Velike vrućine, pored toga što utiču na zdravlje, imaju uticaj i na ljepotu, jer jako sunce i visoke spoljašnje temperature isušuju kožu i čine da se u ljetnjem periodu češće peruta.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Nekada pribjegavamo i nesvjesno pogrešnoj njezi kože, a kozmetičari i dermatolozi tvrde da se to najviše odnosi na to koliko se često tuširamo u vrijeme najvećih vrućina.

Donosimo četiri korisna savjeta kako da tokom ljeta sačuvate zdravlje kože.

1. Pazite kako koristite vodu

Sinonim za dobru njegu kože je za mnoge često tuširanje naročito kada su napolju nesnosne vrućine. I pored toga što je ljeto nemojte se previše često tuširati, svjetuju dermatolozi.

Previše često tuširanje može da dovede do isušivanja kože. Posle tuširanja, naročito u ljetnjem periodu, nansetite na tijelo hidrantno mlijeko.

Pijte što više vode. Ona vas oslobađa toksina i omogućava normalno funkcionisanje organizma. Voće i povrće su takođe dobar izvor vode, tako da se više hranite ovim namirnicama u toku ljeta.

2. Hidratacija kože

Stručnjaci savjetuju da ljeti ne bi trebalo pretjerivati sa bogatim hidrantnim proizvodima. Kako navode trebalo bi pred spavanje korostiti hidrantni losion za lice, jer su istraživanja pokazala da se ćelije kože tokom noći brže regenerišu.

3. Proizvodi za njegu kože

Ne savjetuje se korišćenje više različitih proizvoda odjednom, jer može doći do iritacije. Ljeti bi, kako savjetuju stručnjaci, trebalo pustiti kožu da odmara.

Umjesto više različitih koristite jedan multifunkcionalan proizvod.

4. Umjereno sa kafom

Ljeti se ne preporučuje konzumiranje velikih količina kafe, jer ovaj napitak može da izazove dehidrataciju kože.

Međutim, za vašu kožu će biti prava blagodet ako na tijelo i lice nanesete proizvode sa kofeinom. Oni su odlični protiv bora i celulita, ali i smanjuju otok oko očiju koji može da bude uzrokovan velikim vrućinama.