Neki ljudi imaju urođenu karakteristiku koja je neophodna da emotivni odnos bude srećan na duge staze, a drugi je mogu steći i tokom života.

Foto: Ilustracija, Pexels

Naučnici su istraživanjem došli do zaključka da emocionalno fleksibilan karakter u teškim životnim situacijama poboljšava život, a posebno pozitivno utiče na odnose sa emotivnim partnerom.

Težnja svake osobe je da pored sebe ima nekog sa kim će ostvariti harmoničnu i dugotrajnu vezu, koja će imati bajkovit kraj - "živjeli su zajedno dugo i srećno".

Psiholozi su, u istraživanju koje su sproveli, došli do zaključka da je samo jedna osobina presudna za srećne, zdrave veze koje mogu da opstanu do kraja života.

U psihološkoj studiji, koja je obuhvatila 43.952 učesnika, istraživači su otkrili da "pažljiv i emocionalno fleksibilan karakter u teškim i izazovnim situacijama, ne samo da poboljšava život pojedinaca, već ojačava i odnose s partnerom".

Psihološka fleksibilnost uključuje otvorenost i prihvatanje dobrih i loših iskustava, svijest o djelovanju u svakodnevnom životu i doživljavanje misli i osjećanja bez stresa i opterećenja njima.

Ovo je sposobnost da ostanete u kontaktu sa sobom i svojim vrijednostima i u onim svakodnevnim momentima promjene raspoloženja.

Kada ovo čujete, čini se da to nije ništa komplikovano, ali nemojte misliti da je mnogo onih koji posjeduju ovu osobinu.

Fleksibilnost je važna u svim aspektima života, pa ne čudi da ljudi koji poseduju ovu osobinu imaju sposobnost da formiraju zdravije i čvršće odnose. Psihološka fleksibilnost povezana je s jačim vezama između pojedinaca i jačom nagradom koju u odnosim dobijamo.

Ako imate sposobnost da se bolje i lakše prilagođavate različitim situacijama i nemate tendenciju “ispravljanja krivih Drina”, imate i veću šansu da brže prepoznate i prebrodite problem.

To je naročito važno u odnosima sa okolinom. U porodičnim i romantičnim odnosima viši nivo psihološke fleksibilnosti omogućava vam da se lakše sporazumjevate sa drugima.

Jednostavan primjer je situacija sa partnerom. Zamislite osobu koja se svaki put zatvori i povuče kada partner izgleda uznemireno. S druge strane zamislite nekog ko je u stanju da "zaobiđe" problem, "spusti loptu" i razgovara sa partnerom dok ne dođu do rešenja.

Druga situacija je tipična za ljude koji imaju visok nivo psihološke fleksibilnosti, koja je preduslov za formiranje kvalitetnih i dugoročnih veza i odnosa.

Karakteristike psihološke fleksibilnosti su i sagledavanje problema bez stresa, kao i sitnica koje vas ometaju u svakodnevnom životu.

Oni koji imaju ovu osobinu su proaktivni i idu u susret rešavanju situacija i problema, za razliku od drugih koji na probleme reaguju emocijama, od kojih je najčešća stres.

Neki ljudi imaju sreće pa im je urođena psihološka fleksibilnost kao osobina, što ne znači da oni koji je nemaju ne mogu da je steknu tokom života, na osnovu iskustva i rada na sebi.

Neki od načina da steknete ovu dragocjenu osobinu koja će vam omogućiti da održite svoju emotivnu vezu, ali i  dobre odnose sa drugim ljudima,  jesu svakodnevno učenje nečeg novog, promjena rutine, kao i prihvatanje izazova izlaska iz zone sigurnosti.

Ako usvojite sposobnost da zastanete i razmotrite problem koji imate "hladne glave", to će vam pomoći da budete mirniji i racionalniji u pronalaženju rješenja, jer niste ometeni emocijama kao što su bijes i strah.

Rad na ovoj važnoj osobini može vam biti koristan u mnogim područjima života. Kada jednom naučite kako da rješavate probleme uz fleksibilnost, prihvataćete ih i lakše prevazilaziti umjesto da se borite s njima.

To će vam pomoći da ostvarite i srećniju vezu koja će biti dovoljno jaka da odoli svim izazovima koji će se pojaviti pred vašim partnerom i vama.

Izvor: www.telegraf.rs