosti čak i kad ste uznemireni. I sjetite se da dobre stvari često zaboravljaju. A sigurno ih ima, samo vam trenutno nisu u fokusu.

Foto: Ilustracija, Pixabay

4. Odluka

Četvrta faza je faza odluke oko ostajanja, odnosno raskida. Kad počnete ozbiljno da razmišljate o odlasku ili čak pravite planove za dalji život bez partnera, znate da ste došli do te faze.

Sada treba da odlučite da li ćete otići ili ostati, a ako odlučite da ostajete, morate da radite na popravljanju odnosa.

Šta raditi u ovoj fazi odnosa?

Ponekad osjećamo da želimo da izađemo iz neke veze, ali kad naučimo vještinu efikasnog komuniciranja, ogorčenost i osjećaj otuđenosti mogu da nestanu.

U ovom trenutku možemo da naučimo neke lekcije koje će nam pomoći da postanemo bolji ljudi. Učimo da pružamo priliku odnosu, ali i sebi i partneru: da se oboje razvijemo i produbimo svoju vezu. A čak i ako se odlučimo na prekid, to možemo da uradimo konstruktivno: želeći dobro ovom drugom i shvatajući svoju i njegovu ulogu u svemu.

5. Apsolutna ljubav

Sad je naš odnos najzdraviji i "najunosniji". Ovo je "ljetnje doba ljubavi", kad su njeni plodovi potpuno zreli. Obje osobe u vezi sada osjećaju i sopstvenu individualnost, otkrivaju sebe i prihvataju svoje i tuđe mane. Svjesni su i da ne postoji "savršeno podudaranje" s nekim, ali to i ne traže.

U ovoj petoj fazi i dalje treba naporno raditi na vezi, ali razlika je u tome što znamo dobro i da slušamo i da se upustimo u neprijatne razgovore, bez osjećaja ugroženosti ili napada.

Šta raditi u ovoj fazi odnosa?

Sad se treba smijati, opustiti se i uživati. Neki mogu doživjeti i novu uzbudljivu strast radosti dok se svako za sebe ponovno otkriva i zaljubljuje u ovog drugog, savjetuje portal MBG, prenosi 24sata.hr.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Dame, obratite pažnju - Zreo muškarac nikada neće uraditi ovih SEDAM STVARI

Subota, 08.08.2020 | 14:08

Mnogi odnosi prestaju zbog razlika u nivou zrelosti. Jedan partner možda planira budućnost, a drugi može biti zabrinutiji za dobijanje nove video-igre ili pronalaženja novog odijela za sledeći vikend.

Savjeti psihoterapeuta: Evo kako da zaboravite BIVŠEG ili NEUZVRAĆENU LJUBAV

Četvrtak, 06.08.2020 | 18:55

Svaki raskid je bolan i ne možemo preko noći zaboraviti osobu koja nam je do juče bila sve. Ako je neko u vašim mislima bio stalno, sada vam izgleda nemoguće da danas ne pomislite na njega. I neuzvraćena ljubav takođe sa sobom nosi bol i misli kojih se teško možemo oduprijeti. Takve misli nas proganjaju i "žive u našem umu". Ali na sve to možemo svjesno uticati kako bismo sebi olakšali da nastavimo život dalje.

PRELJUBA zna za godine? Evo kada smo najnevjerniji i zašto

Ponedjeljak, 03.08.2020 | 19:22

Jedno godišnje doba je predstavljeno kao najrizičnije za preljubu. Da li naslućujete koje...?

Garantuju USPJEH: NAJBOLJI bračni savjeti koji su potrebni svakom paru

Ponedjeljak, 03.08.2020 | 18:33

Neka vas ne zavara jednostavnost nekih od savjeta, jer upravo ta jednostavnost garantuje uspjeh. Ovo su najbolji bračni savjeti koji su potrebni svakom paru.

U redu je biti TUŽAN: Pet savjeta kako da PREBOLITE ljubav svog života!

Ponedjeljak, 27.07.2020 | 10:11

Ako patite nakon raskida, budite sigurni da možete preboljeti osobu za koju ste nekada mislili da ćete je zauvijek voljeti.

VIDEO: Prava ATRAKCIJA na Jadranu: Evo kako izgleda vožnja DŽIPOM usred MORA

Subota, 08.08.2020 | 21:32

Plaža je bila krcata. Prvo je džip došao preko plaže skroz do mora, mislio sam da će iskrcati kakvu brodicu ili jet ski, kako to obično biva. Ali ne - ušao je popuno u more i nastavio se voziti, ispričao je čitalac za 24sata.hr o čudnoj sceni kojoj je svjedočio u Omišu.

Vodič za ZAVOĐENJE: Kako da vas zavoli baš njegov horoskopski znak

Subota, 08.08.2020 | 21:22

Šta kaže astro vodič?

POLICIJA upozorava: MLADI i dalje prednjače u BRZOJ VOŽNJI

Subota, 08.08.2020 | 20:44

Posljednjih dana, zabilježeno je više saobraćajnih nezgoda. I dok policija konstantno nadzire ponašanje vozača, uglavnom mlađe osobe i dalje prednjače u brzoj vožnji.

”Dobili smo zeleno svijetlo...": Danka Kovinić će igrati na US Openu

Subota, 08.08.2020 | 20:18

Crnogorska teniserka Danka Kovinić učestovaće na US Openu, kao i na Mastersu u Sinsinatiju, turniru koji je zbog koronavirusa premješten takođe u Njujorku.

"Temperatura je išla do 40": Slavica Ćukteraš o zdravstvenom problemu sa kojim se borila

Subota, 08.08.2020 | 19:29

Nakon korona virusa, kojeg je preležala, pjevačica Slavica Ćukteraš imala je problema sa gnojnom anginom zbog čega je završila u bolnici.

ISTRAŽIVANJA pokazala: U ovom životnom dobu smo NAJPAMETNIJI

Subota, 08.08.2020 | 19:09

Teško je odrediti u kojm periodu smo najinteligentniji, ali to je uspio Džordž Bartzokis s Univerziteta u Kaliforniji.

DIK: Sve osobe koje su u KARANTINU moći će da GLASAJU

Subota, 08.08.2020 | 18:49

Sve osobe koje su u karantinu moći će da glasaju, ocijenjeno je na današnjoj sjednici Državne izborne komisije na kojoj je posebna pažnja posvećena je Tehničkim preporukama za održavanje izbora u cilju epidemiološke zaštite birača.

Fenomenalna poslastica: Sladoled sa kokosovim mlijekom i začinima koji će osnažiti vaš imunitet

Subota, 08.08.2020 | 18:39

U vrelim ljetnjim mjesecima sladoled je poslastica koju svi konzumiramo.

Mjera u borbi protiv gojaznosti: Ova država je potpuno zabranila prodaju slatkiša i grickalica

Subota, 08.08.2020 | 17:49

Meksička država Oaksaka zabranila je prodaju zaslađenih napitaka i visokokalorične hrane(grickalica) djeci, kao mjeru u borbi protiv gojaznosti, prenosi Guardian.

Spremate se za putovanje: 10 najvažnijih stvari koje morate da imate u autu kada krenete na odmor

Subota, 08.08.2020 | 17:20

Imajući u vidu to da se mnogi još uvijek spremaju za odlazak na godišnji odmor, u okvirima mogućnosti koje diktira pandemija korona virusa, na putevima ima, a svakako će i biti, povećan broj automobila.