Srijeda, 23.09.2020 | 12:25
IZVOR: Kolektiv.me

Samopregled dojki - PREGLED ŽIVOTA VRIJEDAN

Ovogodišnja nacionalna kampanja za prevenciju karcinoma dojke u Crnoj Gori „Vrijeme je sad“ ima za cilj da podigne svijest o značaju rane prevencije karcinoma  i  ulozi  urednih samopregleda – koji su uvijek prvi korak u otkrivanju oboljenja.




Foto: "Vrijeme je sad"

Medical partneri kampanje Institut za javno zdravlje i poliklinika Medicusplus savjetuju da urednim samopregledima brinemo o zdravlju dojki i prepoznajemo rane simptome oboljenja. Evo kako da samopregledi postanu rutina:

- Jednom mjesečno stavite svoje zdravlje na prvo mjesto! Za manje od 5 minuta – možete uraditi mnogo za sebe i za one koji Vas vole.

- Redovnim mjesečnim samopregledima žena upoznaje svoje dojke, kako bi znala prepoznati promjene na njima.

Najbolje vrijeme za izvođenje samopregleda je 5-10 dana od početka menstrualnog ciklusa, svakog mjeseca u isto vrijeme. Napravite mjesečni samopregled dojki i za vrijeme trudnoće. Žene u menopauzi treba da odrede uvijek isti dan u mjesecu kada će vršiti samopregled dojki.

U različitim položajima tijela – stojeći ispred ogledala, pod tušem i ležeći pregledajte svoje dojke i potražite eventualne promjene.

POSMATRAJTE izgled obje dojke (obratite pažnju na oblik, veličinu, simetričnost, promjene na koži, promjene na bradavicama)

Nakon pažljivog posmatranja slijedi OPIPAVANJE dojki služeći se jagodicama prstiju.

Opipajte pazušne jame.

U slučaju da postoji asimetrija, da uočite ili opipate promjenu na dojci, u dojci, na bradavici ili u pazuhu – obavezno se posavjetujte sa svojim izabranim doktorom.

Redovni mjesečni samopregled dojki treba postati dio vaše rutine koja vam spašava život, jer se rano mogu otkriti znaci moguće bolesti.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Za ovih PET STVARI nauka tvrdi da mogu da vam SKRATE život- jedna će vas posebno IZNENADITI

Srijeda, 21.10.2020 | 20:47

Od toga koliko ste aktivni do stresa uzrokovanog finansijama – sve su to stvari koje mogu da utiču na to koliko dugo ćete živjeti.  

LIJEČE tijelo od glave do pete: Evo zašto obavezno treba pojesti šaku SUNCOKRETA dnevno!

Srijeda, 21.10.2020 | 17:08

Najmanje je 8 dobrih raloga da suncokret uvrstite u svoj jelovnik. Ove sjemenke mogu da liječe tijelo od glave do pete.

Počela sa radom balkanska baza RIJETKIH BOLESTI

Srijeda, 21.10.2020 | 11:18

Ovog mjeseca sa radom je počela Baza retkih bolesti – prvi regionalni portal čiji je cilj pružanje sveobuhvatne podrške oboljelima od rijetkih bolesti i zdravstvenim radnicima - ovaj jedinstveni projekat osmišljen je kako bi se skratilo vrijeme do dijagnoze rijetke bolesti i umrežili kako pacijenti, tako i ljekari na Balkanu, saopšteno je iz Nacionalne organizacije za rijetke bolesti Crne Gore.

VIDEO - Karcinom dojke: Kada je vrijeme da se javite izabranom doktoru?

Srijeda, 21.10.2020 | 10:37

Kampanja „Vrijeme je sad!“ koju potpisuju Institut za javno zdralje Crne Gore, poliklinika „Medicusplus“ i marketing studio „Prava priča“ iz Podgorice, promoviše značaj prevencije karcinoma dojke i ulogu ranog otkrivanja karcinoma.

NOVA studija pokazuje: Zaraza koronavirusom na otvorenom moguća, ali RIJETKA

Utorak, 20.10.2020 | 08:16

Iako se gotovo sav dokumentovani prenos koronavirusa dogodio u zatvorenim prostorima, stručnjaci tvrde da je opravdano nositi masku i na otvorenom iako postoji mali rizik od zaraze.

"SINJAJEVINA je mene podigla, ja drugu majku nijesam imala..." Kako je vrijedna planinka Mileva ODUŠEVILA JAVNOST

Srijeda, 21.10.2020 | 11:42

Na najavu Ministarstva odbrane, da će se na Sinajevini 22. oktobra održati vojna vježba, na toj planini su se okupili brojni građani i organizacije, sa jednim ciljem, da spriječe namjeru da se ovaj prostor pretvori u vojni poligon.

ANKETA: Da li biste voljeli da PODGORICA dobije AKVAPARK?

Srijeda, 21.10.2020 | 13:55

„Interesovanje turskih investitora za nova ulaganja u Podgorici i Crnoj Gori svakodnevno je prisutno“, rečeno je još prije dvije godine  na sastanku ambasadora Republike Turske Serhata Galipa i gradonačelnika Podgorice dr Ivana Vukovića.

Bečić PRIJAVIO IMOVINU i ne brani provjeru računa: Evo kolika mu je bila PLATA

Srijeda, 21.10.2020 | 07:37

Predsjednik Skupštine Crne Gore Aleksa Bečić (Demokratska Crna Gora) prijavio je imovinu nakon što je stupio na tu funkciju.

CDT: Na popisu stanovništva NE PRIKUPLJATI podatke o naciji, religiji i jeziku

Srijeda, 21.10.2020 | 10:08

Centar za demokratsku tranziciju (CDT) zatražio je od najviših državnih zvaničnika i mandara za sastav nove vlade, da se prilikom predstojećeg sprovođenja popisa stanovništva ne prikupljaju podaci o nacionalnoj i religijskoj pripadnosti, kao i o jeziku.

U podgoričkom vrtiću jedno dijete POZITIVNO NA KORONAVIRUS, evo koliko je mališana u samoizolaciji

Srijeda, 21.10.2020 | 07:06

Jedno dijete koje ide u predškolsku ustanovu "Ljubica Popović" dobilo je koronavirus zbog čega je vaspitna grupa, odnosno devetoro djece u samoizolaciji, rekla je za Pobjedu Slavica Luburić iz ovog vrtića.

Nakon četiri godine gotov SPOR Anđeline i Breda: Evo kome će pripasti starateljstvo nad DJECOM

Srijeda, 21.10.2020 | 21:36

Par je prije nekog vremena zakopao ratne sjekire i pokušao da zarad djece uspostavi normalne odnose.

FOTO: Ovo iznenađenje će PAMTITI - Ribar izvukao AJKULU, ali... pogledajte PAŽLJIVO!

Srijeda, 21.10.2020 | 21:27

Ribar iz indijskog Palgara uhvatio je bebu ajkulu, od petnaestak centimetara, koja je imala dvije glave.   

Za ovih PET STVARI nauka tvrdi da mogu da vam SKRATE život- jedna će vas posebno IZNENADITI

Srijeda, 21.10.2020 | 20:47

Od toga koliko ste aktivni do stresa uzrokovanog finansijama – sve su to stvari koje mogu da utiču na to koliko dugo ćete živjeti.  

NOVA POBJEDA "plavih": Budućnost gazi ka Top 16 fazi Evrokupa

Srijeda, 21.10.2020 | 20:36

Košarkaši Budućnosti Voli pobijedili su Ulm 73:68, u četvrtom kolu Evrokupa.  

"Dame i gospodo, dobrodošli na let...": Ovo su 10 NAJSTRAŠNIJIH aerodroma na svijetu

Srijeda, 21.10.2020 | 20:07

Kosa će vam se podići na glavi samo od čitanja, zamislite tek da polijećete ili slijećete na ove piste...

Nastavak LIJEPOG vremena - SUNČANI četvrtak, ovo su prognozirane temperature

Srijeda, 21.10.2020 | 19:50

Vremenska prognoza za četvratak.

LOŠE vijesti: PREMINUO volonter koji je primio Oksfordsku VAKCINU protiv korone

Srijeda, 21.10.2020 | 19:30

Brazilska zdravstvena služba Avsisa objavila je da je volonter koji je primio vakcinu protiv koronavirusa, a koju su razvili Astro Zeneka i Univerzitet Oksford, preminuo u trećoj fazi kliničkog ispitivanja vakcine.

TEŠKA čak 500 kilograma...: Pronađena BOMBA iz Drugog svjetskog rata na OVOJ LOKACIJI

Srijeda, 21.10.2020 | 18:39

Pronađena bomba...

VIDEO: Susret bračnog para koji je bio razdvojen 215 DANA - Ovako izgleda PRAVA LJUBAV

Srijeda, 21.10.2020 | 18:33

Ovaj par u braku je 60 godina i imaju petoro djece, a zbog pandemije koronavirusa bio je prinuđen da budu razdvojeni - pogledajte njihov emotivni susret nakon 215 dana.

VIDEO: E, ovo se zove FER PLEJ: Fudbaler Rudara učinio POTEZ kojem se svi DIVE

Srijeda, 21.10.2020 | 18:21

Fudbaleri Budućnosti pobijedili su Rudar u osmini finala Kupa Crne Gore.