Petak, 22.10.2021 | 17:34
IZVOR: ddl.rs

"Suočite sa STRAHOVIMA" - Da li ste znali da HOROR filmovi mogu UBLAŽITI STRES i anksioznost?

Prema magazinu Healthline, horor filmovi mogu ublažiti stres i anksioznost, jer prema stanovištu psihologa izaziva “suočavanje sa strahovima” što je najbolji način da se oni i pobjede.




Foto: Ilustracija, pixabay

Čudovišta ispod kreveta, zombiji koji se dižu iz groba i manijaci koji drže motornu testeru nisu baš prve stvari koje padaju na pamet kada pokušavate umiriti svoj um.

Ipak, za mnoge ljubitelje horor filmova dio privlačnosti “kinematografije straha” je pronaći određeni stepen utjehe i udobnosti smješten u uzbuđenjima.

U intervjuu za dokumentarni film “Fear in the Dark” (1991.) hvaljeni režiser Wes Craven je izjavio da “horor filmovi ne stvaraju strah, nego ga oslobađaju”.

Iako sažeta Cravenova poruka je ipak govorila o slojevitoj istini: suočavanje sa stvarima koje nas plaše može biti vlastiti oblik katarze.

Više nego samo utelovljenje modela “suočavanja sa svojim strahovima”, sadržani adrenalin horor filma mogao bi zapravo biti dobar za mozak prosječnog gledaoca.

“Tridesetih godina postojala je velika zabrinutost zbog toga šta ljudi konzumiraju i da li ih to mijenja – posebno kod djece”, rekao je Andrew Scahill, docent na katedri za engleski jezik na Univerzitetu Colorado za Healthline.

No kako je film nastavio uticati na popularnu kulturu, naučnici su počeli mijenjati svoje mišljenje o tome kako je prihvaćen.

Izgradnja otpornosti

“Danas imamo ono što bismo nazvali ‘teorija surogat majčinstva’, koja u osnovi kaže da nam horor filmovi omogućuju, na neki način, da kontrolišemo svoj strah od smrti tako što nam pruža to iskustvo koje u biti nije stvarno”, kazao je Scahill.

Pojasnio je da nam naše tijelo govori da smo u opasnosti, ali znamo da smo na ovim ju bioskopima ili u svojim dnevnim sobama sigurni.

“Dopustiti sebi suočavanje sa strahom u sigurnom okruženju zapravo može biti proces terapije”, dodao je Scahill.

Prema Kurtu Oakleeu, osnivaču Oaklee Psihoterapije u San Franciscu, “surogat iskustvo” s horor filmovima slično je praksi terapije izloženosti, gdje se pacijentu u kontrolisanom okruženju predočuju stresori kako bi se smanjio njihov uticaj.

“Horori nas zapravo mogu naučiti kako se bolje nositi sa stresom u stvarnom svijetu. Tokom stresnog filma, namjerno se izlažemo podražajima koji izazivaju teskobu. Obično se ne upuštamo u iste nezdrave mehanizme suočavanja koje koristimo u stvarnom životu. Naučimo kako se nositi sa stresom u ovom trenutku. Ova praksa može se koristiti kao pomoć u upravljanju svakodnevnim stresovima i strahovima”, pojasnio je Oakli.

Oakli je ukazao i na istraživanje iz 2020. objavljeno u časopisu NeuroImage, koje je otkrilo da horor filmovi zaista mogu pokrenuti krug straha našeg tijela, stvarajući reakciju “bori se ili bježi” baš kao što to može zastrašujući događaj u stvarnom životu.

Zbog toga horor filmovi mogu i negativno uticati na neke ljude, posebno na one koji su osjetljiviji, jer ono što gledaju na ekranu može povećati osjećaj stresa i panike.

No, za druge neprestano oslobađanje napetosti koja je srž gledanja horor filmova može pomoći u oslobađanju od stresa iz svakodnevnog života, ostavljajući ih osnaženijima i izdržljivijima.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Bratić poslanici Vuković - Hvala joj što moj srpski narod smatra velikim i slavnim

Utorak, 30.11.2021 | 13:33

Hvala joj što moj srpski narod smatra velikim i slavnim, jer moj srpski narod jeste veliki i slavan, i jeste dio Crne Gore, bez kojeg Crne Gore ne može da bude, kao i bez drugih naroda koji čine njen multinacionalni, multietnički i multikonfesionalni karakter, kazala je ministarka prosvjete, nauke, kulture i sporta Vesna Bratić, odgovarajući u Skupštini na pitanje poslanice DPS-a Aleksandre Vuković.

NOVI SOJ korone se brzo širi svijetom: Ovo su glavni simptomi na koje treba obratiti pažnju

Utorak, 30.11.2021 | 13:23

Dok su njemački zvaničnici izjavili da bi, ako se ispostavi da je omikron najblaži soj do sada, to bio "rani poklon za Božić čitavoj planeti" jer bi to značilo da će "svesti" koronu na virus nalik gripu, Svjetska zdravstvena organizacija ipak upozorava da bi nova varijacija virusa mogla da ima ozbiljne posljedice.

Medojević pozvao Abazovića na TV duel

Utorak, 30.11.2021 | 13:03

Jedan od lidera Demokratskog fronta i predsjednik Pokreta za promjene Nebojša Medojević pozvao je na TV duel potpredsjednika Vlade Dritana Abazovića u kojem bi, kako je kazao, ukrstili argumente o rezultatima koje je aktuelna izvršna vlast ostvarila u borbi protiv organizovanog kriminala i korupcije.

PREMINUO kik-bokser Mirko Vlahović

Utorak, 30.11.2021 | 16:21

Vlahović je osvojio 10 medalja na šampionatima svijeta i Evrope.

Ne odlažite kišobrane - Nakon SUNCA, od četvrtka ponovo OBILNA KIŠA i JAK VJETAR

Utorak, 30.11.2021 | 10:39

Nakon kratkotrajne stabilizacije vremenskih prilika ponovo nas u četvrtak i petak očekuje nestabilno vrijeme, najavio je meteorolog Branko Micev. On je kazao da će naročito nestabilno biti u četvrtak, kada će duvati jak jugo i porast dnevne temperature.

Telekom poklanja telefone, godinu besplatnih razgovora u mreži, godinu besplatnog interneta…

Srijeda, 01.12.2021 | 09:58

Naveći poklon je kad smo zajedno – ali decembar ne bi bio to što jeste bez prazničnih poklona Crnogorskog Telekoma.

Reakcije iz Melburna: Ne ucjenjujemo Đokovića, samo ŠTITIMO zajednicu

Srijeda, 01.12.2021 | 09:26

Država Viktorija, u kojoj je Melburn, prošlog mjeseca je donijela odluku da profesionalnim sportom mogu da se bave samo vakcinsani sportisti, a nije napravila izuzetak za sportiste koji dolaze iz inostranstva.  

Istraživači tvrde: Treća doza Fajzera SMANJUJE RIZIK od zaraze koronavirusom za 80 odsto

Srijeda, 01.12.2021 | 09:18

- Procijenili smo da je rizik od zaražavanja smanjenjen za dodatnih 83 do 87 odsto najmanje dvije nedelje nakon dobijanja buster doze - potvrdili su istraživači.

Lavice putuju na SVJETSKO PRVENSTVO - Koferi nade spakovani

Srijeda, 01.12.2021 | 08:40

Može li oslabljena i podmlađena ženska rukometna reprezentacija Crne Gore nastaviti uzlazni trend na jedinom šampionatu na kojem nije osvojena medalja? Može li Bojana Popović, kao nikad do sad (na papiru) mlađim i slabijim timom, do blizu najboljeg rezultata – petog mjesta na posljednjem SP u Japanu?

Danas predstavljanje programa "Brže do ljekara"

Srijeda, 01.12.2021 | 08:24

Predstaviće program...

Jelušić: Za smjenu Vlade postoji konsenzus DPS-a i DF-a

Srijeda, 01.12.2021 | 08:14

"Dva najjača politička subjekta – Demokratska partija socijalista (DPS) i Demokratski front (DF) zalažu se za iste stvari, tako da će imati više nego značajan konsenzus oko Prijedloga da se glasa o nepovjerenju Vladi", ocijenila je za Pobjedu poslanica Građanskog pokreta Ura Božena Jelušić.

Vešović: Što prije završiti izgradnju auto-puta i rekonstrukciju cijele pruge

Srijeda, 01.12.2021 | 07:05

Zadatak saobraćajnih projekata izgradnje auto-puta Bar-Boljare, rekonstrukcija pruge od Bara do granice sa Srbijom, te aerodroma, regionalnih puteva koji povezuju planine sa auto-putem jeste valorizacija potencijala Crne Gore kao ekološke države i njenog razvoja, naročito turizma, proizvodnje i prerade zdrave hrane.

Podgorica - Službeno vozilo učestvovalo u UDESU

Utorak, 30.11.2021 | 21:39

Saobraćajna nezgoda dogodila se u Ulici Prve proleterske brigade.

Vremenska prognoza za PRVI DECEMBAR - Evo koje su prognozirane TEMPERATURE

Utorak, 30.11.2021 | 21:21

Vremenska prognoza za srijedu, 1. decembar...

Proizvode se od 1948. - BANKROTIRAO proizvođač planetarno poznatih "Mozart kugli"

Utorak, 30.11.2021 | 21:11

Kompanija "Salzburg Schokolade" iz austrijskog Grodiga, najpoznatija po proizvodnji slatkiša "Mozart kugle", podnijela je zahtjev za stečaj.