Povoljno djeluje na tijelo, okrepljuje ga i vraća energiju...
Foto: Ilustracija, unsplash.com
Stručnjaci tvrde da bez jakog imuniteta nema ni dobrog zdravlja. On je uvijek prioritet, a naročito u ovom periodu kada su prehlade sve češće.
Najbolji način za jačanje cijelog organizma jeste unos napitaka i namirnica koji obiluju vitaminima i mineralima.
Napitak od đumbira, limuna i meda, brz i jednostavan za pripremu, a odličan je izbor za jačanje imuniteta, ali i čišćenje tijela od toksina. Kako potiče metabolizam, tako može ubrza i vaš proces mršavljenja.
Đumbir je prava riznica minerala i vitamina B6, B12, magnezijuma, natrijuma, kalcijuma, gvožđa i drugih elemenata. Limun je bogat vitaminom C, a med jača imunološku sposobnost organizma.
Za pripremu ovog napitka biće vam biti potrebni sledeći sastojci:
korjen đumbira veličine 5 cm
2 kašike meda
sok od dva limuna
1 l vode
Stavite sve navedene sastojke u bokal i miješajte dok se ne sjedine, odnosno dok se med ne rastopi. Zatim bokal stavite u frižider i ostavite najmanje tri sata.
Napitak procijedite, posle čega je spreman za konzumiranje.
KOMENTARI (0)