Ovogodišnja nacionalna kampanja za prevenciju karcinoma dojke u Crnoj Gori „Vrijeme je sad“ ima za cilj da podigne svijest o značaju rane prevencije karcinoma  i  ulozi  urednih samopregleda – koji su uvijek prvi korak u otkrivanju oboljenja.

Foto: "Vrijeme je sad"

Medical partneri kampanje Institut za javno zdravlje i poliklinika Medicusplus savjetuju da urednim samopregledima brinemo o zdravlju dojki i prepoznajemo rane simptome oboljenja. Evo kako da samopregledi postanu rutina:

- Jednom mjesečno stavite svoje zdravlje na prvo mjesto! Za manje od 5 minuta – možete uraditi mnogo za sebe i za one koji Vas vole.

- Redovnim mjesečnim samopregledima žena upoznaje svoje dojke, kako bi znala prepoznati promjene na njima.

Najbolje vrijeme za izvođenje samopregleda je 5-10 dana od početka menstrualnog ciklusa, svakog mjeseca u isto vrijeme. Napravite mjesečni samopregled dojki i za vrijeme trudnoće. Žene u menopauzi treba da odrede uvijek isti dan u mjesecu kada će vršiti samopregled dojki.

U različitim položajima tijela – stojeći ispred ogledala, pod tušem i ležeći pregledajte svoje dojke i potražite eventualne promjene.

POSMATRAJTE izgled obje dojke (obratite pažnju na oblik, veličinu, simetričnost, promjene na koži, promjene na bradavicama)

Nakon pažljivog posmatranja slijedi OPIPAVANJE dojki služeći se jagodicama prstiju.

Opipajte pazušne jame.

U slučaju da postoji asimetrija, da uočite ili opipate promjenu na dojci, u dojci, na bradavici ili u pazuhu – obavezno se posavjetujte sa svojim izabranim doktorom.

Redovni mjesečni samopregled dojki treba postati dio vaše rutine koja vam spašava život, jer se rano mogu otkriti znaci moguće bolesti.