Srijeda, 15.07.2020 | 15:49
IZVOR: Kolektiv.me

VIDEO: Ovako to radi TIJANA: Izdvojite ČETIRI MINUTA dnevno i imaćete savršeno OBLIKOVANE NOGE

Nakon što ste odmarali tokom praznika, vrijeme je da se vratimo redovnom treningu.




Foto: YouTube screenshot/Kolektiv.me

Studio Pilates by Maja, u saradnji sa portalom Kolektiv, donosi vam novi set vježbi!

Ove sedmice, fokus je na nogama. Kao i svake sedmice, kroz profesionalni trening vas vodi Tijana Pejović - naučićete kako da oblikujete unutrašnju ložu i bočnu stranu zadnjice...

Ukoliko ste propustili, pogledajte i ove treninge:

--- >> VIDEO: Od danas, VJEŽBAJTE uz Kolektiv - Oblikujte tijelo uz sjajan SET VJEŽBI, i to KOD KUĆE!

--- >> VIDEO: Nema odustajanja, VJEŽBAJTE uz Kolektiv – uz ove vježbe SNAGE, dobro ćete se PREZNOJITI!

--- >> VIDEO: VJEŽBAJTE uz Kolektiv kod kuće - SEDAM MINUTA za savršene TRBUŠNJAKE! 

--- >> VIDEO: VJEŽBAJTE uz Kolektiv sa Tijanom: Evo kako da oblikujete ZADNJICU uz jednostavne vježbe!

--- >> VIDEO: Dovoljna vam je STOLICA i malo dobre volje: Tijana vam donosi TRENING DANA!

Studio Pilates by Maja se nalazi na Cetinjskom putu 36, a sve dodatne informacije možete dobiti na broj telefona 069/156-506

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
super
15.07.2020 16:44

Moram priznati da Tijana to odlično radi! Ne osjećam noge od ove vježbe!

6 0

REFORME u partiji: DPS bira NOVO RUKOVODSTVO u ovim opštinama

Subota, 24.07.2021 | 08:20

Pojedini opštinski odbori Demokratske partije socijalista DPS organizovaće u septembru prijevremene opštinske izborne konferencije, na kojima će birati nove rukovodeće sastave. Takve odluke donijete su sljedstveno ranijim odlukama Glavnog odbora partije. Konkretno u Budvi, članovima OO DPS Budva takva odluka predočena je na sjednici opštinskog odbora DPS Budva, koja je održana 20. jula u sali „Hotela Budva“, piše Dan.

IJZ: Neophodna BRZA REAKCIJA kako bi se izbjegao scenario iz 2020. godine

Subota, 24.07.2021 | 15:13

Podsjećamo vlasnike crnogorskih noćnih klubova na trenutnu epidemiološku situaciju u zemlji. Porast kumulativne incidencije u odnosu na početak juna mjeseca u Budvi zahtijeva reakciju Instituta za javno zdravlje. To su danas saopštili iz Instituta. 

Eraković: Svjedočimo ČISTKAMA dostojnim staljinističke ere

Subota, 24.07.2021 | 08:03

Potpredsjednik DPS-a Jevto Eraković kaže da su prošlogodišnji rezultati izbora donijeli basnoslovna zaduženja, sunovrat ekonomije, zaustavljanje kapitalnih investicija, umisanje turizma i velikih investitora, uništenje poljoprivrede i stočarstva, potop kulture, obrazovanja i nauke, degutantnu politizaciju Univerziteta. Doktor Eraković ističe da su iz institucija protjerani stručni ljudi, da svjedočimo čistkama dostojnim staljinističke ere.

Budva: Jedna osoba RANJENA - uhapšen osumnjičeni

Subota, 24.07.2021 | 09:47

Kako saznaju "Vijesti" oštrim predmetom nanijeto mu je sedam ubodnih rana.

VIDEO: Novak ovo nije DOŽIVIO u karijeri: Protivnik ga ODUŠEVIO riječima, a onda mu tražio DRES

Subota, 24.07.2021 | 13:03

Ugo Delijen i pored poraza od najboljeg tenisera svijeta ponosan is srećan napustio teren.

Slavni britanski režiser stigao u CRNU GORU: Sa suprugom slavi šestu godišnjicu braka

Subota, 24.07.2021 | 23:21

Slavni britanski režiser Gaj Riči, poznat po filmovima “Dvije čađave dvocijevke”, “Šerlok Holms” i “Aladin”, doputovao je u Crnu Goru.

Spajić građanima: Hvala vam što cijenite naše NAPORE i USPJEHE u Japanu

Subota, 24.07.2021 | 23:13

Dragi građani Crne Gore, hvala vam što cijenite naše napore i uspjehe ovdje u Japanu, napisao je na svom Tviter profilu ministar finansija i socijalnog staranja Milojko Spajić.

CRNA GORA - U cjelosti vakcinisano 149 hiljada građana

Subota, 24.07.2021 | 21:32

Podaci o broju vakcinisanih građanki i građana...

Šta treba jesti tokom velikih vrućina? Nutricionisti savjetuju koja NAMIRNICA je ubjedljivo NAJBOLJA

Subota, 24.07.2021 | 21:22

Posljednjih dana smo svjedoci značajne promjene klime. Temperature koje dosežu 39. podeok počinju da ne budu rijetkost, a jedan od problema koji nas muči je svakako zdrava ishrana tokom tropskih vrućina.

VIDEO: UŽIVAJTE u odličnom KONCERTU: Ove subote zabavlja vas popularni WHO SEE

Subota, 24.07.2021 | 20:47

Koncert WHO SEE je dvadesetdrugi po redu u okviru projekta Nikšićko Rocks PJESMA ZA DRUŠTVO...

PUCNJAVA u podgoričkom LOKALU - Uviđaj u toku

Subota, 24.07.2021 | 20:29

Uviđaj u toku... 

"Došao je trenutak...": Isak Šabanović najavio NOVU PJESMU - evo kada izlazi

Subota, 24.07.2021 | 19:40

Isak Šabanović najavio novu pjesmu... 

Federer i Nadal "srušeni": Đoković na Olimpijskim igrama oborio DVA REKORDA

Subota, 24.07.2021 | 19:26

Novak Đoković pobjedom u prvom meču Olimpijskih igara oborio je dva rekorda koji su držali Rodžer Federer i Rafael Nadal.

Medojević poručio - Nova Vlada ili PROTESTI

Subota, 24.07.2021 | 17:51

Aktuelni premijer Zdravko Krivokapić izgubio je povjerenje budući da ga podržava samo 14 poslanika, a rješenje za prevazilaženje političke krize je formiranje nove Vlade, ocijenio je u razgovoru za Novu M lider PZP-a Nebojša Medojević. Podsjeća da predstavnici Demokrata i URE nijesu saglasni sa stavom DF-a.

POEZIJA za sva vremena: Najljepši LJUBAVNI STIHOVI Desanke Maksimović

Subota, 24.07.2021 | 17:37

Desanka Maksimović kao jedna od najznačajnijih pjesnikinja srpske književnosti ostavila je za sobom brojne predivne pjesme.