Ponedjeljak, 03.08.2020 | 09:51
IZVOR: 24sata.hr

Dženifer Eniston u 51. godini izgleda kao da ima 25.: Ovo su TAJNE njenog SAVRŠENOG IZGLEDA

Jennifer Aniston nedavno je proslavila 51. rođendan, a sve je iznenadila izgledom upola mlađe žene. Evo što je dosad otkrila o tome šta radi za zdravlje i savršen izgled...




Foto: The Graham Norton Show/YouTube screenshot

Novinari koji su pratili proslavu jedva su se oporavili od iznenađenja, a onda su započeli istraživati o tome kako mnogima najdraža  'Prijateljica' uspijeva tako izgledati.

Srećom, često govori o tome čemu duguje svoj mladoliki i savršen izgled, pa evo nekih stvari koje bismo od nje mogli naučiti. 

Aniston otvoreno priznaje da su razne vrste tjestenine njena omiljena hrana. No, kad se prepušta užitku, ipak nastoji jesti zdravo, pa ako su to lazanje, na primjer, bira vegansku varijantu.

Jednostavno: Tjesteninu zamijenite tikvicama i patlidžanom, pospite s više vrsta sira i zapecite. Jennifer Aniston rado uživa i u karbonari, koja je inače vrlo kalorična. Postoji tajna: pravu slaninu zamijene s purećom.

Aniston ima tri pristupa doručku i sva tri su izvanredno zdrava. Ponekad joj je jutarnji obrok smoothie: Voli banane, trešnje, bjelančevine u prahu, bademe, kakao prah i bademovo mlijeko. Drugim danima će pojesti jaja s tostom i avokadom, dok je treća opcija najzanimljivija: Zobena kaša s jajetom, koje će umutiti u nju na kraju, kako bi pojačala udio proteina. 

- Ne dopuštam prehrambenim navikama da izmaknu kontroli - rekla je Aniston za Yahoo!. I dok se svi odmaraju od prejedanja tokom praznik, Aniston i tada živi svoje zdrave navike. Zvuči lako: 'Jedite što više organskog voća i povrća, držite unos šećera na niskom nivou, pijte hektolitre vode i dobro spavajte' - objasnila je jednom.

Foto: jenniferaniston/Instagram, screenshot 

Poznato je da je Aniston vrlo predana jogi, ali i kod vježbanja je, kaže, raznolikost ključna. Obožava voziti sobni bicikl, probala je vježbanje uz šipku, a velika je obožavateljka kružnih treninga, tako da je 15 minuta posvećeno kvadricepsima, 5 minuta eliptičnom treningu, 15 minuta okretanju, 15 minuta trčanju, s posebnim minutima za pojedine dijelove tijela.

Jedino u što se nikada nije uspjela uključiti su posebni kampovi za treniranje i mršavljenje, jer - kako kaže - ne može podnijeti da neko viče na nju da vježba.

Dok se mnogi slavni ljudi rado uključuju u promociju svega i svačega, samo radi novca, Aniston se drži onoga u što zaista vjeruje. To uključuje Smartwater, vodu bogatu elektrolitima, zatim Aveeno, te Living Proof proizvoda za kosu.

Većina onog što drži u frižideru je osnova za zdravi obrok, ili su neki obroci već pripremljeni. Uvijek u kutijicama ima narezano povrće, tvrdo kuvana jaja te piletinu s roštilja, a svakako i neku zdravu poslasticu u zamrzivaču.

Preferira crveno grožđe za užinu i tako ga uvijek ima dostupno, prenosi Bazaar.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Begić: Jedna osoba koja je bila POZITIVNA u prvom talasu, imala koronavirus i u drugom

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 08:55

Begić ističe da trenutno nemamo testova na čekanju, a da je vrijeme čekanja rezultata 24 časa.

Džaković reagovao: Radović mi prijeti linčom

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 12:21

Nekadašnji odbornik Stevan Džaković optužio je predsjednika Skupštine opštine (SO) Budva Krsta Radovića za linč.

“Mjere NKT-a ugasile su poslovanje 90 odsto lokala..." Evo koliko je objekata ZATVORENO u PG

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 07:32

Smanjen broj gostiju i mjere NKT-a prouzrokovale su to da su neki ugostitelji morali da zatvore svoje objekte.

Inspekcije pojačale KONTROLE poštovanja epidemioloških mjera, koncentrisati se na OVA TRI GRADA

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 11:03

Operativni štab za inspekcijske poslove Nacionalnog koordinacionog tijela za zarazne bolesti (NKT) konstatovao je danas na sjednici da su nadležni inspekcijski organi na državnom i lokalnom nivou tokom protekla četiri dana pojačali kontrolu poštovanja epidemioloških mjera što potvrđuje i činjenica da je samo u protekla tri dana u Podgorici obavljeno više od 150 inspekcijskih kontrola u kojima je izrečeno više od 20.000 eura novčanih kazni.

Đukanović: Ponosni što je CG važan faktor mira i regionalne stabilnosti

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 08:50

Predsjednik Crne Gore Milo Đukanović kazao je da se Crna Gora se pridružuje obilježavanju Međunarodnog dana mira, koji se obilježava 21.septembra.

"MOJ ŠAMPION...": Emotivna Jelena se oglasila odmah nakon Novakove POBJEDE u Rimu

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 20:03

Odmah pošto je najbolji teniser svijeta Novak Đoković savladao Dijega Švarcmana 7:5, 6:3 i okitio se titulom na Mastersu u Rimu, oglasila se njegova supruga Jelena.   

Astrologija otkriva: Datum kada ste upoznali VOLJENU osobu govori o vašem odnosu

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 19:42

Veza može da zavisi od datuma kada ste je započeli.

Đoković: Bio sam najbolji kada je bilo najvažnije, PONOSAN SAM

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 19:30

Prvi igrač svijeta je u borbi za peti trofej u 'vječnom gradu' savladao Argentinca Dijega Švarcmana.

Ne dugujem 500.000, DUGUJEM MILION: Darko Lazić o ličnom OBEZBJEĐENJU, otkrio pravu ISTINU

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 19:19

Darko Lazić se osvrnuo na priče da mu je navodno oduzet auto, da ga navodno jure kamataši, kao da je navodno unajmio obezbeđenje, jer se navodno plaši za ličnu bezbjednost. Sada se oglasio pa otkrio šta je istina.  

Poslije višesatne borbe: POŽAR na Karabuškom polju pod kontrolom, nema opasnosti od širenja

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 19:01

Veliki požar izbio koji je danas nešto poslije 11 časova u magacinu robne kuće “Dadi” na Karabuškom polju stavljen je pod kontrolu, kazao je za CdM načelnik Službe zaštite i spašavanja Goran Janković. Vatrogasci su nakon višesatne borbe sa vatrom uspjeli da požar stave pod kontrolu i više nema opasnosti od širenja.    

Prometno u SVEMIRU: Nekoliko asteroida ove sedmice prolazi pored Zemlje

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 18:53

Američka svemirska agencija NASA je najavila da će ove sedmice pored Zemlje proći nekoliko asteroida.

Zašto je VAŽNO da večerate prije 18 časova?: Nije stvar u mršavljenju...

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 18:30

Bilo bi zaista pametno da večerate otprilike do 18 časova, ali ne zbog vitke linije, nego zbog zdravlja.

Izgleda sve LJEPŠE, a nije do GENETIKE: Kozmetičarka Dženifer Aniston otkrila tajnu LJEPOTE

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 18:11

Publika je godinama ovo željela da čuje...   

Nude mu vrtoglavu cifru: Hoakina Finiksa ubjeđuju da snimi još DVA NASTAVKA "Džokera"?

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 17:50

Hoće li pristati da se vrati u Gotam?

Akcija "Taksi"- Pojačane KONTROLE, NAJVIŠE prekršaja u Podgorici

Ponedjeljak, 21.09.2020 | 16:18

U okviru planiranih mjera i aktivnosti u cilju unapređenja stanja u oblasti bezbjednosti drumskog saobraćaja, službenici saobraćajne policije su 18. i 19. septembra 2020. godine,  u svim gradovima Crne Gore, realizovali operativnu akciju "Taksi".