Srijeda, 23.09.2020 | 19:40
IZVOR: Kurir.rs/lepaisrećna.rs

Stručnjaci dali savjet šta je NAJZDRAVIJE: Jedino ovako spremljena jaja ČUVAJU od bolesti

Neka istraživanja dokazuju da se kancer, dijabetes i srčana oboljenja mogu spriječiti regulisanjem režima ishrane i ubacivanjem jaja u redovan jelovnik.

 




Foto: Ilustracija, Pixabay

Mnogi izbjegavaju jaja zbog straha od salmonele ili holesterola, ali jaja su bogata vitaminom D, mineralima i betakarotenom, pa su odličan lijek protiv upalnih procesa u tijelu i sprječavaju štetu koju mogu da stvore slobodni radikali u reakciji sa ćelijama u organizmu.

Stručnjaci ističu da je najzdravije jesti tvrdo kuvana i poširana jaja, jer imaju najmanje kalorija.

Takođe, preporučuje se fritata spremljena na tihoj vatri. Stručnjaci se slažu da je važno dobro skuvati jaja kako biste izbjegli rizik da dobijete salmonelu. Takođe, savjetuje se da za pripremu jaja koristite biljno ulje, na primjer, kokosovo.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Borba protiv KOVIDA-19: Crnoj Gori DONIRANE zaštitne maske vrijedne oko 170.000 EURA

Utorak, 20.10.2020 | 18:38

Vlada Koreje je, sa ciljem podrške borbi protiv Kovida-19, donirala Crnoj Gori 277.000 zaštitnih maski, vrijednih 200.000 dolara, odnosno oko 170.000 eura, objavljeno je na Twitter nalogu Kliničkog centra Crne Gore.     

VIDEO: "Ja sam žensko, znači gledam i smješkam se": Cakanu svi vole, a ovo su njene najbolje izjave

Utorak, 20.10.2020 | 18:28

Ženski živci su debljine konopca kojim se vezuju brodovi. Lik Katarine Anđelić bi trebalo da nadahne sve te žene - žonglerke rokovima, muškim potrebama, dječjim bolestima, čistim kućama, roditeljskim sastancima, ručkovima, nabavkama, rođendanima... Predstavljamo vam legendarne izjave Cakane iz Otvorenih vrata koje ćete ponavljati svakog dana.

Opšta bolnica - PET kovid pacijenata ŽIVOTNO ugroženo

Utorak, 20.10.2020 | 18:10

U Opštoj bolnici Nikšić trenutno je hospitalizovano 85 pacijenata, saopšteno je danas iz te zdravstvene ustanove. U Jedinici intenzivnog liječenja je pet pacijenata i životno su ugrožni.

Mantra za privlačenje novca: Izgovarajte ovu rečenicu i živjećete u izobilju i bogatstvu!

Utorak, 20.10.2020 | 18:03

Život će vam se potpuno promijeniti...  

UPCG apelovala na NKT: Preispitajte restriktivne mjere o zatvaranju ugostiteljskih objekata

Utorak, 20.10.2020 | 15:55

Kažu da je neshvatljivo nerazumijevanje za činjenicu da je prvi preduslov ekonomskog oporavka Crne Gore hitna stabilizacija poslovnog ambijenta.  

ČETVRTAK, 22. oktobar: Radovi na mreži, evo gdje su planirala ISKLJUČENJA STRUJE

Utorak, 20.10.2020 | 15:44

Nastavak radova na unapređenju i modernizaciji mreže...

Ovako se poštuju mjere: U ovom gradu žive samo dva stanovnika i na ovaj način se brane od pandemije

Utorak, 20.10.2020 | 15:39

Đovani Karili i Đampijero Nobili jedina su dva stanovnika u malom italijanskom gradu Nortosku, smještenom u Umbriji, ali i dalje ozbiljno shvataju opasnost od korona virusa.

KORONAVIRUS hara Evroligom: Odložene TRI utakmice petog kola

Utorak, 20.10.2020 | 15:33

Koronavirus nastavlja da pravi velike probleme organizatorima Evrolige, pa su odložene tri utakmice petog kola elitnog košarkaškog takmičenja.

VIDEO: Aluminijumske ivice, bez punjača...: Evo DETALJA kako izgleda novi "iPhone 12"

Utorak, 20.10.2020 | 15:16

U tankoj kutiji, nema ni punjača, ni EarPods slušalica...

Popović Samardžić: "Nije samo do građana, neke mjere NEOBJAŠNJIVE"

Utorak, 20.10.2020 | 15:09

Visoka stopa i rekordni brojevi inficiranih rezultat su kasne reakcije na brojna organizovana okupljanja, posebno u zatvorenom prostoru i primjene dvostrukih aršina, pa se sva krivica za ovu, izuzetno zabrinjavajuću epidemiološku situaciju u gradu ne može svaliti samo na građane, smatra epidemiološkinja Milena Popović – Samardžić.