Prošli su praznici. Vrijeme je za detoks.

Foto: Ilustracija, pixabay.com

Nakon svih praznika i uživanja u većim količinama hrane, kolačima i slanim đakonijama, vrijeme je za detoks tijela. Uz pomoć ovog napitka, podstaći ćete rad metabolizma i započeti izbacivanje toksina koji su se taložili u prethodnom periodu. Ovaj napitak se pravi od svega 2 sastojka,

Biće vam potrebni sljedeći sastojci:

- Pola šolje hladnog zelenog čaja
- Pola limuna

Priprema: 

Iscjedite limun i pomiješajte sa zelenim čajem i napitak je spreman.

Evo kako ovaj napitak djeluje na organizam:

Zbog visokih antioksidantskih vrijednosti, zeleni čaj, je sastojak gotovo svih detoks napitaka. Povoljno djeluje na jetru, a istraživanjima je dokazano da pomaže u procesu izbacivanja toksina.

Limun, osim što obiluje vitaminom C i odličan je za zdravlje cijelog tijela, on stimuliše oslobađanje enzima, ali beneficije se tu ne zaustavljaju. Limun sadrži pektin (prebiotik) koji pomaže u smanjenju šećera u krvi. 

Eriocitrin je antioksidans koji se nalazi u limunovom soku i kori. Eriocitrin u kombinaciji sa drugim aktivnim supstancama pokazao je efekat na smanjenje upale, oksidativnog stresa i optimizaciju nivoa šećera u krvi.