Petak, 22.10.2021 | 17:34
IZVOR: ddl.rs

"Suočite sa STRAHOVIMA" - Da li ste znali da HOROR filmovi mogu UBLAŽITI STRES i anksioznost?

Prema magazinu Healthline, horor filmovi mogu ublažiti stres i anksioznost, jer prema stanovištu psihologa izaziva “suočavanje sa strahovima” što je najbolji način da se oni i pobjede.




Foto: Ilustracija, pixabay

Čudovišta ispod kreveta, zombiji koji se dižu iz groba i manijaci koji drže motornu testeru nisu baš prve stvari koje padaju na pamet kada pokušavate umiriti svoj um.

Ipak, za mnoge ljubitelje horor filmova dio privlačnosti “kinematografije straha” je pronaći određeni stepen utjehe i udobnosti smješten u uzbuđenjima.

U intervjuu za dokumentarni film “Fear in the Dark” (1991.) hvaljeni režiser Wes Craven je izjavio da “horor filmovi ne stvaraju strah, nego ga oslobađaju”.

Iako sažeta Cravenova poruka je ipak govorila o slojevitoj istini: suočavanje sa stvarima koje nas plaše može biti vlastiti oblik katarze.

Više nego samo utelovljenje modela “suočavanja sa svojim strahovima”, sadržani adrenalin horor filma mogao bi zapravo biti dobar za mozak prosječnog gledaoca.

“Tridesetih godina postojala je velika zabrinutost zbog toga šta ljudi konzumiraju i da li ih to mijenja – posebno kod djece”, rekao je Andrew Scahill, docent na katedri za engleski jezik na Univerzitetu Colorado za Healthline.

No kako je film nastavio uticati na popularnu kulturu, naučnici su počeli mijenjati svoje mišljenje o tome kako je prihvaćen.

Izgradnja otpornosti

“Danas imamo ono što bismo nazvali ‘teorija surogat majčinstva’, koja u osnovi kaže da nam horor filmovi omogućuju, na neki način, da kontrolišemo svoj strah od smrti tako što nam pruža to iskustvo koje u biti nije stvarno”, kazao je Scahill.

Pojasnio je da nam naše tijelo govori da smo u opasnosti, ali znamo da smo na ovim ju bioskopima ili u svojim dnevnim sobama sigurni.

“Dopustiti sebi suočavanje sa strahom u sigurnom okruženju zapravo može biti proces terapije”, dodao je Scahill.

Prema Kurtu Oakleeu, osnivaču Oaklee Psihoterapije u San Franciscu, “surogat iskustvo” s horor filmovima slično je praksi terapije izloženosti, gdje se pacijentu u kontrolisanom okruženju predočuju stresori kako bi se smanjio njihov uticaj.

“Horori nas zapravo mogu naučiti kako se bolje nositi sa stresom u stvarnom svijetu. Tokom stresnog filma, namjerno se izlažemo podražajima koji izazivaju teskobu. Obično se ne upuštamo u iste nezdrave mehanizme suočavanja koje koristimo u stvarnom životu. Naučimo kako se nositi sa stresom u ovom trenutku. Ova praksa može se koristiti kao pomoć u upravljanju svakodnevnim stresovima i strahovima”, pojasnio je Oakli.

Oakli je ukazao i na istraživanje iz 2020. objavljeno u časopisu NeuroImage, koje je otkrilo da horor filmovi zaista mogu pokrenuti krug straha našeg tijela, stvarajući reakciju “bori se ili bježi” baš kao što to može zastrašujući događaj u stvarnom životu.

Zbog toga horor filmovi mogu i negativno uticati na neke ljude, posebno na one koji su osjetljiviji, jer ono što gledaju na ekranu može povećati osjećaj stresa i panike.

No, za druge neprestano oslobađanje napetosti koja je srž gledanja horor filmova može pomoći u oslobađanju od stresa iz svakodnevnog života, ostavljajući ih osnaženijima i izdržljivijima.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Protest ispred Nikšićkog pozorišta: Traže smjenu ili ostavku Janka Jelića

Četvrtak, 18.04.2024 | 20:35

NVO „Bunt Scena“ organizovala je protest ispred Nikšićkog pozorišta, sa grupom građana, zahtijevajući smjenu ili ostavku umjetničkog direktora Nikšićkog pozorišta Janka Jelića zbog, kako su istakli, stavova iskazanih u saopštenju kojim obrazlaže odluku da se predstava “ IzloŽene“ ne može igrati u Nikšićkom pozorištu, prenosi RTNK.

ABA liga predstavila trofej "Dejan Milojević"

Četvrtak, 18.04.2024 | 20:14

Predstavnici ABA lige otkrili su danas kako izgleda trofej "Dejan Milojević", koji će od ove sezone dobijati MVP regionalnog takmičenja.

PREUKUSNA TORTA SA KEKSOM SPREMNA ZA PET MINUTA: Idealna za ove vrele dane

Četvrtak, 18.04.2024 | 20:01

Kad probate ovaj desert, pravićete ga sedam dana u nedelji, a gotov je za čas

Jauković: Dobile smo tešku grupu u kojoj nema autsajdera

Četvrtak, 18.04.2024 | 19:31

Prvi cilj ženske rukometne selekcije Crne Gore na ovogodišnjem Evropskom šampionatu biće plasman u glavnu rundu, izjavila je Đurđina Jauković nakon današnjeg žrijeba u Beču.

POSLUŠAJTE - Mlada Podgoričanka snimila duet sa Slobom Radanovićem (VIDEO)

Četvrtak, 18.04.2024 | 18:58

Sinoć je u šou programu "Pevaj sa mnom" pjevača Slobe Radanovića pobjedu odnijela mlada Podgoričanka Tamara Vujačić. 

Berancu zadržavanje 72 sata, osumnjičen za dječju pornografiju

Četvrtak, 18.04.2024 | 18:30

Beranska policija uhapsila je D.R. (42) iz tog grada, zbog sumnje da je počinio krivično djelo iskorišćavanje djece za pornografiju.

Zirojević: Virus Čarapić se širi PES-om, ko je u pravu – Mišo 1 ili Mišo 2?

Četvrtak, 18.04.2024 | 18:13

Kolega Mišo Laković je, prije samo tri dana, suprotno odredbama Poslovnika, svojim glasom (kao zamjena) doprinio odbijanju inicijative za kontrolno saslušanje ministra vanjskih poslova, uz obrazloženje da je ista “zastarjela””, saopšđtio je poslanik i portparol SD-a, Nikola Zirojević. 

Beživotnoj kosi vratićete sjaj jednom namirnicom iz frižidera: Nećete vjerovati koliko je jednostavno

Četvrtak, 18.04.2024 | 17:21

Zahvaljujući svojim korisnim osobinama, majonez je u stanju da izazove na kosi takav pozitivan efekat, koji ponekad ne mogu proizvesti mnoga industrijska sredstva za negu kose. Prilično neobična komponenta za njegu kose.

Mjesec danas ulazi u Djevicu: Lijepe vijesti za tri znaka

Četvrtak, 18.04.2024 | 17:02

Mjesec, planeta koja se najbrže kreće, ušla je danas oko 16 časova u Djevicu, gdje će donijeti pozitivan obrt događaja za Djevice, Jarčeve i Bikove.

Pet ranih simptoma dijabetesa: Ako ih primijetite nemojte ih ignorisati, javite se ljekaru što prije

Četvrtak, 18.04.2024 | 16:48

Farmaceut Grejam Filips više od tri decenije posvećen je proaktivnom pristupu zdravlju, sa posebnim akcentom na sprječavanje pojave metaboličkog sindroma, kao predvorja dijabetesa, i pomaganju ljudima da spreče nastanak dijabetesa, kao i da izgube kilograme.