U čemu je tajna, odnosno kako izgraditi vezu koja ima potencijal da potraje? Psiholozi i eksperti za veze se neprestano trude da nađu odgovor na to i na druga pitanja koja se tiču ljubavnih veza.

Foto: Ilustracija, unsplash.com

Iako ne postoji nikakvo "pravilo" kada je riječ o vezama, stručnjaci su za sada uspjeli da izdvoje nekoliko znakova koji pokazuju da veza ima potencijal da potraje.

Pažnja

Dr Džon Gotman je dobro poznat u oblasti stabilnosti braka i poznat je po ideji potrebe za pažnjom.

U svom nedavnom tekstu Masters of Love, Emili Smit objašnjava koliku ulogu u modernim vezama ima ta premisa - ideja o potrebi za pažnjom.

Ona ističe da partner može da odbije ili ohrabri partnera svojim ponašanjem. Na primjer, ako žena kaže mužu da joj je nešto interesantno ili važno, on može da reaguje nezainteresovano, nonšalantno i tako je praktično odbije. Ovaj tip ponašanja je loš za vezu jer pokazuje manjak podrške i pažnje.

Ohrabrivanje, sa druge strane, znači da partner prihvata ono što, u ovom primeru, ženu zanima i da to postaje njihovo zajedničko interesovanje.

Svađa

Suprotno uvreženom mišljenju, čak ni u "dobroj" vezi ne cvjetaju ruže sve vrijeme. Zapravo, ako je vjerovati nedavno sprovedenom istraživanju, parovi koji se svađaju, ali su u stanju da riješe konflikt, imaju veće šanse da veza potraje, nego parovi koji se nikad ne svađaju.

Možda to zvuči besmisleno, ali evo objašnjenja. Parovi koji se nikad ne svađaju, ono što ih nervira zadržavaju u sebi, što dovodi do nagomilavanja negativnih emocija i na kraju, eksplozivnijih svađa kada jednom do nji dođe.

Zdrava doza rasprave omogućava otvorenu komunikaciju između partnera, bez obzira da li je riječ o tome kako se pravilno prži jaje ili je riječ o dogovoru za sastanak.

Ključni faktor u zdravoj vezi koja ima potencijal da potraje je česta i produktivna komunikacija, sudeći po Gotmanu. I istraživanja pokazuju da svađe nisu ono što "presudi" vezi, već način na koji se par pomiri poslije svađe.

Ignorisanje svađe je jedan od najgorih načina da se nosite sa nesuglasicama kojima je očito potrebno više pažnje. Otvoren razgovor o problemu je ono što par „gura“ napred, jača vezu i stvara veći osjećaj intimnosti.

Ljubaznost

Nijedna duga, srećna veza nije moguća bez ljubaznosti - obostrane. Ljubaznost povećava osjećaj ljubavi u vezi, čini da se partneri osjećaju prihvaćeno, ušuškano, znaju da ih druga strana cijeni i razumije. Takođe, to vodi do stabilnosti u vezi i većem osjećaju zadovoljstva.

Naravno, ljubaznost ne podrazumijeva da partneru ne kažete šta vas nervira ili vam smeta, već da budete pažljivi kada svoje (ne)raspoloženje ispoljavate na partneru.

Kao aktivni partneri u vezi, morate da budete svjesni osjećanja onog drugog i da se trudite da ne pređete granice koje bi mogle da naškode vezi. Možda se vama na neki način i podrazumijeva ta ljubaznost u vezi, ali imajte da umu da su djela kojima pokazujemo ljubaznost najvažnija.

Na kraju, znajte da ne postoji tajna koja garantuje dugu i srećnu vezu. Uspjeh dolazi iz zajedničkih napora i obostranog interesovanja za vezu, zajedno sa otvorenom komunikacijom i željom da pokušate stvari da sagledate iz partnerovog ugla - i on iz vašeg, naravno.

Dakle, da, važno je da budete ljubazni, da posvećujete pažnju jedno drugom, ali i da zapamtite da nisu nužno sve rasprave loše i da, naposlijetku, način na koji komuniciramo sa partnerom jača vezu.