Ponedjeljak, 27.07.2020 | 10:11
IZVOR: klix.ba

U redu je biti TUŽAN: Pet savjeta kako da PREBOLITE ljubav svog života!

Ako patite nakon raskida, budite sigurni da možete preboljeti osobu za koju ste nekada mislili da ćete je zauvijek voljeti.




Foto: Ilustracija, unsplash.com

Bez obzira jeste li vi ta osoba koja raskinula vezu ili vaš partner, vrijeme je da izliječite svoje slomljeno srce.

Voljeti sebe treba vam biti na vrhu prioriteta. Morate sebi dati vremena da prebolite. Ljudi prečesto uvjeravaju sebe kako moraju ostati pozitivni, no morate prvo osjetiti bolne i negativne emocije. Morate osloboditi svoj um i dati si do znanja da je sasvim u redu biti tužan.

Zamolite svoje najdraže za podršku

Iako je bol u vašem srcu vaša ličan, kroz sve tužne trenutke ne morate prolaziti sami. Sigurno da niko neće osjećati ono što i vi, ali se ipak možete osloniti na ljude koje volite. Svako od članova porodice do prijatelja može vam biti rame za plakanje. Bivšeg partnera morate oplakati prije nego li krenete dalje.

Volite sebe

Nakon raskida razmislite o svojim željama i potrebama i vodite računa o svojim emocijama. Odlazak u planinarsko društvo ili na sate joge dobro je rješenje. Osim toga možete i meditirati, ići na časove kuvanja ili masažu. Sve što vam može pomoći da se osjećate dobro, uradite to.

Provedite vrijeme u prirodi

Izlazak u prirodu odličan je način da se riješite osjećanja koje je uzrokovao raskid. Pođite u šumu ili na pustu plažu kako bi imali svoje mjesto za razmišljanje. Zapišite koje su to stvari koje želite zaboraviti, a zatim ih bukvalno pustite. Zapalite papir ili ga stavite u bocu i bacite u more.

Razmislite o audio dnevniku

Tradicionalno pisanje dnevnika nije djelotvorna strategija za sve. Ako vam je prijatnije kad razgovarate o stvarima nego kada ih zapisujete, razmislite o audio dnevniku.

Nemojte dopustiti da vas raskid uništi

Najgore mjesto za prevazilaženje raskida je na kauču u dnevnoj sobi, gdje ste skloni sakriti se u svoje emocije. Umjesto toga, budite otvoreni u uspostavljanju novih veza i doživljavanju novih iskustava (čak i ako to znači iskoračiti van svoje zone komfora). Istinsko ispunjenje možete postići samo ako ste spremni da dozvolite sebi da iskusite ono što život može ponuditi.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Koja pića su najviše od koristi kada ih popijete ujutro, evo koja nijesu PREPORUČLJIVA

Četvrtak, 24.09.2020 | 08:11

Bilo da je riječ o vrućoj vodi s limunom, čaju ili kafi, nutricionisti su objasnili kako koje piće utiče na organizam ako ga popijete ujutro čim se probudite.

"Budite odgovorni i pridržavajte se mjera..." Šest pacijenata u TEŠKOM STANJU, jedan na RESPIRATORU

Četvrtak, 24.09.2020 | 08:02

Direktor OB Bar Dragoslav Tomanović saopštio je da je u toj bolnici trenutno smješteno 29 pacijenata, od kojih je šest na jedinici intenzivnog liječenja, a jedan je na respiratoru i životno je ugrožen.

CG: Evo koliko komada oružja je ODUZETO za pola godine

Četvrtak, 24.09.2020 | 07:31

Uništeno 60 tona oružja... 

Dom učenika u PG: Za kontakte oboljelih predviđen POSEBAN SPRAT

Četvrtak, 24.09.2020 | 07:03

U Domu učenika u Podgorici sve je spremno za prijem 31 đaka prvih razreda srednjih škola, a u cilju sprečavanja širenja korona virusa preduzet je niz mjera, kazala je Dnevnim novinama vaspitačica ove ustanove Lidija Marković.

DPS: Miješanje Crkve u politiku očigledno postala nova realnost Crne Gore

Srijeda, 23.09.2020 | 21:36

"Direktnim miješanjem Episkopskog savjeta u političke pregovore oko formiranja nove vlasti, prekršen je Ustav Crne Gore, koji propisuje strogu odvojenost države i crkve", saopšteno je iz DPS-a. 

"MAGIČNO je i PREDIVNO...": Holivudska glumica uživa na odmoru u CG

Srijeda, 23.09.2020 | 20:56

Holivudska glumica Iv Laru poznata po seriji “CSI Majami” boravi u Crnoj Gori i, kako kaže, uživa u njenim prirodnim ljepotama i ovdašnjem gostoprimstvu.

Nataša Ninković nije uradila nijednu OPERACIJU: Glumica odala TAJNU svog izgleda

Srijeda, 23.09.2020 | 20:55

Ipak, ona priznaje da koristi tretmane za uljepšavanje i njegu.

Saobraćajna NESREĆA u Budvi - STRADALA jedna osoba, ima povrijeđenih

Srijeda, 23.09.2020 | 20:10

Saobraćajna nezgoda u Budvi...

Stručnjaci dali savjet šta je NAJZDRAVIJE: Jedino ovako spremljena jaja ČUVAJU od bolesti

Srijeda, 23.09.2020 | 19:40

Neka istraživanja dokazuju da se kancer, dijabetes i srčana oboljenja mogu spriječiti regulisanjem režima ishrane i ubacivanjem jaja u redovan jelovnik.  

Vrijeme je za odmor nakon TITULE: Nole u mjehur od SAPUNICE, mnogima omiljen u djetinjstvu

Srijeda, 23.09.2020 | 19:15

Vrijeme je za odmor poslije titule....