Srijeda, 13.01.2021 | 18:06
IZVOR: radiosarajevo.ba

Simbol ZDRAVLJA: Evo zbog čega je dobro piti ČAJ OD KORE NARA

Nar je voće koje je oduvijek poznato kao simbol zdravlja i vječnog života. Ima jako antioksidativno djelovanje i mnoge zdravstvene prednosti.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Kora nara vrlo djelotvorno pomaže kod probavnih problema, proliva i kolere. Mnogi tvrde da čaj od kore nara olakšava probavne probleme već nakon par sati. Kako se priprema i koliko često se pije, pročitajte u nastavku.

Zašto kora od nara?

Jedna od prednosti kore nara je obilje vitamina C koji jača imunitet, povoljno djeluje na srce i krvne sudove, elastičnost kože te zdravlje zubi i kostiju. Zbog velike količine antioksidansa, odlično je sredstvo za sprječavanje kardiovaskularnih bolesti. Čaj od kore nara je takođe idealan za detoksikaciju tijela. Njegova vrlo važna funkcija je i održavanje zdrave probave te smanjenje različitih probavnih problema.

Kako pripremiti čaj od kore nara?

Za pripremu ovog čaja potrebno je osušiti koru nara. Omjer kore i vode mora biti 1:20 što znači 10-12 g kore na 200 ml vode. Ako je omjer manji, čaj neće imati pravi učinak. Ako je omjer veći, čaj može izazvati probleme kao što su glavobolja, vrtoglavica i znojenje.

Postupak za pripremu čaja:

1. Osušenu koru nara stavite u šoljicu iz koje ćete piti čaj

2. Kada voda zavrije ulijte ju u šoljicu i poklopite

3. Tako poklopljeno držite 25 minuta i popijte čaj bez dodavanja zaslađivača

Ispijanje ovog čaja se prije svega preporučuje za olakšavanje želučanih i crijevnih problema. U slučaju takvih problema popijte pola šoljice čaja, a drugu polovinu nakon 3 sata. Ako su problemi ozbiljniji, savjetuje se rasporediti ispijanje šoljice čaja kroz dan (četiri puta dnevno) svaki drugi dan.

Nakon sedam dana napravite pauzu od najmanje sedmce. Čaj možete piti čak i ako ste sasvim zdravi, ali nemojte pretjerivati. Ukoliko niste sigurni kako će čaj djelovati na vaše probleme, savjetujte se sa svojim ljekarom. 

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

CEDIS: Tokom 2020. godine preuzeto sedam odsto manje električne energije

Nedjelja, 24.01.2021 | 12:40

Korisnici elektrodistributivnog sistema su u decembru preuzeli ukupno 248.429.432 kWh električne energije, što je za oko 19% više u odnosu na novembar. Najviše električne energije, oko 42 odsto, distribuirano je korisnicima na području Podgorice, Danilovgrada i Cetinja (Region 2).

VIDEO: PODSJEĆANJE na najveće filmske uloge LEGENDARNE Mire Furlan - Koja vam je OMILJENA?

Nedjelja, 24.01.2021 | 12:31

U srijedu nas je, kažu, u 66. godini napustila i Mira Furlan, svakako jedna od najvoljenijih glumica svoje i obližnjih generacija na ovim prostorima, te evo brzog podsjećanja na neke od njenih najuspjelijih i najikoničnijih uloga, uz ograđivanje da je njena filmska i opšta glumačka karijera (i prateća joj glumačka evolucija) na eks-jugoslovenskim prostorima u značajnoj mjeri širim, društvenim okolnostima prekinuta u najboljim godinama i u trenutku vrhunske glumačke i izvođačke forme.

Britanski soj KORONAVIRUSA stigao je u Srbiju

Nedjelja, 24.01.2021 | 11:49

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić rekao je danas da je britanski koronavirusa stigao u Srbiju.

U OVOJ CG opštini u januaru 12 VJENČANJA, najstariji mladoženja imao 92 GODINE

Nedjelja, 24.01.2021 | 10:58

U toku januara u sali Opštine Bar obavljeno je i zakazano ukupno 12 vjenčanja, kazala je u razgovoru za Portal Bar matičarka Tatjana Kovačević. Kako ovaj portal saznaje, najstariji mladoženja, koji se vjenčao ovog mjeseca, imao je 92 godine.

Konatar: Tražićemo parlametarnu istragu o arčenju novca u oblasti pomorstva

Nedjelja, 24.01.2021 | 10:48

Građanski pokret URA i poslanički klub Crno na bijelo iniciraće otvaranje parlamentarne istrage o poslovanju i praćenju poslovanja u oblasti pomorstva u periodu od 2004. do 2021. godine, najavio je danas potpredsjednik URE i šef poslaničkog kluba koalicije "Crno na bijelo" Miloš Konatar.

Fotografija koja je izazvala polemiku na internetu: Da li je haljina PLAVA ili BIJELA?

Nedjelja, 24.01.2021 | 10:30

Voditeljka Kendall Gilding, izazvala je pomutnju na društvenim mrežama nakon što je objavila fotografiju u haljini za koju neki tvrde da je plava, a drugi da je potpuno bijela.

Zlatan vrijeđao poznatog fudbalera: Postigao sam više golova nego što si ti odigrao mečeva

Nedjelja, 24.01.2021 | 10:02

Zlatan Ibrahimović vidno je bio uznemiran nakon poraza njegovog Milana od Atalante na svom terenu 3:0, te je u nadoknadi susreta iskoristio priliku da "bocne" Duvana Zapatu, strijelca jednog od golova tima iz Bergama.

Crvena kraljica ZDRAVLJA - Rješava probleme sa dijabetesom, astmom, gojaznošću...

Nedjelja, 24.01.2021 | 09:43

Nerijetko kvrgava i sa pomalo prljavštine, odnosno zemlje po sebi, cvekla ne djeluje uvijek privlačno. Ipak, ovo povrće krije mnogo toga korisnog za naše zdravlje.

„Neko se jutros probudio sa vijestima koje mijenjaju život": Neočekivani dobitak na lutriji

Nedjelja, 24.01.2021 | 08:54

Pošto više od četiri mjeseca nije bilo glavnog dobitnika na američkoj lutriji, dobitak od 1.05 milijardi dolara u najnovijem izvlačenju pripao je srećniku koji je tiket kupio u Detroitu.

Mekgregor nokautiran prvi put u karijeri - Poirije se osvetio za poraz od prije šest godina

Nedjelja, 24.01.2021 | 08:02

Dastin Poirije nokautriao je Konora Mekgregora u drugoj rundi na UFC 257 događaju u Abu Dabiju.