Srijeda, 22.09.2021 | 20:37
IZVOR: magazin.novosti.rs

Da li ste čuli za izazov "30 DANA SREĆE"? Donosimo vam PLAN AKTIVNOSTI za svaki dan

U današnje vrijeme, svi su toliko fokusirani na posao i obezbjeđivanje porodice, da mnogi ni ne stižu da budu, jednostavno - srećni. Da li ste čuli za izazov "30 dana sreće"?




Foto: Ilustracija/unsplash.com

Toliko je formula i savjeta za srećan život, ali vremena je malo da bi se sve primjenilo. Baš zbog toga, mi vam predstavljamo izazov od 30 dana, koji se sastoji od jednostavnih aktivnosti, koje svako može da primijeni. Svaki ostvarite jednu aktivnost i nakon 30 dana sami donesite zaključak da li je vrijedjelo.

Izazov je nastao na Internetu, a u komentarima ljudi potvrđuju da im je zaista pomogao da se oraspolože i budu srećni. Većini nije teško palo da se pridržavaju aktivnosti po danima, mada je bilo i komentara da su neki rotirali dane onako kako im je odgovaralo i da je bilo podjednako djelotvorno na kraju. Zvuči zanimljivo, zar ne?

Ispod smo vam napisali plan aktivnosti za svaki dan.

Dan 1: Namjestite krevet.

Dan 2: Slušajte muziku vaše mladosti.

Dan 3: Meditirajte.

Dan 4: Kupite sebi ili voljenoj osobi cvijet.

Dan 5: Dajte nekome kompliment.

Dan 6: Igrajte uz omiljenu muziku kao da niko ne gleda.

Dan 7: Izvedite sebe na ručak.

Dan 8: Uradite nešto kreativno.

Dan 9: Napravite kupku uz mjehuriće i omiljeno piće.

Dan 10: Napravite tablu sa željama ili ispirativnim fotografijama.

Dan 11: Umjesite kolač.

Dan 12: Izađite u šetnju.

Dan 13: Pozovite prijatelja koji vam je drag, ali nikad nemate vremena da ga pozovete.

Dan 14: Pročitajte kratku knjigu, strip ili nešto slično.

Dan 15: Naučite nešto novo. Ne mora biti vještina, može biti i neka informacija.

Dan 16: Probajte nešto novo, što ste uvijek željeli, a nikad niste smjeli.

Dan 17: Pomozite nekome.

Dan 18: Započnite dnevnik.

Dan 19: Joga.

Dan 20: Unaprijedite vještinu koju već imate. Ako svirate klavir, naučite novu kompoziciju, ako učite jezik, obogatite vokabular i slično.

Dan 21: Proslavite pobjedu. To može biti pobjeda vašeg omiljenog košarkaškog tima ili uspjeha na poslu. Zapravo, može biti bilo šta što osjećate kao pobjedu.

Dan 22: Vježbajte minimum 15 minuta.

Dan 23: Skuvajte ručak bez korišćenja gotovih namirnica i jela.

Dan 24: Napravite fensi doručak.

Dan 25: Pokušajte da oslušnete cvrkut ptica barem nekoliko minuta ili više puta u toku dana.

Dan 26: Detaljno sredite sobu.

Dan 27: Posjetite neko novo mjesto.

Dan 28: Gledajte zalazak sunca.

Dan 29: Sva tri obroka i užina neka budu zdrava.

Dan 30: Organizujte dan kada ćete cijeli dan biti u pidžami. Ako vam to nije neradan dan, budite većinu dana u pidžami.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

ZIMSKO računanje vremena: Uskoro POMJERAMO SAT, da li znate zašto to radimo?

Ponedjeljak, 25.10.2021 | 20:25

Još prošle godine razgovaralo se o ukidanju pomjeranju sata, a trenutno stoji odluka da do ove godine sve članice EU moraju odlučiti žele li zadržati ljetnje ili zimsko računanje vremena.

NAJNOVIJA studija pokazuje: Koliko VAKCINISANI, a koliko NEVAKCINISANI umiru od korone?

Ponedjeljak, 25.10.2021 | 17:36

Najnovija studija otkrila je detaljne podatke o tome koliko vakcinisani, a koliko nevakcinisani umiru od korone.

Neobična imena, džoging, frizure…: Ovo su BIZARNI ZAKONI i ZABRANE u nekim zemljama svijeta

Ponedjeljak, 25.10.2021 | 16:50

Svaka zemlja ima svoju kulturu, tradiciju, zakone i naravno, zabrane. Tako nije rijetkost da turista koji je prvi put došao u određenu zemlju nema pojma da su određena ponašanja ili stvari zabranjene.

Proslavlja USPJEH firme - Nagradila svoje ZAPOSLENE sa po 10.000 DOLARA i avionskim KARTAMA

Ponedjeljak, 25.10.2021 | 13:53

Tri godine nakon što je na naslovnici Forbesa predstavljena kao najmlađa milijarderka na svijetu, Sara Blakely ponovo je u središtu pažnje javnosti. Naime, popularna preduzetnica sada je na poseban način odlučila proslaviti uspjeh svoje firme i nagraditi zaposlene.

Gradi se NAJVEĆA JAHTA na svijetu - Bezos pripremio POLA MILIJARDE DOLARA

Ponedjeljak, 25.10.2021 | 10:28

U holandskom brodogradilištu po prvi put je prikazana superjahta Džefa Bezosa vrijedna 500 miliona dolara, koja će imati tri jarbola i biti najveća u svijetu.

Laković: Peruničić nije mogao sam; Danilović: Samo premijer može to narediti

Ponedjeljak, 25.10.2021 | 21:13

Bivši direktor Agencije za nacionalnu bezbjednost (ANB) Dejan Peruničić nije mogao sam da prisluškuje glavnog specijalnig tužioca Milivoja Katnića, kazao je savjetnik potpredsjednika Vlade za nacionalnu bezbjednost Miodrag Laković, u emisiji "Naglas" na Televizija Crne Gore (TVCG).

Zabjelo: PRONAĐEN Andrija Bijelić

Ponedjeljak, 25.10.2021 | 20:38

U podgoričkom naselju Zabjelo, večeras je nakon potrage pronađen Andrija Bijelić.

ZIMSKO računanje vremena: Uskoro POMJERAMO SAT, da li znate zašto to radimo?

Ponedjeljak, 25.10.2021 | 20:25

Još prošle godine razgovaralo se o ukidanju pomjeranju sata, a trenutno stoji odluka da do ove godine sve članice EU moraju odlučiti žele li zadržati ljetnje ili zimsko računanje vremena.

UDES u Sutomoru: POVRIJEĐEN motociklista

Ponedjeljak, 25.10.2021 | 19:22

Udes!

Bogdanović: Ovo će biti JEDINA Vlada koja će se samouništiti, nezaposlenost na istorijskom maksimumu

Ponedjeljak, 25.10.2021 | 19:04

Generalni sekretar Demokratske partije socijalista (DPS) Aleksandar Bogdanović, rekao je da će aktuelna Vlada Crne Gore biti jedina Vlada koja će se samouništiti.

Knežević: ZABRINUT sam za bezbjednost u CG i ukupan politički ambijent

Ponedjeljak, 25.10.2021 | 18:44

Predsjednik Odbora za odbranu i bezbjednost Milan Knežević rekao je da je zabrinut za bezbjednost u Crnoj Gori i ukupan aktuelni i politički ambijent.

Preslatko PRIJATELJSTVO: Labrador svaki dan kuca na vrata svoje najbolje prijateljice da vidi da li može se igra

Ponedjeljak, 25.10.2021 | 18:43

Jednog dana, Šedou i njena porodica krenuli su u šetnju kada je nepoznati pas utrčao pravo u njihov stan.

NAJNOVIJA studija pokazuje: Koliko VAKCINISANI, a koliko NEVAKCINISANI umiru od korone?

Ponedjeljak, 25.10.2021 | 17:36

Najnovija studija otkrila je detaljne podatke o tome koliko vakcinisani, a koliko nevakcinisani umiru od korone.

Spajić: Borba za zadržavanje i povratak MLADIH u CG je tek počela

Ponedjeljak, 25.10.2021 | 17:26

"Borba za zadržavanje i povratak mladih u Crnu Goru je tek počela".

Neobična imena, džoging, frizure…: Ovo su BIZARNI ZAKONI i ZABRANE u nekim zemljama svijeta

Ponedjeljak, 25.10.2021 | 16:50

Svaka zemlja ima svoju kulturu, tradiciju, zakone i naravno, zabrane. Tako nije rijetkost da turista koji je prvi put došao u određenu zemlju nema pojma da su određena ponašanja ili stvari zabranjene.