Utorak, 22.09.2020 | 14:31
IZVOR: bizlife.rs

Šta možemo naučiti od njih? Ovako izgleda jelovnik NAJZDRAVIJEG naroda na svijetu

Početkom sedamdesetih, Nešnal džiografik objavio je seriju članaka o najdugovječnijim ljudima širom svijeta. Koji je narod u pitanju?




Foto: Ilustracija, Pixabay

Narod Hunza, iz doline Hunza u sjevernom djelu Pakistana, bio je jedan od tih naroda – žive i do 120, 130 godina. Neki od njih proslavili su i 145. rođendan prije nego što su napustili ovaj svijet.

Dolina Hunza je plodna dolina idealna za bavljenje poljoprivredom i izolaciju od ostatka svijeta. Nalazi na velikoj nadmorskoj visini. Regija je svojom prelijepom prirodom koja oduzima dah i gostoprimstvom bez premca devedesetih bila popularno odredište za američke i evropske turiste.

Danas turizma praktično nema, te je to idilično, utopijsko okruženje.

Koliko dugo živi narod Hunza?

Niko zapravo ne zna koliko dugo žive pripadnici naroda Hunza. Ljekari su pregledali Hunze i pogađali koliko ljudi imaju godina.

Bez previše fokusiranja na dokumentovanu maksimalnu starost, zaista neobična činjenica je da svi izvještaji o narodu Hunza pominju da je starija populacija mršava, vitalna i praktično bez bolesti, što važi do danas.

Kako se čuvaju od bolesti

Vježbaju. Okruženje u kojem žive je planinsko i izuzetno je neravnog terena. Sela su nevjerovatno izolovana, a neka od njih stara su više od 1.000 godina. Hunze nemaju drugog izbora nego da se kreću po grubim i strmim prolazima.

Obradivo zemljište se takođe ne nalazi uvijek neposredno pored kuće. Neki pašnjaci su na dva sata hoda od sela. Za Hunze se kaže da su srdačniji od čuvenog snažnog naroda Šerpa iz regije Himalaje.

Njihova ishrana

Hunze se uglavnom hrane sirovim biljkama. Budući da su toliko izolovani, Hunze nemaju na čemu niti da kuvaju hranu, niti imaju mnogo životinja na raspolaganju za jelo, pa sade ono što mogu i sakupljaju ostalo.

Kajsije, trešnje, grožđe, šljive i breskve uzgajaju Hunze. Takođe jedu puno žitarica – pšenice, ječma i prosa – i čapati, njihov svakodnevni hleb.

Ali da li su srećni?

Apsolutno. U stvari, neki istraživači su ovaj narod nazvali najsrećnijim ljudima na svijetu. Hunze imaju određenu strast i polet za životom.

Šta možemo naučiti od naroda Hunza?

Jedite sirovo voće i povrće, vježbajte svakodnevno, budite pozitivni.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Postao MILIONER zbog GREŠKE kasira: "Drago mi je što sam poslušao osjećaj"

Petak, 30.10.2020 | 18:47

Jedan muškarac iz Mičigena imao je dosta sreće na lutriji, pa je zbog neobičnog spleta okolnosti postao milioner.

Sjutra se slavi SVETI LUKA: Bolesni posebno treba da se MOLE, a ove običaje valja ISPOŠTOVATI

Petak, 30.10.2020 | 18:26

Pravoslavna crkva i njeni vjernici sjutra slave Svetog Luku, a mnogi domaćini obilježavaju svoju krsnu slavu. Za Svetog Luku i njegov praznik vezuju se mnoga lijepa i zanimljiva narodna vjerovanja...

Sanjali ste BIVŠU LJUBAV? Evo šta to podsvijest pokušava da vam poruči

Četvrtak, 29.10.2020 | 21:20

Mnogi vjeruju da su snovi manifestacija podsvijesti, ali može da bude prilično uznemirujuće kada počnete da sanjate ljude koje biste najradije zaboravili. Ukoliko vam se događa da sanjate bivšeg dečka koji spada upravo u kategoriju ljudi koje biste što prije željeli da zaboravite, evo šta takav san može da znači.

VIDEO: Ovdje NOVAC pada s NEBA? Sugrađanima bacao novčanice iz helikoptera, pa izazvao KOLAPS

Četvrtak, 29.10.2020 | 16:28

Kineska policija uhapsila je 29-godišnjaka koji je, nakon konzumiranja droge metamfetamin, izbacio veliki broj novčanica sa prozora svog stana na ulicu prema ljudima koji su išli na posao.

Ćevapi, ajvar, a onda...: Muž dao ženi Amerikanki da popije RAKIJU, njena reakcija je neprocjenjiva

Četvrtak, 29.10.2020 | 16:12

Vladislav  i Mea Milanović novi su hit na YouTubeu. Srbin Vladislav i Amerikanka Mea su već neko vrijeme u braku, a njihov život prati preko hiljadu ljudi na YouTubeu. 

Tim za zaštitu i spašavanje apeluje: POŠTOVATI mjere prilikom odavanja počasti Amfilohiju

Petak, 30.10.2020 | 22:02

Opštinski tim za zaštitu i spašavanje Prijestonice Cetinje pozvao je građane koji se okupljaju ispred Cetinjskog manastira, kako bi odali počast preminulom mitropolitu crnogorsko-primorskom Amfilohiju Radoviću, da poštuju fizičku distancu i da nose maske kako bi se na najmanju moguću mjeru svela mogućnost infekcije koronavirusom.

VIDEO: Održani do sada NAJMASOVNIJI protesti protiv zakona o ABORTUSU

Petak, 30.10.2020 | 21:44

Veliki broj ljudi iz cijele Poljske se skupio danas u Varšavi na najmasovnijem protestu protiv novog zakona kojim se zabranjuje abortus čak i u slučaju abnormalnosti kod fetusa.

Krivokapić: Žrtva koju je Amfilohije podnio je krajnji zalog za izmirenje CG

Petak, 30.10.2020 | 21:11

Mandatar Zdravko Krivokapić večeras je izjavuo da je žrtva koju je mitropolit crnogorsko-primorski "podnio krajnji zalog za izmirenje Crne Gore”.

Vujanović: Svjedočio sam u njegovo izuzetno obrazovanje i ugled koji je nadilazio granice CG

Petak, 30.10.2020 | 21:00

"Povodom smrti Mitropolita crnogorsko-primorskog Amfilohija sveštenstvu, monaštvu i vjernicima upućujem izraze saučešća zbog gubitka mitropolita koji je decenijama posvećeno bio na čelu Mitropolije". 

Mandić: Rješenje nije onako kako smo zamišljali, ministri će biti nestranačke ličnosti

Petak, 30.10.2020 | 20:47

Mandatar Zdravko Krivokapić je, na današnjem sastanku sa liderima pobjedničkih koalicija, ponudio da ekspertska vlada koju će predvoditi traje od 200 dana do najviše godinu, a treba da pripremi prve fer i slobodne izbore. To je saopštio jedan od lidera Demokratskog fronta Andrija Mandić.

Đoković o Amfilohiju: Imao sam ČAST i RADOST da ga upoznam...

Petak, 30.10.2020 | 20:32

Novak Đoković se poslije neočekivanog poraza od Lorenca Sonega osvrnuo na smrt Mitropolita crnogorskog primorskog Amfilohija.

Medojević: Pokazali smo da nas ne zanimaju fotelje, već REFORME

Petak, 30.10.2020 | 20:09

Svu odgovornost za stanje u zemlji preuzeo je Zdravko Krivokapić. Poslije dva mjeseca zamlaćivanja, grafikona, algoritma, raspodjele resora partijama, usagladavanja i medijskih prepucavanja, Krivokapić je konačno saopštio ono što sam ja znao još prije dva mjeseca. Hoće Vladu bez političara, saopštio je večeras predsjednik Pokreta za promjene Nebojša Medojević.

Jokić: DAN ŽALOSTI u Kotoru zbog smrti mitropolita Amfilohija

Petak, 30.10.2020 | 19:54

Predsjednik Opštine Kotor Vladimir Jokić proglasio je 1. novembar Danom žalosti u toj opštini, zbog smrti mitropolita crnogorsko-primorskog Amfilohija.

VIDEO - Novi INCIDENT u Francuskoj, napadač nožem nasrnuo na policajce

Petak, 30.10.2020 | 19:40

Nakon terorističkog napada koji se juče desio u Nici, u Francuskoj je danas došlo do novog incidenta. Prema pisanju tamošnjih medija, muškarac je nožem nasrnuo na policajce u Parizu.

Početak vikenda u znaku LIJEPOG VREMENA: Ovo su PROGNOZIRANE temprature

Petak, 30.10.2020 | 19:31

Vremenska prognoza za subotu...